Bezmiegs tiek definēts kā grūtības aizmigt, grūtības aizmigt vai agri pamosties no rīta un nespēja aizmigt. Miega zāles tiek izrakstītas arī atbilstoši cilvēka bezmiegam.
Ir pieejamas arī bezrecepšu miegazāles. Tās galvenokārt ir augu izcelsmes miegazāles. Taču, ja bezmiegs ir kļuvis par hronisku problēmu, ir jāārstē ārsta uzraudzībā un ar recepšu medikamentiem.
Video: miega apnojas ārstēšana
Viena no īpašībām, kam vajadzētu būt labā miegazālē, ir tā, ka tās atvieglo iemigšanu. Otrais ir tas, ka tas nodrošina, ka miegs turpinās bez pārtraukuma līdz rītam. Trešā iezīme ir tāda, ka cilvēki, no rīta pamostoties, nav miegaini un atrodas miega zāļu ietekmē.
Šīs problēmas risināšanai lietotajiem antidepresantiem un šizofrēnijas zālēm efekts, kas izraisa reiboni no rīta, ir ļoti intensīvs. Tāpēc ir lietderīgi pēc iespējas vairāk atturēties no šādām zālēm.
Kam vajadzētu lietot miegazāles?
