Taču saslimšanas var rasties, ja organisms tiek pakļauts lielākam karstumam, nekā spēj izturēt: karstuma krampji, karstuma izsīkums, karstuma dūriens. Vai otrādi, problēmas radīsies, ja tas tiks pakļauts zemākai temperatūrai, nekā tas spēj izturēt: daļēja vai pilnīga sasalšana.
KARSTI KRAMPI:
Tās ir sāpīgas muskuļu spazmas, kas parasti rodas kāju muskuļos pēc pārmērīgas slodzes.
Pirmā palīdzība:
* Persona tiek nogādāta ēnainā un/vai vēsā vietā,
* Pacientu var noguldīt (vai nosēdināt) un muskuļus atpūtināt, līdz krampji izzūd. Sportistu pārtrenēšana
Viņiem jāatpūšas vismaz 12 stundas, pirms viņi var sākt.
* Var dzert ūdeni (vai sabalansētu elektrolītu šķīdumu; limonādi, airānu u.c.). Karstuma krampjos ķermenim ir pietiekami daudz elektrolītu, bet krampji
Tāpēc ir ļoti svarīgi atpūsties, kā arī dzert daudz šķidruma.
* Ja to neārstē, tas var pārvērsties par karstuma izsīkumu.
KARSTĀS IZPLŪDES (nogurums, vājums):
Tā ir viena no visbiežāk sastopamajām karstuma ārkārtas situācijām. Pārmērīgas svīšanas dēļ rodas pārmērīgs šķidruma-elektrolītu (ūdens - sāls) zudums. Tā rezultātā parādās šādi simptomi:
- pārmērīgas svīšanas rezultātā āda ir auksta un mitra,
- Var būt reiboņa sajūta, ģībonis,
- Pulss ir ātrs un vājš,
- Ķermeņa temperatūra ir paaugstinājusies, bet nepaaugstinās virs 39°C.
Pirmā palīdzība:
* Persona tiek nogādāta vēsā un/vai noēnotā vietā, tiek noņemtas liekās drēbes,
* Ja viņš ir pie samaņas (var pats dzert); Dzērieni, piemēram, ūdens un ayran (apmēram 1 litrs). NEKAD NEDRĪKST ALKOHOLISKO DZĒRIENU!
* Ja viņa stāvoklis neuzlabojas vai pasliktinās, viņš nekavējoties tiek nogādāts slimnīcā.
* Ja to neārstē, attīstās karstuma dūriens.
HOT SHOCK:
Ja ķermenis ir pakļauts pārāk daudz siltuma, nekā tas spēj izturēt, ķermeņa temperatūra strauji paaugstinās līdz līmenim, kas izraisa audu bojājumus un var izraisīt nāvi.
Cēloņi, kas var izraisīt karstuma dūrienu: pārmērīgas fiziskās aktivitātes slēgtā-slikti vēdināmā-mitrā vidē, dzīvošana ēkās, kurās nav ventilācijas sistēmu vai netiek vēdinātas karstuma viļņu laikā (īpaši vecāka gadagājuma cilvēki, zīdaiņi, cilvēki ar sirds vai hroniskām slimībām ir riskam), bērni tiek ieslēgti karstā vasaras dienā, atstājot to automašīnā, nodarbojas ar sportu vai smagu darbu ārā ārkārtīgi karstā un mitrā laikā.
Kad gaisa mitrums paaugstinās virs 70%, jo vide ir piesātināta ar mitrumu, nenotiks svīšana, tāpēc no ķermeņa nevar rasties siltuma zudumi, līdz ar to paaugstinās ķermeņa temperatūra, un āda kļūst karsta, sausa un apsārtusi. jo tas nevar atbrīvot siltumu.
Simptomi:
- Ķermeņa temperatūra strauji paaugstinās virs 39°C,
- āda ir sausa, karsta un apsārtusi,
- Strauji samazinās cilvēka interese par apkārtējo vidi, attīstās samaņas zudums,
- pulss ir lēns un vājš (asinsspiediens pazeminās),
Pirmā palīdzība:
* Ķermenis tiek ātri atdzesēts līdz 39°C, pēc 39°C atdzesē lēni.
