Menstruāciju, ko sievietes piedzīvo katru mēnesi, ir iespējams pārvarēt, nepārvēršoties par murgu.
No Memoriālās slimnīcas Dzemdību un ginekoloģijas nodaļas op. Dr. Asena Ayar sniedza informāciju par pirmsmenstruālā spriedzes sindromu un smagu menstruālo krampju ārstēšanu: “Dzemde sastāv no muskuļiem. Dzemde, kas saraujas un atslābinās tāpat kā visi muskuļi, šajā periodā uzrāda spēcīgāku kontrakciju, jo pirms menstruācijas mūsu organismā palielinās dažu vielu daudzums. Šīs kontrakcijas izraisa sāpes, kas laiku pa laikam ir jūtamas krampju veidā. To vielu līmenis, kas pazīstamas kā "prostaglandīni", kas izraisa kontrakcijas, samazinās, turpinot menstruāciju. Šis samazinājums arī izskaidro sāpju samazināšanos pēc pirmajām menstruāciju dienām. Parasti to jūt vēdera lejasdaļā vai muguras lejasdaļā, ar sāpēm un vilkšanu kāju augšdaļās. Izņemot tos; Caureja, slikta dūša, vemšana, galvassāpes un reibonis ir citas sūdzības, kas rodas smagu menstruālo sāpju gadījumā.
Murgs sākas pirms menstruācijas
Premenstruālais sindroms, īsumā saukts par PMS, tas ir, menstruācijas, ir sūdzības, kas saistītas ar menstruāciju. Tas sākas nedēļu vai divas pirms menstruācijas, tūlīt pēc ovulācijas un pāriet pēc tam, kad menstruācijas ietekmē dažas dienas. Bieži simptomi ir pūtītes, krūšu pietūkums un jutīgums, vājums, miega traucējumi, kuņģa sūdzības, zarnu paradumu izmaiņas, piemēram, aizcietējums vai caureja, muskuļu un locītavu sāpes, koncentrēšanās grūtības, garastāvokļa izmaiņas, raudāšanas krīzes, nemiers, depresija. Tas var sākties jebkurā reproduktīvā vecuma vecumā, un katra sieviete to izjūt atšķirīgi. PMS izzūd, sākoties menopauzei un beidzoties menstruācijām.
Ja menstruāciju krampji padara tavu dzīvi nepanesamu...
Saskaņā ar Amerikas Ginekoloģijas un dzemdību komitejas (ACOG) datiem; Tiek lēsts, ka 85 procentus sieviešu ikmēneša menstruālā cikla laikā skar vismaz viena sūdzība. Dažos gadījumos sāpes var būt tik spēcīgas, ka; Persona var kļūt nespējīga veikt pat ikdienas darbības.
Tas var liecināt par nopietnu slimību!
* Endometrioze (dzemdes iekšējā slāņa klātbūtne ārējos slāņos vai ārējā reģionā)
* Dzemdes audzēji (fibromas, adenomioze)
* Dzemde atrodas dažādās pozīcijās (īpaši, ja tā ir vērsta uz aizmuguri)
* Dzemdes un blakus esošo orgānu iekaisuma slimības.
Medicīniskās ārstēšanas metodes:
* Pretsāpju līdzekļi
* Hormonālās procedūras (pretapaugļošanās tabletes, hormonālā spirāle-Mirena).
Relaksējoši ieteikumi:
* Izvairīšanās no ilgstošas stāvēšanas n Masāža un karsēšana vēdera zonā
* Sporta nodarbības n B1 un E vitamīna piedevas n Pārtikas produktu lietošana ar augstu kalcija, magnija un cinka saturu
* Fizioterapijas metodes, ko sauc par akupunktūru un refleksoloģiju n TENS
Esiet uzmanīgi, lietojot pretsāpju līdzekļus!
Lielākajai daļai sieviešu ir tendence lietot narkotikas. Tā ir metode, ko ārsti bieži izmanto smagu menstruālo sāpju ārstēšanā. Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka pretsāpju līdzekļu lietošana līdz ar pirmajiem signāliem par menstruāciju sākšanos ir efektīvāka.
Kontracepcijas tabletes var novērst sāpes
Pastāv cieša saikne starp menstruāciju sāpēm un ovulāciju. Gadījumos, kad pretsāpju līdzekļi nereaģē, menstruāciju sāpes var pārstāt būt problēma ar kontracepcijas tablešu ovulācijas novēršanu un dzemdes asiņošanas iekšējā slāņa apjoma samazināšanos laika gaitā. Hormonālās intrauterīnās ierīces sniedz arī efektīvus rezultātus primāro menstruālo krampju ārstēšanā.
Akupunktūra
Tā kā akupunktūru ir apstiprinājusi FDA (Amerikas Pārtikas un zāļu pārvalde), tai nav blakusparādību, un tās efektivitāti smagu menstruālo krampju ārstēšanā apstiprina daudzi zinātniski pētījumi, tā ir alternatīva metode narkotiku ārstēšanai, kas kļūst plaši izplatīta.
