Holesterīnam, vienai no dzīvībai būtiskajām vielām, ir vaska konsistence. Holesterīns ir atrodams visā ķermenī, īpaši tādos orgānos kā aknas, muskuļi, zarnas, sirds, nervi un smadzenes. Tas ir sadalīts divos veidos - ZBL un ABL.
Kas ir ZBL holesterīns?
ZBL holesterīns, ko parasti sauc par sliktu holesterīnu, ir proteīna veids, kas sintezēts aknās. ZBL tiek transportēts caur asinīm. ZBL holesterīns veido slāni, ko sauc par aplikumu uz dažu cilvēku sienām, pielīpoties pie asinsvadu sieniņām. Turpinot pielipt pie izveidotajām plāksnēm, ZBL laika gaitā rada asinsvadu sastrēgumu un aterosklerozi. Tāpēc to sauc par slikto holesterīnu.
Cik daudz vajadzētu būt Ldl?
Veselīgākais ZBL holesterīna līmenis ir mazāks par 100 mg/dl. Tomēr, ja tas ir veselīgs, robeža, kas jāņem vērā, ir no 1000 līdz 129 mg/dl. Robeža, kas nozīmē, ka ir pārsniegta robeža būt veselam, ir no 130 līdz 159 mg/dl. Turklāt vērtības no 160 līdz 189 mg/dl sauc par augstu holesterīna līmeni. Vērtības virs 190 mg/dl sauc par ļoti augstu holesterīna līmeni.
Ko nozīmē augsts ZBL?
Augsts ZBL holesterīna līmenis ievērojami palielina artēriju aizsērēšanas un nopietnu sirds slimību risku. Sirds slimību un asinsvadu oklūzijas veidošanās iemesls ir holesterīna uzkrāšanās artēriju iekšējā sienā. Holesterīna uzkrāšanās asinsvados izraisa neliela mēroga sliktu asins plūsmu. Personai ar sirds problēmām holesterīna līmenis ir jāsaglabā zem 100 mg/dl, ideālā gadījumā zem 70 mg/dl.
Kas izraisa ZBL holesterīnu?
Stress
slikti ēšanas paradumi
Alkohola lietošana
Ģenētisko faktoru klātbūtne
Vairogdziedzera slimības
liekais svars
Senils
Diabēts
Mazkustīga dzīve
Cigarešu patēriņš
Ko nozīmē zems ZBL?
Lai gan zems ZBL holesterīna līmenis norāda uz kopumā veselīgu stāvokli, tas dažkārt var radīt problēmas cilvēkā. Lai gan nav vispārējas vienprātības, ZBL holesterīna līmeni zem 40 mg/dl var saukt par zema līmeņa ZBL holesterīnu.
Zema ZBL holesterīna cēloņi
ZBL holesterīna līmenis sasniedz zemu līmeni cilvēkiem ar Parkinsona slimību un ievērojot ogļhidrātus nesaturošu ketogēnu diētu.
Kā tiek mērīts ZBL holesterīns?
ZBL holesterīnu mēra ar asins analīzēm. Pirms pārbaudes personai jābūt 12 stundu badošanās periodā.
