Kas ir psihosomatika?

Psihosomatiskā slimība pēdējā laikā ir ļoti ziņkārīga par cilvēkiem. Psihosomatiskās slimības ir viens no tiem psiholoģisko slimību veidiem, kas parādās noteiktā laika periodā, un ārstēšanas meklējumi turpinās arī mūsdienās.

Speciālists psihologs Dileks Čelebi, Viņš jums paskaidroja atbildes uz nezināmiem jautājumiem par psihosomatiskajām slimībām.

1- Ko nozīmē psihosomatiskā slimība?

Ir jāsāk skaidrojums par to, ko nozīmē psihosomatiskā slimība, vispirms atdalot vārdus. “Psihe” nozīmē dvēseli un “Soma” nozīmē ķermeni. Literatūrā tos sauc par somatizācijas traucējumiem. Somatizācija ir; Tas nozīmē fizikalizēšanu. Kad jūs vēršaties pie ārsta, piedzīvojot fizioloģiskus simptomus, jūsu testi un testi iznāk tīri, un rezultātā ārsts saka, ka situācija, kuru jūs piedzīvojat, ir psiholoģiska...

Tas ir tieši līdzvērtīgs psihosomatiskās slimības jēdzienam. Lai gan cilvēkam ir fizioloģiskas sūdzības, viņam nav organiskas izcelsmes slimību. Somatizācijas traucējumus iespējams iedalīt četrās grupās. Sāpju simptomi, Kuņģa-zarnu trakta simptomi, Seksuālie simptomi, Pseidoneiroloģiski simptomi (simptomi, kas tiek uzskatīti par neiroloģiskas izcelsmes, piemēram, kurlums, aklums, spēka zudums vienā zonā, līdzsvara zudums)

2. Kādi ir psihosomatisku slimību piemēri?

Visā pasaulē cilvēki parasti pauž savu iekšējo ciešanu caur ķermeni. Faktori, kas noved pie iekšējā distresa somatizācijas līdz patoloģiskam līmenim, vēl nav zināmi, taču pētījumi liecina, ka mācīšanās uzvedības ietekme ir liela. Ir daudz gadījumu izpētes par bērniem, kuri modelē vecāku attieksmi un vēršas klīnikās ar viņu radītajām sāpēm.

Tā kā somatoformie traucējumi ir saistīti ar centrālo nervu sistēmu, psihosomatiskajās slimībās var tikt ietekmēts viss ķermenis. Piemēram, jums ir eksāmens un jūs ticat, ka eksāmenā saņemsiet sliktu atzīmi, un, kad jūsu domu sistēma ir piepildīta ar negatīvām domām, piemēram, man neizdosies, man nepietiek, esmu sarūgtināts, jūsu organismā var rasties sāpes vēderā, slikta dūša, galvassāpes, reibonis, vēlme vemt, svīšana, drebuļi utt. var parādīties fizioloģiski simptomi, piemēram Kopumā mēs varam minēt daudzu slimību piemērus, piemēram, migrēnu, paaugstinātu asinsspiedienu, muskuļu un locītavu sāpes, čūlas, vairogdziedzeri, gastrītu, refluksu, ekzēmu, jostas rozi, locītavu iekaisumu (fibromialģiju), kairinātu zarnu sindromu (IBS).

3. Vai ir iespējams izārstēt psihosomatiskās slimības?

Tā kā psihosomatiskām slimībām simptomi rodas fizioloģiski, pacienti vispirms meklē palīdzību pie ārsta. Savukārt daļa mediķu, kas jau iepriekš saskārušies ar psiholoģiskiem gadījumiem, pēc pāris pārbaudēm un pārbaudēm apzinoties, ka situācija ir psiholoģiska, iesaka vērsties pēc palīdzības pie psihologa; Mediķi, kuri ar šādiem gadījumiem sastopas salīdzinoši retāk, iesaistās padziļinātākajos pētījumos un liek šaubīties pacientam, kuram jau ir pastiprināta trauksme un šķita, ka viņam ir fizioloģiski traucējumi, nostādot viņu grūtā procesā gan finansiāli, gan morāli. . Psihosomatisko slimību ārstēšana patiesībā nav īpaši grūta, taču var paredzēt ilgstošu ārstēšanas procesu, jo pacients uzskata, ka nav psiholoģisks, un atsakās saņemt psihologa palīdzību, līdz tā kļūst hroniska.

4- Kā notiek psihosomatisku slimību ārstēšana?

Psihosomatisko slimību ārstēšanā tiek izmantotas daudzas terapijas metodes, un visu metožu galvenais mērķis ir ārstēt pacientu, nevis slimību. Lai gan savā klientu pieredzē ievēroju eklektisku metodi, EMDR terapiju izmantoju intensīvi, jo gūstu ātrākus un efektīvākus rezultātus. EMDR, kas darbojas uz cilvēka piedzīvotā procesa sākumpunktu, negatīvu attieksmi pret sevi vai savu pagātnes pieredzi, lai gan tā ir metode, kas iedarbojas uz traumām, psihosomatisku slimību (panikas lēkmes, panikas traucējumi, slimības) ārstēšanā. slimība (hipohondriāze), trauksme (trauksmes) traucējumi.Tas ir ļoti efektīvs daudzu citu psihosomatisku slimību ārstēšanā, piemēram,

5- Vai tad, kad esam satraukti, tādas sūdzības kā vemšana, slikta dūša, caureja ir psihosomatisku slimību simptoms?

