Salīdzinot ar citiem marinētiem gurķiem, marinētu biešu pagatavošanai var būt vajadzīgas nelielas pūles. Tomēr pēc marinētās bietes apēšanas jūs redzēsiet, ka tas ir visu pūļu vērts. Jūs varat pagatavot marinētu biešu recepti, pievēršot uzmanību vairākiem trikiem.
Ja interesē, kāda ir marinētu bietes recepte, kā pagatavot marinētu bieti, iesakām soli pa solim izmantot mūsu skaidroto informāciju.
Šeit ir marinētu biešu recepte…
1 kilograms sarkano biešu
1 liels sarkanais sīpols
3 glāzes vīnogu etiķa
2 ēdamkarotes akmens sāls
2-3 ķiploka daiviņas
2 tējkarotes melnie pipari un koriandra sēklas
Kā pagatavot marinētu bieti?
1. darbība: Nomazgājiet bietes lielā ūdens daudzumā. Un ļoti smalki nomizo un sagriež mizas. Nomizoto sīpolu sasmalciniet un ūdens priekšā pārgrieziet uz pusēm. Pēc tam notīriet ķiplokus un noņemiet to veselu.
2. darbība: Vidējā katliņā pievienojiet ūdeni, lai tas pārklātu bietes. Tā kā šo ūdeni izmantosiet, gatavojot rasolu, tad nelejiet šo ūdeni, kas vārās kopā ar bietēm 5-10 minūtes.
3. darbība: Izkāš bietes, kurām vairs nav cietības, un ievietojiet tās atsevišķā traukā.
4. darbība: Pievienojiet akmeņsāli un vīnogu etiķi ūdenim, kurā vārījāt bietes, un samaisiet. Tā kā ūdens jau ir karsts, sastāvdaļas izkusīs.
5. darbība: Ievietojiet ķiplokus un sarkanos sīpolus savā stikla burkā un pievienojiet koriandra sēklas un melnos piparus. Tad ielieciet bietes. Pievienojiet gatavo sālījuma maisījumu un ļoti cieši aizveriet burkas muti.
6. darbība: Uzglabāt vietā, kur nav tiešas saules gaismas, 6-7 dienas. 7. dienas rītausmā jūsu sālītais gurķis ir gatavs ēšanai.
Pareizi sagatavojot biešu sālījumu recepti, tas sniedz daudzus ieguvumus veselībai. Mēs izpētījām marinētu biešu ieguvumus jums. Lūk, marinētu biešu ieguvumi veselībai…
Marinētu biešu priekšrocības
1- antioksidantu veikals
Tiek uzskatīts, ka neapstrādātas bietes ir lielisks barības vielu avots un palielina skābekļa līmeni asinīs.
2- Lieliski piemērots bezmiegam
Tas satur daudz holīna komponenta bietēs. Holīns cīnās ar muskuļu kustību, garīgo funkciju un bezmiega problēmām.
3- Bietes ir pazīstamas ar savām pretvēža īpašībām un palielina ķermeņa izturību, lai izvairītos no daudziem vēža veidiem. Bietes saturošie pretkancerogēnie fitoelementi var palīdzēt cīņā pret vēzi.
4- Daudzsološu zinātnisku pētījumu rezultātā ir veikti daudzi pētījumi aizcietējuma problēmas novēršanas un drudža samazināšanas virzienā.
Labu apetīti!
Rozā granātābolu īpašais