Ātrai dzesēšanai tiek izmantotas divas dzesēšanas metodes kopā:
1- ķermenis ir ietīts slapjā palagā vai samitrināts ar parasto krāna ūdeni,
2- Ja ir, tiek ieslēgts ventilators vai tiek atvērtas durvis un tiek nodrošināta iegrime.
Lēnā dzesēšanā tiek izmantots tikai viens no šiem diviem lietojumiem.
* Ja pie samaņas, dodiet kaut ko padzerties (jābūt bezalkoholiskajam dzērienam).
* Cilvēks jānogādā slimnīcā, nekavējoties uzsākot dzesēšanas procesu, pretējā gadījumā tas var beigties ar nāvi.
SVARĪGS:
* LEDU NELIEKĀ tieši uz ķermeņa, lai pazeminātu ķermeņa temperatūru!
Vai nu ejiet dušā ar krāna ūdeni vai noslaukiet ķermeni ar krāna ūdeni.
* Ķermeņa noslaucīšana ar etiķūdeni, kas atšķaidīta uz pusēm, ir atvēsinoša metode, ko var viegli izmantot īpaši drudža gadījumā bērniem un pieaugušajiem.
AUKSTUMA IEDARBĪBA:
Daļa vai viss ķermenis var tikt pakļauts aukstumam. Ķermeni ietekmē aukstums, mitrums un vējš zem 0°C. Tā sauktās aukstumpumpas var rasties dažu stundu laikā. Aukstuma pakāpe un iedarbības ilgums nosaka brūces smagumu.
Simptomi:
- orgānu kustību samazināšanās, letarģija,
- pietūkums, zilumi, sāpes,
- Blisteri (apdegumu uzkrāšanās) un čūlas.
Pirmā palīdzība:
* Tiek veikta siltā aplikācija, ērģeles iegremdē traukā ar siltu-aukstu ūdeni un, pierodot, pakāpeniski karsē, pievienojot nedaudz siltāku ūdeni. Vai arī tas ir paredzēts sasildīšanai, ietinot to ar drēbēm un segām. ĒRGEŅU NEVAR UZTURĒT TIEŠI SILTUMA LAI !!! (Kā turēt karstu plīti)
* Pūslīši nav pārsprāguši, brūces ir pārklātas ar sterilu sausu pārsēju.
IESALDĒT:
Tas parasti notiek tāpēc, ka viss ķermenis ir pakļauts aukstumam. Problēmas rodas tāpēc, ka aukstuma iedarbības dēļ audi nevar pietiekami asiņot, tāpēc nevar tikt pabaroti. Atkarībā no saaukstēšanās smaguma, iedarbības ilguma, apģērba un ķermeņa pretestības var novērot dažādus simptomus.
Simptomi:
- Sākotnēji ādas raupjums, matiņu erekcija, tirpšana un tirpšana,
- ādas bālums un aukstums,
- sajūtas zudums,
- var rasties ārkārtējs nogurums, letarģija, miegainība, padziļināts miegs un stīvums
Pirmā palīdzība :
* Lai novērstu apsaldējumus, tiek ēsti vai dzerti karsti ēdieni ar augstu cukura saturu (šokolāde, melase, tēja, zupa u.c.).
* Viņi ir ietērpti drēbēs vai apsegti ar biezām segām; slapjās drēbes tiek aizstātas ar sausām.
* Cilvēks netiek iemidzināts, iespēju robežās tiek veiktas aktīvas vai pasīvas kustības.
* Nogādājot cilvēku siltā vidē, pakāpeniski tiek paaugstināta apkārtējās vides temperatūra.
NEKAD NEDARBOTS:
* Nosalušu cilvēku neņem tieši siltā vidē, blakus plīts.
* Nevar berzēt ar sniegu, ja vēlas, var veikt vieglu virspusēju, apļveida masāžu, bet nav ieteicama
* Neaprakstāms
* Nedrīkst lietot alkoholiskos dzērienus
