Turcijas Iekšķīgo slimību specializācijas asociācijas un Hačetes Universitātes (HU) Medicīnas fakultātes Iekšķīgo slimību katedras Reimatoloģijas katedras valdes locekle, lektore. Dr. Sedats Kirazs pastāstīja Anadolu aģentūrai (AA), ka daudziem cilvēkiem ir locītavu un muskuļu sāpes, īpaši muguras lejasdaļā un kaklā.
Atzīmējot, ka 80 no katriem 100 cilvēkiem sabiedrībā kādā dzīves posmā sūdzējās par muguras sāpēm, Kiraz ziņoja, ka 70–85 procenti pacientu ar muguras sāpēm spontāni atveseļojās 6 nedēļu laikā.
Ķirsis ir saistīts ar dažādiem cēloņiem, piemēram, muguras sāpēm, muskuļu spazmām, vidukļa izslīdēšanu, osteoartrītu, reimatismu, osteoporozi, skriemeļu lūzumiem un diska trūci.
Viņš atzīmēja, ka 90 procentus sāpju var mazināt ar vienkāršiem pretsāpju līdzekļiem.
Atzīmējot, ka ne visas sāpes muguras lejasdaļā liecina par nopietnu slimību, taču jādomā par ilgstošām muguras sāpēm, Kirazs brīdināja, ka gadījumā, ja sāpes nepāriet, jāvēršas pie speciālista.
- PĀRĒJĀS TRAUMAS VAR NOVĒRST AR AGRĪNĪGU DIAGNOZIKU-
Kiraz norādīja, ka sāpes muguras lejasdaļā, kas viņu pamodina no rītiem, var būt mugurkaula reimatisma, ko sauc par "ankilozējošo spondilītu", priekštecis, un ziņoja, ka muguras sāpes, ko izraisa mugurkaula reimatisms, veido 5 procentus no visām muguras sāpēm.
Atzīmējot, ka muguras sāpes ir vissvarīgākais slimības atklājums, Kiraz teica:
"Mugurkaula reimatisms sākas mānīgi un parādās kā jauniešu slimība. Visbiežāk ar to slimo jauni vīrieši. Slimība izpaužas vidēji ap 20 gadu vecumu, reti sastopama pēc 40 gadiem. Sāpes muguras lejasdaļā, kas rodas a. jaunietis, it īpaši, ja tas viņu pamodina naktī, var izraisīt cilvēka pamošanos no rīta.Ja viņš sūdzas par stīvumu mugurā pieceļoties un stīvums ilgst vairāk nekā 1 stundu, šo stīvumu mazina kustībām un vingrojumiem un šīs sūdzības turpinās apmēram 3 mēnešus, tad priekšplānā jāņem vērā mugurkaula reimatisms.
Norādot, ka slimības agrīnai diagnostikai ir ļoti liela nozīme, Kiraz sacīja, ka ārstēšanu var sākt savlaicīgi un novērst dažas paliekošas invaliditātes.
Ārstēšanas procesā Kirazs skaidroja, ka slimības kontrolei papildus vienkāršiem pretsāpju līdzekļiem tiek pielietotas ilgstošas darbības zāles.
"Pēdējos gados ir pieejama arī bioloģisko zāļu ārstēšana," viņš teica.
-JĀVEIC REGULĀRI VINGRINĀJUMI-
Turcijas Iekšķīgo slimību specializācijas asociācijas valdes loceklis un Medicīnas fakultātes Iekšķīgo slimību katedras Reimatoloģijas katedras lektors, HU. Dr. Uzsverot, ka sports ir ļoti svarīgs vidukļa veselībai, Kirazs norādīja, ka vingrinājumi jāveic kakla-muguras-viduklim un gurniem, lai saglabātu taisnu stāju un novērstu kustību ierobežojumus.
Norādot, ka ikvienam veselam indivīdam ar sportu jānodarbojas visu mūžu un tas jāpārvērš dzīvesveidā, lai stiprinātu vidukļa, muguras, vēdera muskuļus un palielinātu locītavu un mīksto audu elastību pirms slimības simptomu parādīšanās, sacīja Kirazs. "Tomēr cīņas sporta veidi, kas var pavērt ceļu diska trūces attīstībai vai paši to izraisīt. Tā vietā priekšroka jādod tādiem sporta veidiem kā peldēšana, soļošana un riteņbraukšana.
Kiraz norādīja, ka ir nepieciešams noteikt prioritātes noteiktām kustībām, nevis veikt tās nejauši starp simtiem vingrinājumu kustību, un izvēlēties drošāko kustību, kas nerada pārāk lielu slodzi viduklim un neveicinās diska trūces attīstību.
Skaidrojot, ka sakarā ar sociālo un sportisko aktivitāšu pieaugumu vasaras mēnešos palielinās locītavu sāpes, piemēram, viduklis un kakls, Kirazs atzīmēja, ka tie, kuri spēlē pludmales volejbolu vai pludmales tenisu, saskaras ar traumu problēmām visās locītavās, īpaši ceļgalos un kaklā. elkoņi.
Kirazs piebilda, ka sports, kas tiek veikts, pietiekami nesasildot locītavas, var nodarīt vairāk ļauna nekā laba, taču no sporta nevajadzētu izvairīties, jo ir bažas par locītavu vai muskuļu sāpēm.
