Eļļas vilkšanas priekšrocības ir bezgalīgas. Dabiskā eļļa, ko izmanto eļļas vilkšanai, sasniedz punktus, kurus mēs nevaram sasniegt, pat tīrot zobus un izmantojot zobu diegu, un tā nogalina tur esošās baktērijas. Jau sen zināms, ka zobu diegu lietošana novērš sirds slimības, taču eļļas vilkšana ir arī efektīvāka sirds slimību profilaksē, jo tā nodrošina efektīvāku mutes tīrīšanu nekā zobu diegs.
Ja vēlaties iegūt veselīgu mutes struktūru un baltu smaidu, jūs nevarat atrast drošāku un veselīgāku metodi, izņemot eļļas vilkšanu.
Eļļas vilkšanas priekšrocības:
- Ārstē zobu kariesu
- Novērš sliktu elpu
- Novērš smaganu asiņošanu
- Novērš sirds slimības
- Novērš iekaisuma veidošanos
- Balina zobus
- Eļļa izšķīdina zobu traipus un noņem traipus
- Labi pret kakla sāpēm
- Stiprina imunitāti
- Novērš pinnes veidošanos
- Nostiprina aukslēju struktūru.
Naftas vilkšana vēsturē
Eļļas vilkšana tika atklāta ājurvēdas medicīnā, tradicionālās medicīnas metodē Indijā, kā attīrīšanas un detoksikācijas paņēmienu. Eļļas vilkšana; Tā ir baktēriju izvadīšana mutē, dažas minūtes skalojot mutē dabīgās eļļas. Eļļas ekstrakcijas laikā šai eļļai pielīp mutes dobuma baktērijas un dažu minūšu laikā izveidojies eļļas-atkritumu baktēriju maisījums tiek izspļauts un izvadīts no organisma.
Kā tiek iegūta eļļa?
Ja apsverat iespēju izmantot augu eļļas par pieejamām cenām, nevis organiskās eļļas, iespējams, vēlēsities padomāt vēlreiz, jo teorētiski eļļas ieguves laikā izmantotā eļļa netiks norīta. Tā kā jūsu izmantotā eļļa tiks absorbēta jūsu mutes dobuma slānī, veselīgāk būs izmantot organisko eļļu.
Eļļas vilkšanu var veikt pēc ēšanas, pirms gulētiešanas vai dienas sākumā. Tradicionāli eļļošanu veic no rīta tukšā dūšā, savukārt, ja eļļa tiek veikta dienas beigās pirms gulētiešanas, tiek nodrošināta no baktērijām brīva mutes struktūra visu nakti.
Eļļas vilkšana ar kokosriekstu
Eļļas vilkšanas metode ar kokosriekstu eļļu sniedz būtisku ieguldījumu mutes dobuma un aukslēju veselībā, iznīcinot baktērijas mutē. Zinātnieki ir pierādījuši, ka eļļas vilkšana ar kokosriekstu eļļu ir efektīvāka par zobu diegu lietošanu mutes dobuma veselībai. Tomēr eļļas vilkšana ar kokosriekstu eļļu ir efektīva dabiskā zobu balināšanas metode.
Eļļas vilkšanas metode ar kokosriekstu:
-Paņemiet mutē vidēji ēdamkaroti organiskās kokosriekstu eļļas.
-Izskalojiet eļļu mutē, izmantojot sejas un rīkles muskuļus. (Tas būs arī labs vingrinājums jūsu sejas muskuļiem.)
- Kad eļļa mutē sajaucas ar siekalām, tās blīvums samazinās un to kļūst vieglāk izskalot.
Pēc dažu minūšu skalošanas šajā eļļā mutē tiek ieslodzīti pārtikas atliekas, baktēriju atkritumi un citas nevēlamas vielas.
-Pēc eļļas izspļaušanas mutē izskalojiet muti ar siltu ūdeni.
Eļļas vilkšana ar sezama eļļu:
Eļļas vilkšanu var uzklāt arī ar sezama eļļu. Tā kā sezama eļļa ir bagāta ar E vitamīnu un tai piemīt antioksidanta iedarbība, to var izmantot eļļas vilkšanas metodēs.
Eļļas vilkšanas metode ar sezama eļļu:
-Paņemiet mutē ēdamkaroti sezama eļļas.
-Skalojiet sezama eļļu mutē 15-20 minūtes.
Ir svarīgi, lai eļļa paliktu kustībā.
-Pēc skalošanas laika varat izspļaut sezama eļļu.
- Vēlreiz izskalojiet muti ar ūdeni.
Jūs varat uzklāt eļļas vilkšanu ar kokosriekstu eļļu un sezama eļļu, kā arī neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu.
Rozā granātābols - Ayge autobuss GUNDOGAN
