Kas izraisa rīta nelabumu?
Slikta dūša, kas ir viens no pirmajiem grūtniecības simptomiem, parasti tiek skaidrots ar hormonālām un fiziskām izmaiņām. Slikta dūša var izraisīt nogurums, spēcīgas smakas un zems cukura līmenis asinīs. Šī slikta dūša, kas nav novērojama katrai sievietei, dažām grūtniecēm var izjust ilgu laiku.
Vai tas ir redzams tikai no rīta?
Lielākajai daļai sieviešu pamostoties ir slikta dūša. Tas ir tāpēc, ka no rīta cukura līmenis asinīs ir ļoti zems. Tomēr slikta dūša var rasties jebkurā diennakts stundā.
Cik ilgi ilgst rīta slikta dūša?
Lielākajai daļai grūtnieču simptomi, kas samazinās 12. nedēļā, izzūd līdz 14. nedēļai. Tomēr var redzēt, ka tas turpinās visu grūtniecības laiku. Reti slikta dūša ir ļoti smaga.
Kādi pārtikas produkti izraisa rīta nelabumu?
Izvairieties no stipri smaržojošiem, pikantiem un ceptiem ēdieniem. Ēd maz, bet bieži. Maize, graudaugi un šķiedraini augļi, piemēram, banāni, nomāc kuņģi. Saglabājiet dažus cepumus pie gultas. Kad pamostat, uzkodiet dažas uzkodas un pagaidiet 15–20 minūtes, līdz cukura līmenis asinīs normalizējas.
