Filofobija ir vārds, kas dots bailēm iemīlēties. Persona ar filofobiju piedzīvo kaut ko līdzīgu trauksmes lēkmei pretējā dzimuma personas klātbūtnē. Ja tas turpināsies, personas bailes var likt viņam attālināties no tiem, ar kuriem viņiem ir emocionāla saikne. Šo baiļu iemesls nav zināms, taču daži eksperti uzskata, ka tās ir saistītas ar sāpīgu šķiršanos, ar kuru cilvēks nevar tikt galā. Neatkarīgi no iemesla, personai ir iespējams pārvarēt šo fobiju un izveidot normālas attiecības.
Šī fobija parasti sākas ar bailēm sazināties ar potenciālo mīlas partneri, bet smagajā formā tā var likt personai izvairīties no draugiem, ģimenes un citiem. Sākumā viņa var justies noraizējusies par satikšanos ar kādu, kas viņai patīk. Viņa sirds var sākt pukstēt ātrāk vai neregulāri, un viņa vēders var būt sajukums. Viņš var izjust vēlmi izvairīties no situācijas un dažos gadījumos izvairīties no situācijām, kurās viņš varētu satikt kādu pretējā dzimuma pārstāvi.
Lai gan nav zināms, kas izraisa filofobiju, pastāv teorijas par to, kāpēc cilvēks baidās iemīlēties vai veidot emocionālu pieķeršanos. Viena teorija saka, ka personai ar šīm bailēm ir bijušas sliktas attiecības un viņš nespēj virzīties tālāk. Šai personai visas attiecības ir saistītas ar sāpēm vai noraidījumu. Lai pasargātu sevi no šīs sāpju sajūtas, persona var mēģināt izvairīties no attiecībām. Bet šī teorija nav medicīniski pierādīta, un šīs fobijas patiesais cēlonis joprojām ir noslēpums.
Personai ar filofobiju ir iespējams pārvarēt šīs bailes. Divas ārstēšanas metodes, kuras var izmantot, lai palīdzētu personai to pārvarēt, ir desensibilizācijas terapija un kognitīvās uzvedības terapija. Šīs divas terapijas parasti ir visefektīvākās, ja tās lieto kopā. Sistemātiska desensibilizācijas terapija liek filofobiskajai personai mijiedarboties ar personu, līdz šī persona kļūst desensibilizēta pret to. Terapeits izmanto datoru, lai simulētu šo mijiedarbību un palīdz personai sagatavoties reālajai situācijai.
Izmantojot kognitīvās uzvedības terapiju, terapeits palīdz filofobiskajai personai saprast un atpazīt domu gājienu. Tad, kad negatīvās domas sāk piepildīt viņa prātu, pacients var tās apturēt. Kognitīvās uzvedības terapijas ideja ir tāda, ka cilvēka domas var ietekmēt viņu uzvedību. Sekojot savām domām, cilvēks var iemācīties mainīt savu uzvedību un reakciju uz baidīto objektu.
efebofilija
