Jūs esat pusceļā. Ir jau pagājusi vēl viena nedēļa! Jūsu mazulis, kas ir gandrīz burkāna garums, pārvietojas jūsu vēderā kā cīņas mākslas meistars. Kustības, ko viņš veic griežoties, šajā laikā pārvēršas spērienos un sitienos. Jūs sākat saprast arī sava mazuļa kustības. Tu pamazām sajūti, ko viņš dara, un nostiprināsi saikni starp tevi un viņu. Jūsu mazuļa uzacis un plakstiņi jau ir izveidojušies. Ja jūsu mazulis ir meitene, var teikt, ka ir sākuši veidoties ārējie dzimumorgāni.
Kā mainās tava dzīve?
Ar katru dienu arvien vairāk pierodi pie domas būt par māti. Lai gan jūs sākumā varat neticēt sava mazuļa eksistencei, jūs jūtaties viņam vēl tuvāk, kad viņš sasniedz izmēru, kurā var sajust viņa kustības un redzēt to ar neapbruņotu aci. Šīs ir ļoti ērtas nedēļas. Tev vēl nav ļoti liels vēders. Tāpēc jūs varat brīvi pārvietoties. Mēģiniet to izbaudīt, kamēr atrodaties šajā posmā. Faktiski pēdējo 3 mēnešu laikā jūsu vēderā var rasties citas problēmas.
pinnes grūtniecības laikā
Pinnes problēma grūtniecības laikā ir izplatīta parādība. Tas ir saistīts ar paaugstinātu hormonu līmeni. Īpaši sakarā ar androgēnu hormona palielināšanos, palielinās eļļainās vielas, ko sauc par sebumu, ražošana un var novērot pūtītes problēmu. Tomēr dažām grūtniecēm, gluži pretēji, ir redzams, ka esošā pūtītes problēma samazinās.
Izdalītais papildu sebums un izdalītās ādas šūnas aizver poras, radot vidi, kurā baktērijas var ātri vairoties.
No kā jāuzmanās un kādi piesardzības pasākumi jāveic pret pūtītēm
- Viegli nomazgājiet seju divas reizes dienā.
- Izvairieties no sejas tīrīšanas.
- Ja lietojat mitrinātāju, pārliecinieties, ka tas nesatur eļļu.
- Izvairieties spēlēties ar pūtītēm un tos saspiest. Pretējā gadījumā jūs varat atstāt pēdas uz sejas.
- Ja nepieciešams uzklāt dekoratīvo kosmētiku, izvēlies produktus uz ūdens bāzes. Apskatiet īpašos produktus, kas paredzēti ādai ar noslieci uz pūtītēm.
- Lūdziet savam ārstam ieteikt jums želeju vai losjonu. Tā vietā, lai lietotu nejaušas narkotikas, esiet uzmanīgi un lietojiet zāles, par kurām zināms, ka tās jums ir piemērotas. Nelietojiet zāles un nelietojiet ziedes bez ārsta ziņas.
Zāles, ko lieto pūtītes un grūtniecības ārstēšanai
Dažu medikamentu lietošana grūtniecības laikā var izraisīt nopietnas dzemdību problēmas, spontāno abortu un iedzimtus defektus. Nelietojiet zāles, ko lietojāt pirms grūtniecības, nekonsultējoties ar savu ārstu grūtniecības laikā. Ārēji lietojamas ziedes un krēmi ir vairāk ieteicami nekā medikamentu lietošana grūtniecības laikā. Tomēr vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.
varikozas vēnas grūtniecības laikā
Varikozas vēnas rodas pietūkušu vēnu rezultātā ādas virsmas tuvumā. Šīs zili purpursarkanās vēnas, kas var izraisīt sliktu izskatu, jo tās atrodas tuvu virsmai, parasti ir redzamas uz kājām.
Varikozas vēnas liek jūsu kājām justies smagas un sāpīgas. Papildus redzes traucējumiem var būt arī nieze, dedzinoša un durstoša sajūta. Ja pirms grūtniecības nav problēmu ar varikozām vēnām, var sniegt labas ziņas, ka pēc dzemdībām tās pāries. Tātad, ko var darīt pret mantiniekiem?
- Noteikti vingrojiet regulāri.
- Centieties palikt pie ārsta noteiktā svara atkarībā no grūtniecības stadijas.
