Tas samazina vēža veidošanās risku.
Kardamonam, kanēlim un ingveram piemīt pretvēža īpašības ar to antioksidantu un fitoķīmisko saturu. Ja to lieto regulāri, tas samazina zarnu un kuņģa vēža risku.
Tas novērš saaukstēšanos.
Jūs varat stiprināt savu imūnsistēmu, izmantojot tās sastāvā esošās sastāvdaļas, it īpaši, ja jums ir kāds stāvoklis, piemēram, bieži slimojat aukstās ziemas dienās vai esat vājš. Ingvers chai tējā atbalsta ķermeņa aizsardzības sistēmu.
Atvieglo menstruāciju sāpes.
Kanēlis un ingvers chai tējā labvēlīgi ietekmē menstruāciju sāpes, regulējot hormonus. Chai tēja, ko īpaši turat karstā pienā, pateicoties tās aromātiskajai garšai, šajos periodos novērsīs jūsu salduma lēkmes.
Tas paātrina vielmaiņu.
Jūs varat arī paātrināt vielmaiņu, dzerot Chai tēju ar pareiziem uztura ieteikumiem. Tas nodrošina to, stimulējot gremošanas un aizkuņģa dziedzera enzīmus. Turklāt tas rada sāta sajūtu, liekot ēst mazāk.
Chai tēja pret diabētu.
Regulāra lietošana izraisa pozitīvas cukura līmeņa izmaiņas asinīs. Tam var būt nozīme 2. tipa diabēta profilaksē ilgtermiņā. Īstermiņā jūs varat kontrolēt cukura līmeni asinīs, samazinot tieksmi pēc cukura.
Tas samazina vēdera uzpūšanos.
Ja jums ir vēdera uzpūšanās un gāzes, varat izmēģināt 2 tases Chai tējas dienā, lai regulētu kuņģa darbību un gremošanas sistēmu.
Palielina enerģiju.
Ja pēc kafijas un gāzēto dzērienu dzeršanas jūsu enerģija pēkšņi paaugstinās un pēc tam strauji samazinās, varat mēģināt palielināt savu enerģiju ar Chai tēju.
Ja vēlaties izmantot chai tējas priekšrocības, jums tā jālieto pareizi un pareizajā daudzumā un jāsaglabā veselīgi ēšanas paradumi. Vidēji 2 tases Chai tējas, ko dzersiet katru dienu, nodrošinās jums pietiekamu efektu. Atcerieties, ka neviens ēdiens viens pats nerada brīnumus...
