Mīlestība ir sajūta, kas tikpat sena kā cilvēces vēsture, pietiekami efektīva, lai radikāli mainītu cilvēkus, pietiekami spēcīga, lai padarītu dzīvi nedzīvojamu, kā arī paceltu pāri mākoņiem. Bet daudzi cilvēki baidās iemīlēties. Neirologs Dr. Mehmets Javuzs sniedz svarīgu informāciju par bailēm iemīlēties.
Kas ir filofobija?
Filofobija, fobijas veids, tiek dēvēts par bailēm iemīlēties. Pēc ekspertu domām, nav precīzi zināms, kas izraisa filofobiju, taču tiek uzskatīts, ka tā rodas pēc negatīvas emocionālas pieredzes. Persona ar filofobiju piedzīvo kaut ko līdzīgu trauksmes lēkmei pretējā dzimuma personas klātbūtnē. Ja tas turpināsies, personas bailes var likt viņam attālināties no tiem, ar kuriem viņiem ir emocionāla saikne. Vissvarīgākais ir tas, ka, ja vien šis stāvoklis netiek ārstēts, persona var bēgt no ģimenes un draugiem, kā arī zaudēt saziņu ar savu sociālo vidi.
Tātad, kā cilvēks kļūst par filofobiju?
Lai gan daudzi faktori ir efektīvi, lai izraisītu filofobijas rašanos, lielākais faktors ir sāpīga šķiršanās. Piemēram, jūs satiekat jaunu cilvēku. Kad sākāt kopā labi pavadīt laiku, jūs sapratāt, ka jums ir daudz kopīga. Laikam ejot, jūs pieķērāties šim cilvēkam un iemīlējāties. Diemžēl ne visai mīlestībai ir laimīgas beigas, un jūs tikāt maldināts, kad domājāt, ka viss ir kārtībā. Bija vajadzīgs laiks, lai salabotu tavu salauzto sirdi. Pēc ilga laika tu atkal kādu sāki mīlēt. Pēc kāda laika tu savāc visu savu drosmi un izteici visas savas jūtas pret viņu, bet tu tiki atraidīts. Atkārtota vilšanās un noraidījuma sajūta var nocietināt cilvēku sirdis. Lai nesavainotos atkal un atkal, esi nolēmis ar dziļu mīlestību vairs nepieķerties nevienam. Šajā brīdī jūtas, kas tevī attīstās, var būt filofobija.
Slikta pieredze var izraisīt filofobiju
Sliktākais filofobijā ir tas, ka tā atsauc atmiņā pagātnes sirds sāpes. Proti, filofobiski cilvēki, iepazīstoties ar jaunu cilvēku savas sliktās pagātnes pieredzes dēļ, uztraucas un baidās, ka, ja šī persona viņiem patiks, viņi atkal cietīs. Lielāko daļu laika, pat ja viņi zina, ka šīs jūtas ir nevietā un bezjēdzīgas, viņi nevar izmest šīs jūtas no sava prāta. Kad viņi saprot, ka viņiem ir iespēja kādu atkal mīlēt, viņiem ir jācīnās ar tādām jūtām kā bezpalīdzība, steiga un nemiers. Šīs situācijas lielākais iemesls ir sliktā pagātnes pieredze. Filofobiski cilvēki uzskata, ka, uzsākot attiecības, tās vienmēr beigsies ar vilšanos. Šiem cilvēkiem bēgšana patiesībā ir kā aizsardzības vairogs. Bēgojot, viņi pasargā sevi no ciešanu sajūtas. Filofobija, kas nodara kaitējumu dvēselei, ietekmē cilvēku arī fiziski. Kad filofobiski cilvēki satiek cilvēku, kas viņiem patīk, viņi vēlas pēc iespējas ātrāk pamest šo vidi. Sirds sāk pukstēt ātrāk, var novērot tādus simptomus kā slikta dūša, reibonis, svīšana, ģībonis un pārmērīga trauksme.
Kurš ir vairāk tendēts uz filofobiju?
Audzinot mazus bērnus, vecāki mēģina nobiedēt bērnu, izmantojot tādus izteicienus kā "ja tu nedari to, ko es saku, neviens tevi nemīlēs" "tavs tēvs un es tevi pametīsim", lai liktu bērnam darīt to, ko es saku. viņi vēlas nākotnē var izraisīt filofobijas parādīšanos pēc bērna mīlestības sāpēm.
Attiecības nav veselīgas
Runājot par šo fobiju, cilvēki bieži domā par cilvēkiem, kuri baidās no pieķeršanās. Tomēr dažos gadījumos cilvēki var kaut kā savienoties un sākt attiecības, bet situācija liecina par ļoti toksiskām attiecībām. Šie cilvēki bieži ir auksti, nepieejami, un viņiem ir jākontrolē. Tas viss skaidri norāda, ka viņu uzvedības pamatā ir baiļu un nedrošības sajūta. Nedrošības sajūtas dēļ tas rada lielu kaitējumu viņu emocionālajām saitēm. Viņiem ir vētrainas attiecības ar kāpumiem un kritumiem, jo baidās no pieķeršanās un būt neaizsargātiem.
Kā tiek ārstēta filofobija?
Bailes iemīlēties ir slimība, kas padara cilvēku nelaimīgu un neļauj viņam izbaudīt dzīvi. Fobiju ārstēšanas pamatā ir konfrontācijas. Tā kā pacients baidās no savām jūtām, pacients ir pakļauts iemīlēšanās "iztēles" vingrinājumam, ko sauc par "iztēli". Filofobiskais cilvēks pakāpeniski saskaras ar šīm bailēm. Pēc konfrontācijas negatīvās domas, kas notikušas cilvēka prātā par mīlestību, tiek aizstātas ar pozitīviem domu modeļiem. Tādējādi pagātnes sāpīgās pieredzes radītās bailes un satraukums paliek aiz muguras. Tas, kas notika pagātnē, paliek tikai dzīves pieredze.
