Itālijā veiktie pētījumi liecina, ka kivi iedarbojas brīnumaini uz elpceļiem, īpaši 6-7 gadus veciem bērniem.
Pēc noteikta kivi lietošanas laika samazinājies elpas trūkums par 32%, nakts klepus par 27%, šķaudīšana par 41%, iesnas par 28% un hronisks klepus par 25%.
Iemesls tam ir tas, ka kivi flavonoīdi samazina intracelulāros bojājumus un novērš DNS mutācijas un bojājumus.
Noklikšķiniet uz uztura bagātinātājiem, kas stiprinās jūsu imūnsistēmu un pasargās jūs no slimībām!
Tam ir arī antioksidanta īpašības!
Kivi satur daudz vitamīnu C, E un A. C vitamīns ir ūdenī šķīstošs antioksidants, un ir pierādīts, ka tas aizsargā mūsu ķermeni.
Regulāri lietojot, ir konstatēts, ka tas ir efektīvs daudzu problēmu risināšanā, sākot no sirds un asinsvadu slimībām līdz vēzim un aptaukošanās.
E vitamīnam ir līdzīga iedarbība, taču tas nav tik efektīvs kā C vitamīns, jo tas ir taukos šķīstošs.
Citas priekšrocības
• Novērš astmu
• Tas mazina šķaudīšanu un klepu, īpaši bērniem.
• Tas novērš DNS mutācijas.
• Tas satur daudz antioksidantu un vitamīnu.
• Pateicoties šķiedrvielu daudzumam, tas aizsargā organismu pret resnās zarnas vēzi.
Labākais veids, kā ēst kivi!
Ja jūs ēdat kivi kā olu, jūs saglabāsiet gandrīz visus tā vitamīnus un minerālvielas. Vitamīnu zudums ir labi zināma situācija sagrieztos augļos, kuriem ir pieskāries ar nazi. Šī iemesla dēļ kivi var turēt vertikāli, virspusē veikt nelielu iegriezumu un ēst ar tējkaroti tā, it kā ēstu mīksti vārītu olu.
Šādi ēdot, varēsiet gūt labumu no augļa, kas atrodas vistuvāk mizai, un saņemsiet pilnvērtīgu vitamīnu.
