Jūsu mazuļa lūpas, plakstiņi un uzacis ir atdalītas viena no otras un ir ceļā uz vietu, kur tām vajadzētu būt. Sīkās saknītes, kas veidojas zem smaganām, arī veido pamatu jūsu mazuļa zobu izaugšanai. Lai gan viņas acis ir izveidojušās, varavīksnene, krāsu piešķirošā viela, vēl nav pabeigusi savu attīstību.
Var pamanīt, ka ultraskaņā redzamā mazuļa ķermenis ir klāts ar matiņiem. Varat arī pamanīt dziļas grumbas. Šīs grumbas samazināsies, kad taukaudi pabeigs savu attīstību. Aizkuņģa dziedzeris, kas ražo jūsu mazuļa hormonus, šonedēļ ievērojami uzlabosies.
Kā mainās tava dzīve?
Tāpat kā rokas magnēts, tas jūtas kā pieskāriens ikvienam cilvēkam, kurš redz jūsu nabu. Tas reizēm var jūs apgrūtināt. Tomēr tas ir viens no grūtniecības skaistumiem. Cilvēku attieksme un laipnība pret jums ir palielinājusies, jo jūsu vēders kļūst pamanāmāks. Ir acīmredzams, ka tagad esat stāvoklī un apkārtējie cilvēki apzinās jūsu jutīgumu. Neklausieties, kā cilvēki, kas ir bijuši stāvoklī, jums saka, ka jūs pieņematies svarā vairāk vai mazāk nekā parasti. Faktiski katra grūtniecība attīstās savādāk un katras sievietes ķermenis mainās savādāk. Svarīgi ir tas, ko teicis ārsts, un jums viņš ir ļoti rūpīgi jāuzklausa.
Tas ir normāli, ja vēdera augšanas laikā redzat nelielas strijas un līnijas. Nekrītiet izmisumā, domājot, ka jūs nevarat atbrīvoties no šīm rētām, kuras var redzēt katrā grūtniecībā. Izmantojiet pēc iespējas vairāk mitrinātāja un palieliniet ādas elastību. Šīs līnijas var būt gaiši rozā vai tumšākā krāsā. Krāsu atšķirības ir saistītas ar dominējošajiem pigmentiem jūsu ādā un jūsu ādas krāsu. Šīs līnijas, kas parasti redzamas vēdera rajonā, var atrast arī uz gurniem, krūtīm un kājām. Pārliecinieties, ka jūsu izmantotais mitrinātājs nekairina ādu. Mitrinātāji var negarantēt, ka tie novērsīs grumbu veidošanos, taču ir zināms fakts, ka tie saglabā ādu elastīgu.
Izmaiņas ārpus nabas
Protams, jūs gaidījāt, ka jūsu vēders augs. Jūsu krūšu palielināšanās arī bija normāla. Bet jūs nebijāt gatavs citām fiziskajām pārmaiņām, kuras piedzīvojāt. Šeit ir atšķirības, kuras var redzēt grūtniecības laikā, īpaši atkarībā no hormoniem…
Biezāki un biezāki mati
Patiesībā mati grūtniecības laikā nekļūst biezāki, tikai mazāk izkrīt. Tādējādi jūs iegūstat arvien sulīgāku izskatu. Parasti 85–95% matu uz jūsu galvas aug, bet otra daļa atrodas atpūtas fāzē. Pēc šīs fāzes mati dabiski izkrīt un to vietā aug jauni. Normālos apstākļos sievietei dienā izkrīt 100 mati. Tomēr, pateicoties augstajam estrogēna līmenim grūtniecības laikā, augšanas fāze paildzinās un vēlāk izkrīt jauns matiņš. Tas turpina attīstīties, līdz tiek izliets. Izmaiņas novērotas arī dažu sieviešu matu struktūrā. Cirtaini mati var kļūt taisnāki vai sausi mati var kļūt taukaini.
Paaugstināta matu augšana uz ķermeņa
Androgēnu hormons ir atbildīgs par matu augšanu uz ķermeņa grūtniecības laikā. Jums var būt apmatojums uz zoda, vaigiem un citām vietām. Lai atbrīvotos no šiem liekajiem matiņiem, varat izvēlēties epilācijas metodes. Tomēr jums vajadzētu izvairīties no depilācijas vai balināšanas līdzekļiem, kas var traucēt asinsriti.