- Atpūtieties, paceļot kājas jebkurā izdevīgā laikā.
- Neturiet kājas sakrustotas sēžot.
- Nesēdiet vai nestāviet ilgu laiku.
- Noteikti gulējiet uz kreisā sāna, lai nodrošinātu regulāru asins plūsmu.
Jūsu seksuālā dzīve grūtniecības laikā mainījās
Dažas sievietes runā par paaugstinātu libido grūtniecības laikā. Pateicoties palielinātam asinsvadu blīvumam un jutībai dzemdes rajonā, var palielināties arī dzimumakta bauda. Šīs situācijas ir diezgan normālas. Tomēr var attīstīties arī aukstums pret dzimumaktu. Iemesls tam var būt tas, ka jūtaties slikti un nevēlaties būt tuvu savam dzīvesbiedram. Jebkurā gadījumā ir ļoti svarīgi informēt savu partneri. Patiešām, jūs nevarat gaidīt, ka vīrieši zinās vai paredzēs, kā jūs jūtaties.
Seksa pozīcijas grūtniecības laikā ir vēl viens jautājums, kas jāņem vērā. Daudzi pāri ziņo, ka grūtniecības laikā ir atklājuši jaunas pozīcijas. Jums vajadzētu būt iespējai ērti apspriest šo jautājumu ar savu ārstu. Izvairieties no pozām, kas apdraudēs jūsu mazuli un traucēs jūsu dzemdi. 75% grūtnieču par ērtāko pozīciju uzskata guļus uz sāniem ar partneri aiz muguras.
Ir dažas situācijas, kurās jums vajadzētu izvairīties no seksa grūtniecības laikā.
Placenta previa: Placenta previa ir stāvoklis, kad placenta atrodas zemāk, nekā tai vajadzētu būt jūsu dzemdē. Placenta, kas parasti atrodas dzemdes augšējā daļā, dažreiz paliek ļoti tuvu maksts kanālam. Šādos gadījumos var rasties asiņošana vai citas komplikācijas. Jums var būt jāizvairās no dzimumakta, ja jums ir placentas previa — šo stāvokli ārsts var noteikt ar ultraskaņu.
Neizskaidrojama asiņošana vai izdalījumi: Ja jums ir neizskaidrojama asiņošana vai izdalījumi, neskatoties uz ārsta veiktajām pārbaudēm vai novērojumiem, jums jāpievērš uzmanība savai seksuālajai dzīvei.
Sāpes vēderā un krampji: Sāpes vēderā un krampjus var uzskatīt par normāliem, ja vien tie ir viegli. Tomēr, kad tas kļūst nepārtraukts un palielinās, ir absolūti nepieciešams nekavējoties doties pie ārsta. Šo sāpju cēlonis var būt ārpusdzemdes grūtniecība (rodas, kad olšūna piestiprinās citā vietā, nevis dzemdē, piemēram, olvados), urīnceļu infekcijas, preeklampsija (stāvoklis, kas izpaužas kā hipertensija un proteīnūrija, kas var attīstīties otrajā pusē). grūtniecības laikā) vai kuņģa vīrusiem. Kas jums jādara, ir pievērst uzmanību sāpju regularitātei un nekavējoties konsultēties ar ārstu, ja jūtat kaut ko neparastu.
Agrīna piedzimšana:Ja iepriekšējās grūtniecības laikā esat dzemdējusi priekšlaicīgi, ārsts var likt jums kādu laiku pārtraukt seksu.
Dzimumorgānu problēmas:Ja jums vai jūsu partnerim ir dzimumorgānu herpes, jums jāpievērš uzmanība savai seksuālajai dzīvei. Herpes, mikrobu, kas var apdraudēt mazuļa veselību, var ārstēt ar vienkāršiem medikamentiem. Jebkurā neparastā situācijā konsultējieties ar savu ārstu.
Šīs nedēļas aktivitātes
Sagatavojiet mazuļa vajadzību sarakstu. Dzemdību laikā uzskaitiet lietas, kas jums būs visvairāk nepieciešamas pēc piedzimšanas, un pakāpeniski sāciet tās iegūt. Tādā veidā jūs varat arī noteikt budžetu, ko tērēsit iepirkšanās laikā.
Avots: Babycenter.com
