Pirms kritizē viņu, novelc no gultas segumu un ieskaties, kādi iemesli slēpjas iekšā!
Dažas sievietes apraksta savu pieredzi gultā tā, ka; jūs sākat šaubīties par savu seksuālo dzīvi tā, it kā jūs piedzīvotu kaut ko citu. Jums šķiet, ka viņi dara dažādas lietas, un jūs domājat, ka tas, ko jūs darāt, ir nepareizi. Tad tu sāc jautāt sev; "Kāpēc es nevaru to izbaudīt tāpat kā viņi?", "Kāpēc es nevaru iegūt orgasmu?" vai "Nez vai man nav orgasma?". Ja jūs piedzīvojat šādu vai līdzīgu situāciju, jums var būt problēmas ar nespēju sasniegt orgasmu. Šī problēma var būt gan fizisku, gan psiholoģisku iemeslu dēļ. Psihologs Merve Tepeli Jurutens no Mira Consulting, ar kuru mēs runājām par šo tēmu, norāda, ka orgasms nozīmē maksts saraušanos, kas notiek regulāri dažādu seksuālu stimulu rezultātā, kas stimulē ķermeni, un saka: "Ja maksts saraujas, ir baudas punkts. tiek sasniegts un rodas orgasms. Gadījumā, ja neizdodas sasniegt orgasmu, ir rūpīgi jāizvērtē, vai šī problēma nav saistīta ar fizisku vai psiholoģisku iemeslu. Dažreiz viņi abi var būt kopā,” viņš saka.
Fiziski vai psiholoģiski?
Sievietei, kura nevar sasniegt orgasmu, vispirms jāapmeklē akušieris, lai noskaidrotu, vai stāvoklis ir fizisks. Ja ir fiziskas problēmas, var rasties sāpīgs dzimumakts. Starp sāpīga dzimumakta cēloņiem; var novērot maksts infekcijas, lietotās zāles un maksts sausumu. Tas var izraisīt nespēju iegūt orgasmu. Ja daļa vai visa nespēja iegūt orgasmu rodas psiholoģisku iemeslu dēļ, psihologs, psihiatrs vai terapeits, kas ir eksperts un apmācīts šajā jomā, var palīdzēt šai problēmai, pielietojot seksuālo terapiju. Lai gan seksuālās terapijas sākas individuāli, tās var turpināt ar partneri pēc noteikta posma. Orgasma nespējas psiholoģiskais aspekts ir ļoti svarīgs, jo vīriešiem vai sievietēm, kas saskaras ar šādu situāciju, var novērot trauksmes traucējumus un depresiju. Var būt dažas psiholoģiskas problēmas, piemēram, seksuāla nevēlēšanās, dzīves nebaudīšana un koncentrēšanās traucējumi.
cenšoties nebūt slikta sieviete
Atbilde uz šo jautājumu ir jāzina, vai nespēja iegūt orgasmu veidojas kādas noteiktas situācijas dēļ vai arī tā pastāv jau no paša sākuma. Psihologs Merve Tepeli Rüyaten teica: "Informācijas trūkums par seksualitāti, dezinformācija par seksualitāti, kas pazīstami kā seksuālie mīti, kas iegūti no ģimenes vai vides, negatīvi ietekmē seksualitāti. Tāda doma kā “sieviete ar orgasmu ir amorāla” ir visizplatītākā kļūda. Sieviete cenšas nebūt slikta, jo viņu ietekmējis šis teikums. Viņa saka, ka seksualitāti ietekmē arī tādi spriedumi kā “vīrieši vienmēr ierosina seksualitāti, sieviete nevar vēlēties seksu, tas ir apkaunojoši, ja viņa to dara, labā mājas meitene nevar lūgt seksu, kaunu vai grēku”. Negatīva pieredze var ietekmēt arī nespēju iegūt orgasmu. Bērnībā var būt traumējoša seksuāla pieredze. Var redzēt tādas situācijas kā uzmākšanās un izvarošana. Laiku pa laikam var rasties seksuālās identitātes konflikti. Tas var izraisīt nespēju sasniegt orgasmu.