Grūtniecības laikā nav ieteicamas tādas iespējas kā lāzers, kas ir viena no pastāvīgajām matu noņemšanas metodēm. Atkarībā no pastiprinātas pigmentācijas hormonu ietekmē, lietojot šīs metodes, var novērot ādas tumšumu un krāsas izmaiņas. Pret šiem matiņiem ieteicams izmantot pagaidu epilācijas metodes, no kurām atbrīvosities maksimāli 6 mēnešu laikā pēc mazuļa piedzimšanas.
Ātrāk augošie nagi
Grūtniecības laikā jūsu nagi var augt ātrāk nekā parasti, un var būt izmaiņas to struktūrā. Ir normāli, ka dažām sievietēm ir biezāki nagi, bet citām kļūst trauslāki. Lai atbrīvotos no šīs problēmas, tīrīšanas laikā ieteicams valkāt cimdus un pastāvīgi mitrināt rokas.
ādas izmaiņas
Dažu grūtnieču ādā ir nopietns spīdums un skaistums. Šis skaistuma stāvoklis, kas tiek piedzīvots, pateicoties hormoniem, pozitīvi ietekmē arī psiholoģiju. Dažām neveiksmīgām grūtniecēm var rasties kaitinošas problēmas, piemēram, pinnes. Abos gadījumos jūsu ādas tipam piemērota kopšana, tīrīšana un mitrināšana divas reizes dienā liks jums atpūsties. Pārliecinieties, vai jūsu izmantotie mitrinātāji ir uz ūdens bāzes.
Plaisas un līnijas
Nebaidieties no strijām, kas palielinās, bērnam augot. Šīs plaisas dažreiz var atšķirties no parastās jūsu ādas krāsas. Tomēr nav par ko uztraukties. Ne vairāk kā 12 mēnešus pēc bērna piedzimšanas jūs varat pilnībā atbrīvoties no tiem, veicot regulāras fiziskās aktivitātes un hidratāciju. Jūs varat nodrošināt to izzušanu, rūpējoties par to, lai grūtniecības laikā saglabātu savu mērķa svaru. Pretējā gadījumā jūs uzaicināt viņus būt pastāvīgiem.
Izmaiņas ādas krāsā
Paaugstināta melanīna satura dēļ grūtniecības laikā var rasties ādas krāsas izmaiņas. Jūs varat arī redzēt tumsas plankumus uz jūsu sejas. Tā kā šis pigments palielināsies tieši proporcionāli laikam, kad atrodaties zem saules, šie plankumi var kļūt vēl tumšāki. Īpaši, ja grūtniecība sakrīt ar vasaras mēnešiem, ir jālieto augsta faktora saules aizsarglīdzekļi un jāuzmanās, lai pārāk daudz nepaliktu saulē. Uzmanieties, lai neizietu saulē, īpaši laikā no 10:00 no rīta līdz 14:00 pēcpusdienā.
Lielākas krūtis un tumšāki galiņi
Krūšu sprauslu kļūst tumšāka un palielinās gredzeni, kas pazīstami kā sprauslas, ir stāvoklis, kas var rasties grūtniecības laikā. Ir arī normāli, ja piena krokā parādās sīki burbuļi. Šie burbuļi ir eļļu veidojošie dziedzeri un uztur ādu mitru, aizsargājot to no baktērijām. Dažām sievietēm krūšu vēnas var arī kļūt pamanāmas.
pēdu augšana
Vai zinājāt, ka jūsu pēdas izmērs var pieaugt arī grūtniecības laikā? Jūsu pēdas var kļūt neatgriezeniski palielinātas sakarā ar saistaudu atslābināšanu un paplašināšanos. Pēdu pietūkums ir stāvoklis, kas izzudīs pēc grūtniecības. Tāpēc grūtniecības laikā ir ļoti svarīgi izvēlēties ērtus apavus. Uzmanieties, lai valkātu ērtus apavus gan mugurkaula un ķermeņa veselībai, gan komfortam.
Šīs nedēļas aktivitātes
Grūtniecības laikā ir ļoti normāli pietūkums pirkstos. Neaizmirstiet izmēģināt savus gredzenus, pirms nav par vēlu. Pievērs uzmanību tam, vai tavs laulības gredzens, kuru nekad neesi novilcis, nespiež pirkstu. Lielākā daļa sieviešu grūtniecības laikā parasti izvēlas valkāt laulības gredzenus ap kaklu ar ķēdes palīdzību.
Avots: Babycenter.com
