Kas izraisa miega pārsteigumus?

Miega pārsteigums ir stāvoklis, kas parasti rodas miega laikā. Šajā brīdī cilvēks jūtas tā, it kā viņš iekrīt tukšumā.

Pārsteigumam nav obligāti jābūt psiholoģiskam vai neiroloģiskam iemeslam, un tā ir normāla situācija, kas bieži sastopama gandrīz ikvienam mūsdienu pilsētas dzīvē. Īpaši liela noguruma apstākļos un ejot gulēt uzreiz vai īsi pēc lielas ēšanas, tieši pirms gulētiešanas un biežas antidepresantu lietošanas, aizmigšanas brīdī bieži var novērot pārsteigumus.

Lai gan šādas satriecošas situācijas cilvēkos dažkārt izraisa bailes un apgrūtina iemigšanu, patiesībā tā ir dabiska ķermeņa reakcija. Lai gan cēlonis nav precīzi zināms, tiek uzskatīts, ka tā ir reakcija, ko izraisa pārmērīga vielas, ko sauc par serotonīnu, ražošana, ko smadzenes izdala miega laikā, un tas ir normāls process.

Periodiskas kāju kustības miega laikā

Pārsteigumu, kas rodas miega laikā, var izraisīt miega traucējumi, ko sauc par periodiskām kāju kustībām miega laikā. Ja šādas kāju kustības notiek reti, tam var nebūt kaitīgas ietekmes uz miega strukturālajām iezīmēm.

Taču, gluži pretēji, tā jāuztver kā problēma, kas jāārstē, jo atkārtotas kāju kustības piecas reizes stundā vai biežāk izjauks miega strukturālās iezīmes un vājinās tā relaksējošo iedarbību.

Kā tiek ārstēts bezmiegs?

Jaunākās publikācijas

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found