Ķirbju kotletes recepteTā ir nenovērtējama svētība cilvēkiem, kuri ēd veģetārismu. Ar ķirbju kotletes recepti, kas ir viena no populārākajām olīveļļas kotlešu receptēm, jūs varat aromatizēt gan vakariņas, gan tējas stundas. Ķirbis, kuram ir daudz ieguvumu veselībai, ir bagāts ar antioksidantiem, kas novērš brīvos radikāļus. Beta karotīna saturs neļauj organismā rasties ķīmiskajam piesārņojumam, kas izraisa vēzi. Tā kā tas satur C vitamīnu, tas var novērst mutes un plaušu vēzi.
Ķirbju kotletes recepte Papildus ieguvumiem veselībai mēs iesakām izmēģināt šo recepti, lai uzmundrinātu savas garšas kārpiņas.
Ķirbju kotletes recepte Ja jūs domājat, kā pagatavot cukīni kotletes, varat apskatīt mūsu sniegto recepti zemāk.
Ķirbju kotletes recepte
Materiāli
2 cukini
2 olas
5 zaļo sīpolu zariņi
šķipsniņa pētersīļu
Pusglāze miltu
basting
Kā pagatavot cukini pīrādziņus?
1- Nomizo un sarīvē cukīni un izspiež sulu. Miltus, olas un garšvielas kārtīgi sakuļ.
2- Smalki sagrieziet zaļumus. Sajauc visas sastāvdaļas.
3- Pannā ielej nelielu daudzumu eļļas. Ar karotes palīdzību ņem materiālu un liek pannā. Apcep abas puses.
4- Prezentācijas laikā, ja vēlaties, varat pasniegt ar jogurtu ar vai bez ķiplokiem.
Lai uzzinātu par citām receptēm, kas pagatavotas ar cukini, varat apskatīt tālāk norādītās cukīni receptes.
