Vai ķiploki pazemina asinsspiedienu?

Jautājums par to, vai ķiploki pazemina asinsspiedienu, ir ļoti ziņkārīgs, īpaši cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu. Ikvienam rodas jautājums, vai ķiplokiem, kas pazīstami ar savu asinsspiedienu pazeminošo iedarbību un ko bieži lieto sirds slimnieki, ir asinsspiedienu pazeminoša iedarbība.

Vai ķiploki pazemina asinsspiedienu?

Pēdējos gados veiktie pētījumi atklājuši, ka ķiplokos esošajai alicīna vielai ir asinsspiedienu pazeminoša iedarbība. 2008. gada pētījumā par sirds un asinsvadu slimībām tika secināts, ka, jo augstāks ir sākotnēji asinsspiediens, jo lielāks asinsspiediena samazinājums pēc ķiploku apstrādes.

Tomēr joprojām ir daudz pētījumu, kas jāveic, pirms ķiplokus var ieteikt augsta asinsspiediena ārstēšanai. Pirmkārt, nav pierādījumu, kas liecinātu, ka ķiploku asinsspiedienu pazeminošā iedarbība turpināsies ilgstoši, lai gan vairāki pētījumi ir aizņēmuši līdz 23 nedēļām. Asinsspiediena zāles joprojām ir efektīvas gadiem ilgi, taču šodien mēs nezinām, vai ķiplokiem būs tāda pati iedarbība ilgākā laika periodā.

Otrkārt, lai gan pētījumi liecina, ka ķiploki var pazemināt asinsspiedienu, netiek uzskatīts, ka šis asinsspiediena pazeminājums samazinās tādas slimības kā sirdslēkme un insults. Atkal šie ķiploku pētījumi ir parādījuši, ka zāles, kas pazemina asinsspiedienu, efektīvi samazina sirdslēkmes un insulta risku. Lai gan ķiplokiem ir asinsspiedienu un asinsspiedienu pazeminošs efekts, nevar teikt, ka tie novērš tādas slimības kā sirdslēkme vai insults.

Vai ķiploku pulveris pazemina asinsspiedienu?

Pētījumi ar ķiploku pulveri ir parādījuši, ka ēdienreizēm pievienotajā ķiploku pulverī ir mazāk alicīna nekā svaigos ķiplokos. Tāpēc ķiploku pulveris, kas pievienots ēdienreizēm, nerada citu efektu, kā tikai garšas pievienošanu. Lai ķiploku sniegtās priekšrocības gūtu visefektīvāk, ir nepieciešams pārtikā izmantot ķiplokus kopumā.

Kā ķiplokus vajadzētu lietot uzturā?

Merilendas Universitātes Medicīnas centrs saka, ka, ja ķiplokus lieto kā veselības piedevu, jums vajadzētu patērēt 2 vai 4 ķiploka daiviņas dienā. Tajā pašā laikā pētījumi liecina, ka ķiplokus vajadzētu lietot sasmalcinātus un grauzdētus. Viņi apgalvo, ka ķiplokos esošā alicīna viela rodas karstumā un šī viela ir ļoti labvēlīga veselībai.

Kādām slimībām izmanto ķiplokus?

Saskaņā ar "Journal of Epidemiology" publicēto ziņojumu ķiploki palīdz novērst vēža slimības, sirds slimības un asinsspiediena slimības.

Kādas ir ķiploku blakusparādības?

Ķiplokiem, bieži lietojot, ir asinsspiedienu pazeminoša iedarbība. Lielākās blakusparādības pēc ķiploku lietošanas ir ķermeņa smaka un slikta elpa. Tajā pašā laikā ķiploki dažiem cilvēkiem var izraisīt sliktu dūšu, dedzināšanu vai vēdera uzpūšanos. Tajā pašā laikā, ņemot vērā ķiploku asins retināšanas īpašību, to nav ieteicams lietot pirms jebkādas ķirurģiskas iejaukšanās. Ja to paredzēts lietot, jākonsultējas ar speciālistu. Ķiploki var mijiedarboties arī ar HIV zālēm un asins retināšanas zālēm.

Jaunākās publikācijas

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found