Tas var parādīties vēlāk
Problēma var nebūt radusies pirmajā seksuālajā pieredzē, bet vēlāk problēmas citās dzīves jomās vēlāk var parādīties un izraisīt nespēju gūt orgasmu. Psihologs Merve Tepeli Rüyaten teica: "Mēs galvenokārt saskaramies ar samazinātu interesi par partneriem. Tā ir situācija, ar kuru sastopamies ļoti bieži, it īpaši ilgtermiņa attiecībās. Interese samazinās, un, kad interese samazinās, seksuālā pievilcība tiek zaudēta. Lai atrisinātu šo problēmu; Mēs varam uzzināt un atšķirt, vai cilvēks nevar iegūt orgasmu tikai dzimumakta laikā, vai arī viņš piedzīvo tādu pašu problēmu, kad viņš ir apmierināts ar sevi, tas ir, masturbē vai ar citu partneri.
Mūsdienu sievietes orgasms var būt vienas nakts sakars
“Ilgtermiņa attiecībās vīrieši vai sievietes var ķerties pie vienas nakts sakariem, lai rastu atbildi uz jautājumu “Vai mans orgasms ir saistīts ar manu partneri vai mani?”. Šādu uzvedību var veikt, lai noskaidrotu, vai orgasma problēma ir vispārēja vai situācija, kas attīstās atkarībā no personas. Ja arī cilvēkiem, kuriem ir vienas nakts attiecības vai kuriem nav ilgtermiņa partnera, ir šāda problēma, ir rūpīgi jāizpēta viņu dzimuma vēsture. Ja ir kāds pavadošs psihisks stāvoklis, tas ir jāizmeklē.
Vēlme saglabāt kontroli
Orgasms ir ārpus cilvēka kontroles. Cilvēki, kuri tiek kontrolēti kā personības struktūra un pat kontrolē savas domas, var saskarties ar problēmu, ka viņi nespēj sasniegt orgasmu. Jo ir jāatsakās no kontroles, bet tāpēc, ka viņi nevar palaist vaļā, var būt situācija, ka viņi nevar iegūt orgasmu. Piemēri tam var būt stingri noteikumi un nepiemērota vide. Piemēram, kad vīramāte vai vīramāte kādu laiku ierodas ciemos, var rasties kontroles situācija, un tas var likt personai nepiedzīvot seksualitāti ērti. Svarīga ir arī vide. Auksts vai ļoti karsts stāvoklis mājā var arī negatīvi ietekmēt seksualitāti. Var redzēt nevēlēšanos, var piedzīvot uzbudinājuma un orgasma problēmas. Jāskatās, vai gulta un mājas vide ir ērta.
Arī vīrieši nevar gūt orgasmu, bet viņi to nepamana.
Psiholoģe Merve Tepeli Rüyaten teica: “Vīriešiem ir orgasma problēmas, bet vīrieši nezina atšķirību starp orgasmu un ejakulāciju. Šī iemesla dēļ neatkarīgi no tā, kuram vīrietim jūs uzdodat jautājumu, tiek teikts: "Es piedzīvoju orgasmu". Patiesībā viņš domā ejakulāciju, bet ne katra ejakulācija nozīmē orgasmu. Orgasms ir seksuāla bauda, ejakulācija ir fizisks notikums. Bet, kad abi ir kopā, ir gan ejakulācija, gan orgasms. "Sievietes meklē prieku un skaidrāk izsaka, vai var gūt orgasmu," viņa saka.
pirmās nakts bailes
Orgasms ir iemācīta uzvedība. Vecumam progresējot, pieaugot seksuālajai pieredzei, sieviete atpazīst sevi un definē un apgūst savu seksuālo ciklu. Tas gan atklāj seksuālās baudas jomas, gan vada savu partneri. Tomēr seksualitātes sākumā ir svarīgi, lai informācijas trūkums un nepatiesa informācija, bailes un satraukums gan par sevi, gan par vispārējo seksualitāti dažiem cilvēkiem būtu augstākā līmenī un kā viņi pāriet seksuālo uzbudinājumu un pēc tam. dzimumakta stadija, ko sauc par plato veselīgā veidā. Ja tie netiek izpildīti, var redzēt problēmu, ka nevar sasniegt orgasmu. Taču šādas situācijas piedzīvošana pirmajā pieredzē nenozīmē, ka cilvēkam ir orgasma problēma.
