Valriekstu čaumalu barjerās ir liels daudzums joda, kas nepieciešams cilvēka ķermeņa normālai darbībai. Joda deficīts var izraisīt daudzu slimību attīstību, piemēram, vairogdziedzera darbības traucējumus, krūškurvja slimības, dzemdes, prostatas slimības, diabētu. Bieži vien joda deficīts izraisa vispārēju nespēku, roku trīci, svīšanu, aizkaitināmību, paaugstinātu asinsspiedienu un bezmiegu. Joda deficīts ir ļoti izplatīta slimība gados vecākiem cilvēkiem. Lai pārbaudītu, vai ķermenim trūkst joda, vakarā vislabāk ir uzklāt nedaudz joda uz elkoņiem. No rīta, ja jūsu elkoņos nav joda, tas nozīmē, ka jūsu ķermenis absorbē jodu, jo ar to nepietiek. Gluži pretēji, ja organismā ir pietiekami daudz joda, uz ādas paliek rētas.
Par valriekstu čaumalu priekšrocībām brīnās lielākā daļa cilvēku. Varat arī pilnībā izmantot tā priekšrocības, iegūstot valriekstu čaumalu sulu. Papildus dažādiem valriekstu čaumalu izmantošanas veidiem ir arī dažādi ieguvumi veselībai. Valriekstu čaumalas satur sastāvdaļas, kas ļaus jums iegūt mirdzošu ādu, spīdīgus un dzīvīgus matus un baltus zobus. Papildus valrieksta uzturvērtībām tā čaumala ir tikpat noderīga kā tā ir. Ja jums rodas jautājums par valriekstu čaumalas priekšrocībām, varat apskatīt tālāk sniegto informāciju.
Valriekstu čaumalas priekšrocības
Pirms runājam par valriekstu čaumalas priekšrocībām, ir lietderīgi noskaidrot situāciju. Neaizmirstiet, ka papildus valriekstu čaumalas cietajām daļām izdevīga ir arī plānā čaumala, kas ieskauj valriekstu, un tā ir jāizmanto, gatavojot valriekstu sulu.
Paaugstina imunitāti
Ir zināms, ka valriekstu čaumalas palielina imunitāti. Valriekstu čaumalas satur labu daudzumu antioksidantu, lai saglabātu imūnsistēmu veselīgu un aizsargātu to no daudzām slimībām.
Aizkavē ādas novecošanos
Valriekstu čaumalas ir pildītas ar B vitamīniem, kas ir vislabākie ādai. B vitamīns pārvalda stresu un samazina stresa līmeni. Augsts stresa līmenis veicina grumbu veidošanos un ātrāku novecošanos. B vitamīni kopā ar E vitamīnu (dabisks antioksidants) var cīnīties pret stresu izraisošiem brīvajiem radikāļiem. Valriekstu čaumalas var aizkavēt novecošanās procesu.
Atbrīvojieties no tumšajiem lokiem ap acīm
Lai noņemtu tumšos lokus ap acīm, regulāri ap acīm uzklājiet siltu valriekstu čaumalas ūdeni. Tā kā tā ir nomierinoša viela valriekstu čaumalas ūdenī, tā palīdzēs ātri noņemt tumšos lokus. Valriekstu čaumala arī nomierina pietūkušas acis, lai palīdzētu atjaunot ādas mirdzumu un mirdzumu.
Pretblaugznas
Valriekstu čaumalas ir svētīgs matiem to bagātīgo mitrinošo īpašību dēļ. Valriekstu čaumalas darbojas kā 100% dabisks līdzeklis pret blaugznām.
Aizsargā no vēža
Valriekstu čaumalu sulas dzeršana katru rītu nodrošina arī aizsardzību pret vēzi.
Regulē matu krāsu
Valriekstu čaumala ir pazīstama kā dabiska krāsviela, kas var dabiski izcelt matus. Valriekstu čaumalā ir daudz olbaltumvielu, kas uzlabo matu krāsu, vienlaikus piešķirot matiem veselīgu spīdumu.
Aizcietējums un nodrošina regulāru gremošanas sistēmas darbību
Valriekstu čaumalās ir šķiedras, kas ir labvēlīgas mūsu gremošanas sistēmas veselības uzturēšanai. Tas ļauj mums regulāri veikt zarnu kustību. Ja mēs plānojam īsā laikā atvieglot jūsu gremošanas problēmas, mēs varam izmantot valriekstu čaumalas sulu.
Vai valriekstu čaumala vājina ūdeni?
Valriekstu čaumalām ir arī novājinoša iedarbība, pateicoties tajās esošajiem antioksidantiem. Tajā pašā laikā valriekstu čaumalu iedarbība, kas paātrina gremošanas sistēmu, ir efektīva arī svara zaudēšanā. Ir zināms, ka valrieksti, kas ir veiksmīgi un labvēlīgi veselībai, ir ļoti efektīvi svara zaudēšanā. Ir zināms, ka valriekstu čaumalas sula liek jums zaudēt 4 kilogramus 1 nedēļas laikā. Valriekstu čaumalas arī ļauj īsā laikā atbrīvoties no kaitīgajiem toksīniem organismā. Tajā pašā laikā valriekstu čaumalas vājina jūsu imūnsistēmu, pateicoties to antioksidanta īpašībām.
Materiāli
- Pusglāze valriekstu čaumalu
- 2 glāzes ūdens
Kā pagatavot valriekstu sulu svara zaudēšanai?
Ņem pusglāzi valriekstu čaumalas, liek bļodā un aplej ar 2 glāzēm ūdens, uzvāra, pēc 10 minūšu atdzesēšanas izdzer pusstundu pirms ēšanas.
Valrieksts
- 6 valriekstu čaumalas
- 1 litrs ūdens
- 2 ēdamkarotes etiķa
Kā pagatavot valriekstu čaumalas sulu?
Izveidojiet caurumus uz 6 valriekstu čaumalām un apakšā un iemetiet tos 1 litrā ūdens. Pievienojiet maisījumam 2 ēdamkarotes etiķa. Vāra maisījumu 15 minūtes. Izdzeriet glāzi maisījuma tukšā dūšā no rīta un vakarā. Dzerot valriekstu sulu, vienlaikus lietojiet valriekstus.
Kā pagatavot valriekstu čaumalas sulu? (2. metode)
Vakarā pirms gulētiešanas salauž valriekstu un iemet to glāzē ūdens. (Tikai čaumalu neizmetīs.) Izdzeriet šo sulu, tiklīdz no rīta pamostaties.
