Disks ar trūci ir audu izvirzījums disku iekšpusē, kas atdala skriemeļus. Tas izraisa sāpes, nospiežot uz muguras smadzenēm vai nervu saknēm. Papildus atpūtai, fizikālai terapijai un pretsāpju līdzekļiem ir pieejami arī ārstniecības augu risinājumi diska trūces ārstēšanai. Dažus augus lieto lokāli, bet citus lieto iekšķīgi. Parasti ieteicams lietot vītolu augu, jo tas mazina sāpes, kas saistītas ar diska trūci, un mazina diskomfortu. Tas ir efektīvs, pateicoties tajā esošās salicīna vielas nomierinošajām un savelkošajām īpašībām.
Pasifloru izmanto arī, lai mazinātu spazmas un durstošu sajūtu, kas saistīta ar diska trūci muskuļos. Papildus šim augam kosa, rozmarīns un varžu zāle mazina nervu sāpes diska trūces dēļ. Kava, jamss, vērša acs, kurkuma, ceratoniju pupiņas ir pretsāpju īpašības. Vairums ārstniecības augu simptomu mazināšanai iesaka arī ambras auga stublāju, sakni un augļus, kas ir viens no ārstniecības augu šķīdumiem diska trūces ārstēšanai.
Pievēršot uzmanību uzturam, tiek atbalstīts arī ķermeņa atveseļošanās process. Cukuri, piesātinātie tauki un pārstrādāti ogļhidrāti pastiprina iekaisumu. Ideālā gadījumā diēta, kas bagāta ar dārzeņiem un krāsainiem augļiem, tostarp treknām zivīm, pilngraudu pārtiku un riekstiem, cīnās ar iekaisumu un palīdz organismam atjaunoties.
Kā gulēt ar trūci mugurā
