Redzēt labāk 9 soļos!

1. Veiciet acu pārbaudi

Kad pēdējo reizi biji pie acu ārsta? Ja jūsu atbilde ir seši mēneši vai vairāk, nekavējoties pierakstieties pie ārsta un noskaidrojiet, vai jums nav acu slimības. Ja. Ja jums ir tāds stāvoklis kā tuvredzība vai hiperopija, pārskatiet šīs iespējas tūlīt:

Apskatiet briļļu modeļus, kurus varat izmantot kā krāsainu aksesuāru.

Ja uzskatāt, ka briļļu nēsāšana jums nav piemērota, izpētiet kontaktlēcu un lāzera metodes.

Ja esat nolēmis valkāt kontaktlēcas, konsultējieties ar draugiem, kas valkā kontaktlēcas, un ārsta specializētu ārstu.

Uzziniet par ārstēšanu ar Lasik. Vārds Lasik ir saīsinājums, kas atvasināts no vārdu Laser Assisted in-Situ Keratomileusis iniciāļiem. Ar šo ārstēšanu tiek novērsti acu defekti. Tāpēc jums nav jāvalkā brilles vai kontaktlēcas. Process ilgst 2-3 minūtes. Tomēr, lai gan šī metode ir veiksmīga tuvredzības un astigmatisma problēmu gadījumā, tā zināmā mērā var koriģēt hiperopiju.

2. Nepalaidiet garām aklo zonu

Mūsu acs labāko redzes lauku, kas atrodas aiz tīklenes, sauc par "dzelteno plankumu" (dzelteno plankumu). Šeit ir visvairāk koncentrēti receptori, kas pārraida ar attēlu saistītu informāciju uz smadzenēm. Bet mūsu acī ir arī reģions, kurā receptoru nav vispār. Šo zonu sauc par "aklo zonu". Mēs nevaram uztvert attēlu, kas krīt uz aklās zonas. Patiesībā daži ceļu satiksmes negadījumi notiek tikai šīs aklās zonas dēļ! Pielāgojiet to savai dzīvei: tāpat kā mums ir aklās zonas, dažreiz mūsu dzīvē ir lietas, kuras mēs neredzam. Piemēram, kad viņi saka: "Mīlestība aizmiglo acis", tas patiešām ir patiesi! Arī tu, iespējams, nespēsi saskatīt mīļotā nevajadzīgo greizsirdību, kā viņš negribot salauza tavas mātes sirdi. Tāpēc reizēm ir jāmaina skatījums uz dzīvi un jāmēģina paskatīties uz dzīvi citādāk. Visefektīvākais veids, kā to panākt, ir just līdzi!

3. Skatieties tālu prom

Viens no visizplatītākajiem acu defektiem ir tuvredzība. Tas nozīmē, ka nevar redzēt tālu. Tuvredzīgiem cilvēkiem ir jāizmanto brilles vai kontaktlēcas, lai skaidri redzētu.

Pielāgojiet to savai dzīvei: mēs nevaram paredzēt, kas notiks, bet tas nenozīmē, ka mums jābūt fatāliskiem. Jums vajadzētu arī padomāt par to, kur vēlaties sevi redzēt nākotnē, plānot un sākt veikt nepieciešamos soļus, lai sasniegtu savus mērķus. Uzmanīga naudas tērēšana, pietiekamas uzmanības pievēršana nodarbībām ir arī tas, ko jūs varat darīt lietas labā...

4. Skatieties tuvplānā

Pieņemsim, ka jūs ļoti labi redzat tāfeli klasē, bet kā ir ar rakstiem savā piezīmju grāmatiņā? Acs defekts, ko sauc par "hipermetropiju", neļauj mums redzēt tuvu, atšķirībā no tuvredzības. Pielāgojieties savai dzīvei: dažreiz mēs komentējam ikviena attiecības, kritizējam viņu izskatu, viegli nosodām visus. Bet tuvākos mēs nevaram redzēt! Paņemiet palielināmo stiklu un pārbaudiet sevi! Kā tu izskaties no malas?

5. Novērsiet fokusa problēmu

"Astigmatisms" nozīmē neskaidru vai dubulto redzi, tas var rasties arī ar tuvredzību vai hiperopiju. Kad mēs skatāmies no tuvuma uz tālumu vai otrādi, mūsu acis kļūst neskaidras un mūs traucē.

6. Neesi slinks

"Slinkas acs" (ambliopijas) gadījumā viena acs redz labi, bet otra neredz vienā līmenī, bet otra neredz vienā līmenī. Ārstēšana notiek, cenšoties vairāk lietot vājo aci, brilles, pilienus un dažādas lēcas. Svarīgi ir pārvarēt šo problēmu un padarīt aci grūtāku. Ja arī tev ir slinka acs, vari palasīt vairāk grāmatas, veikt acu vingrinājumus un mēģināt ātrāk kustināt acis. Pielāgojiet to savai dzīvei: dažreiz mēs ignorējam problēmas, kas mūs satrauc, tā vietā, lai vērstos pret tām, mēs tās atstumjam, izliekamies, ka tās neeksistē. Ja jūs vilcināties, nevis risināt ģimenes problēmas vai problēmas, kas jums ir skolā, neesiet slinks un mēģiniet atrisināt savu problēmu pēc iespējas ātrāk.

7. Atrisiniet sausuma problēmu

Mūsu asaras nodrošina mūsu acu veselību un liek mums justies ērti, kamēr mēs mirkšķinām. Dažreiz asaru ražošana samazinās vai asaru kvalitāte pasliktinās. Šajā gadījumā rodas "Sausā acs". Tas izpaužas kā nieze, kairinājums, jutība pret gaismu, neskaidra redze un pat pārmērīga asaru ražošana. Tādi faktori kā lēcas, gaisa kondicionētājs, intensīva datora lietošana un acu spiediens izraisa asaru sausumu. Šī situācija negatīvi ietekmē arī mūsu psiholoģiju. Mūsu produktivitāte samazinās.

8. Skatīt visas krāsas

Krāsu atšķiršanas spējas traucējumus sauc par "krāsu aklumu". Visbiežāk sastopamā problēma ir nespēja atšķirt sarkano un zaļo. Dažreiz ne visas krāsas ir atšķiramas un viss izskatās melnbalts. Šī slimība var rasties nervu sistēmas slimību dēļ un ģenētiski. Diemžēl ģenētiku nevar izārstēt :( Pielāgojies savai dzīvei: Uzskatīsim par dzīvi kā krāsu skalu. Tajā ir daudz krāsu, un krāsām visām ir cita nozīme. Mums ir jāpiedzīvo visas krāsas, lai varētu baudīt dzīvi. Ja jūsu dienas ir vienādas, ja nepārtraukti skatāties pa vienu logu, pasaulei var pietrūkt dažu krāsu! Jums vajadzētu iegūt dažādus draugus, klausīties citu mūziku, satikties ar cilvēkiem, kuri ir atšķirīgi, jo pretējas idejas, pat strīdi , atver mūsu redzesloku.

9. Dažreiz Ignorēt

Visu redzēt dažreiz neizdodas! Dažreiz mums ir jāignorē noteiktas lietas. Bet uzmanies! Neredzēt vispār; redzēt un ignorēt... Tava mīļākā mīlestība pret futbolu, tavs draugs, kas aizmirst par īpašām dienām, tavas ģimenes ziņkārība par visu, tava brāļa pubertātes krīzes, tavs drauga nevērība pret savu draudzeni un daudz kas cits... Tās visas ir lietas, kas dažreiz to vajadzētu ignorēt!

Jaunākās publikācijas

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found