Manuprāt, skaidrojums jāsāk ar atšķirību starp satraukumu un trauksmi. Uztraukums; Tas ir process, kurā rodas psiholoģiski simptomi, piemēram, svīšana, trīce, vēdera krampji, ko piedzīvojam īsi pirms notikuma un no notikuma sākuma līdz pieraduma fāzei. Trauksme ir; Tas ir process, kurā fizioloģiskajiem simptomiem pavada negatīvas domas un emocijas, kas var ilgt dažas dienas pirms notikuma sākuma, notikuma beigās un dažreiz pat pēc notikuma beigām. Sūdzības, kas rodas, kad esam satraukti, ir psihosomatiski simptomi. Lai mēs to varētu saukt par psihosomatiskas slimības simptomu, ir nepieciešamas domas un jūtas, kas pavada simptomus.

6. Vai stostīšanās un grūtības runāt publiski ir viens no psihosomatisku slimību simptomiem?

Bailes spēlē aktīvu lomu stostīšanās sākumā. Stostīšanās ir vēl viens stāvoklis, kas tiek vērtēts kā runas traucējumi, tāpēc mēs to nevaram pieskaitīt pie psihosomatisku slimību simptomiem.

7- Kādi ir psihosomatisko slimību cēloņi un simptomi?

Psihosomatiskām slimībām ir tieša saistība starp garīgo veselību un fizisko veselību. Šo attiecību dēļ cilvēks saņem stresu, kad viņa dzīvē kaut kas nav kārtībā. Dvēselē esošā stresa dēļ ķermenis cenšas rast risinājumu vai pielāgoties pats.

Kad cilvēks ir nepietiekams, lai tiktu galā ar stresu un stresa līmenis palielinās, situācija sāk ietekmēt mūsu ķermeni. Lai gan lielākais psihosomatisko slimību cēlonis ir stress, tā rašanās iemesls joprojām lielā mērā nav zināms.

Turklāt ir pētījumi, kas liecina, ka ģenētiskā struktūra, mācīšanās uzvedība un traumatiska pieredze bērnībā palielina psihosomatisku slimību risku. Jo īpaši fizioloģisku sūdzību esamība, ko nevar saistīt ar orgānu traucējumiem, bet iekšēju konfliktu esamība, kas sākās šī procesa laikā, un, visbeidzot, pārmērīga rūpēšanās par fizisko veselību, ko nevar kontrolēt jūsu apziņas līmenis. , ir pazīme, ka jums ir psihosomatiska slimība. Šādā situācijā ir jāsāk meklēt psiholoģiskā palīdzība drīz un pirms situācija kļūst hroniska un kļūst grūtāka.

8- Kā psihosomatiskās slimības ietekmē fizisko veselību?

Lai izprastu psihosomatiskās slimības, pirmkārt, ir jāzina smadzeņu uzbūve. Lai to saprastu, vispirms īsi apskatīsim smadzeņu struktūru. Ķermeņa sistēmu, kas regulē savus fizioloģiskos procesus bez apzinātas kontroles, sauc par autonomo nervu sistēmu. Autonomā nervu sistēma sastāv no divām daļām. Viena no tām ir simpātiskā nervu sistēma, bet otra ir parasimpātiskā nervu sistēma. Parasimpātiskā sistēma ir vienmērīgi stabilā stāvoklī. Savukārt simpātiskā nervu sistēma ir tad, kad smadzenes sajūt bīstamu situāciju, tās aktivizē "cīnies vai bēgt" situāciju. Smadzenes aktivizē parasimpātisko sistēmu, kad tu piedzīvoji ko bīstamu, bet, kad tās domā, ka piedzīvo ko bīstamu, mēs to aktivizējam un sākam "izlikties". Tas ir tā, it kā tev būtu sirdslēkme, kā tu nevarētu elpot, kā tev smadzenēs būtu audzējs...

Tā kā psihosomatiskās slimības nopietni pasliktina cilvēka dzīves kvalitāti, kļūst grūti pielāgoties dzīvei un cilvēka uzmanības centrā sāk būt viņa ķermenis.

9- Kādas fiziskās veselības slimības izraisa psihosomatiskās slimības?

Psiholoģiskās slimības var izraisīt arī dažādas veselības problēmas. Daudzas slimības, piemēram, migrēna, paaugstināts asinsspiediens, muskuļu un locītavu sāpes, čūla, vairogdziedzeris, gastrīts, reflukss, ekzēma, jostas roze, locītavu iekaisums (fibromialģija), kairinātu zarnu sindroms (IBS), var minēt kā psihomatisko slimību piemērus.

Serpil Dokurel / PembeNar.com

Jaunākās publikācijas

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found