Ceptu spinātu recepte

Ceptu spinātu recepte ir garšīga alternatīva tiem, kam spināti negaršo. Spinātus varat pagatavot katlā vai cepeškrāsnī.

Tie, kas nezina spinātu ēdiena recepti, var ieskatīties arī mūsu sniegtajā spinātu ēdiena receptē.

spinātu ēdiena recepte

Ceptu spinātu recepte ir garšīga recepte, kas lieliski der ar jebkuru ēdienu un ir ļoti labvēlīga veselībai. Spinātu recepti, kam kaloriju ziņā ir lielas atšķirības no citiem ēdieniem, varat pagatavot cepeškrāsnī praktiski, ievērojot mūsu dotās instrukcijas.

Ceptu spinātu recepte ir gan vienkārši pagatavojama, gan diezgan garšīga. Ja nezināt ceptu spinātu recepti, varat sagatavot savu recepti, izpildot tālāk sniegtos norādījumus.

Ceptu spinātu recepte

Gatavošanas laiks: 15 min.

Gatavošanas laiks: 30 min.

Kopējais laiks: 45 min.

Porcija: 4-6

Materiāli:

- 1 kg spinātu - 1/2 pelējuma fetas siera

- 5 ēdamkarotes miltu

- 3 olas -

- 1 paciņa cepamā pulvera

- 1 tējkarote olīveļļas -

- Sāls atbilstoši sāls daudzumam sierā

- Sarīvēts Čedars un sagriezti tomāti pārklāšanai

Kā pagatavot spinātus cepeškrāsnī?

1. darbība: Spinātus nomazgājam un sasmalcinām, ņemam sietiņā un pārlejam ar verdošu ūdeni, lai tie zaudē savu vitalitāti. (pietiek ar tējkannu).

2. darbība: Runājot par roku temperatūru, lieko ūdeni izspiežam plaukstās un liekam maisītāja traukā.

3. darbība: Pievienojam pārējās sastāvdaļas, samaisām un smērējam kā kūku uz mana apaļā vai kvadrātveida boreka.

4. darbība: Virsū uzkaisa rīvētu čederu un dekorē ar sagrieztiem tomātiem.

5. darbība:Cep 180 grādos līdz zeltaini brūnai.

Jaunākās publikācijas

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found