Seksualitāte mūsdienu attiecībās
Psihologs Merve Tepeli Rüyaten teica: "Ilgtermiņa laulībās seksualitāte ir sākusi virzīties uz aseksualitāti. Laulībā nav seksa. Iepriekšējos gados šādu problēmu nebija. Taču mūsdienās ir pāri, kuri nodarbojas ar seksu četras reizes gadā. Dažreiz pāri nāk ar šo jautājumu; "Mums ir tāda seksuālā dzīve, vai tas ir normāli?" Mēs sakām, ka tā nav veselīga situācija, bet, ja viņi vēlas to mainīt, mēs varam palīdzēt. Mēs bieži saskaramies ar šo problēmu cilvēkiem, kuri dzīvo metropolē un ļoti smagi strādā.
Kā tas tiek saprasts?
Sieviete patiesībā zina, vai viņai ir orgasms. Taču var nebūt viegli to izteikt. Kopumā 20-30 procenti sieviešu apgalvo, ka var gūt orgasmu. Psihologs Merve Tepeli Rüyaten teica: “Mēs orgasmu vērtējam šādi; Orgasms nenotiek tikai dzimumakta laikā, ir jāskatās, vai ir iespējams iegūt orgasmu ar masturbācijas palīdzību. Piemēram, jūs varat saprast, vai persona ir piedzīvojusi orgasmu no tādiem izteicieniem kā man bija orgasms iepriekš, es dzīvoju savādāk, es masturbēju un jutos atvieglots. Kā notiek uzbudinājuma fāze, vai ir veselīga uzbudinājuma fāze? Ir jāskatās uz attiecībām ar partneri. Jo sievietes ir jāstimulē ilgāk nekā vīrieši. Vai tā saucamajā plato fāzē pēc uzbudinājuma plato var būt vesels, ja partnerim nav nekādu seksuālo disfunkciju? Tas ir, dzimumakta beigās seksuālā bauda sasniedz maksimumu un tad notiek izzušana? Ja kādā no tiem ir trūkumi vai neatbilstība, tiek negatīvi ietekmēti visi turpmākie posmi.
Vīriešiem ir liela atbildība
Vīriešiem ir jāpieņem, ka sievietes atšķiras no viņiem. Ir milzīga atšķirība starp vīrieša uzbudinājuma fāzi un sievietes. Psiholoģe Merve Tepeli Rūatena šo situāciju skaidro šādi: “Mūsu pirmais ieteikums pāriem, kuri vēršas pie mums ar šo problēmu, ir atklāt vienam otru. Mēs iesakām viņiem strādāt ar uzbudinājumu, vienam otra atklāšanu un savstarpēju seksuālās baudas zonu izpēti. Dzīves apstākļi un pārāk daudz laika netērēšana seksam var aizkavēt priekšspēli. Lai sieviete varētu izjust savu seksualitāti, priekšspēles daļai ir jābūt noteiktam laika periodam, vidēji apmēram 20 minūtes. Tas ir izlaists, mēs iesakām pāriem pievērsties tam. Šajās terapijās pāri atklāj savu partneru seksuālās baudas jomas un vēlreiz atceras, ka seksualitāte nav tikai dzimumakts, bet gan bauda. Mēs aizliedzam pārošanos, kamēr tas tiek darīts, un pāri ir atviegloti, to dzirdot. Tādējādi tiek piedzīvota seksa bauda. Ir arī daži vingrinājumi, kas sievietēm atvieglo orgasmu. Šiem vingrinājumiem, ko sauc par Kegela vingrinājumiem, ir arī liela nozīme orgasma trūkuma problēmā.
Būt aseksuālam laulībā nav veselīgi. Vai ir kādas citas problēmas, kas būtu jāmeklē? Dažreiz konflikti starp laulātajiem var ietekmēt arī seksualitāti. Lielākoties par šo jautājumu nerunā, domā, ka ar laiku kļūs labāk. Bet tā nav ieteicama rīcība. Jums ir jārunā par problēmām.
Nilguns Jildizs
Žurnāla Formsante 2011. gada maija numurs
