Novecojot, līnijas ap muti, kas pazīstamas arī kā periorālās līnijas un smieklu līnijas, var kļūt izteiktākas. Līnijas ap malu ietekmē gan iekšējā novecošanās (kolagēna un elastīna ražošanas samazināšanās, novecojot), gan ārējā novecošanās (sejas izteiksmes paradumi, saules iedarbība un pozas gulēšanai, kā arī smēķēšana). Daudzi kosmetologi atbalsta vingrinājumus, lai stiprinātu muskuļus jūsu mutes pusē, kas izstieps zonu un palīdzēs samazināt līnijas mutes malā.
Trompetes vingrinājums
Ieelpojiet caur muti un izpūtiet vaigus tā, it kā jūs mēģinātu turēt gaisu mutē un atskaņot trompeti. Ja nepieciešams, elpojiet caur degunu un turiet 60 sekundes, pēc tam lēnām izelpojiet gaisu, ko turat mutē caur nāsīm. Atkārtojiet 5 reizes. Šis vingrinājums palīdzēs pacelt līnijas ap muti un nostiprināt vaigus.Masāža
Nosūtiet tekstu apgabalam, izmantojot pirkstu galus un berzējot ar ātrām apļveida kustībām. Masējiet uz augšu, uz āru un mēģiniet sajust muskuļus ap līnijām mutes stūrī, pēc tam viegli velciet un izlīdziniet tos. Aizverot acis un dziļi elpojot, iztēlojieties svaigo skābekli, kas cirkulē jūsu sejā.Seja Skāba
Šis ir lūpu locīšanas vingrinājums, lai samazinātu līnijas ap muti. Savelciet lūpas mutē, maigi saspiežot, lai tās paliktu kopā un saliktas. Strauji izelpojiet, bet turiet muti aizvērtu; tādējādi āda ap muti uzbriest kā balons. Turiet 4, pēc tam pilnībā izelpojiet un atslābiniet muti. Atkārtojiet 10 reizes.Izsmejošs vingrinājums
Novietojiet vidējos pirkstus tieši zem abu degunu ārējās malas un nospiediet un nospiediet. Neceļot pirkstus, saspiediet augšlūpu ar izsmejošu smaidu un paceliet to pie deguna. Jums vajadzētu sajust, kā āda velkas zem pirkstu galiem. Ieelpojiet un turiet ķircinošo sejas izteiksmi 6 sekundes. Atkārtojiet 10 reizes. Veicot šo vingrinājumu spoguļa priekšā, jūs varat izolēt pareizo muskuļu un novērst nevajadzīgu muskuļu kontrakciju.Sirds un asinsvadu vingrinājumi palielina smadzeņu jaudu
