Pētersīļi ir viens no labākajiem augiem, kas cīnās pret slimībām, un gadsimtiem ilgi ir izmantoti kā dabisks līdzeklis. Pētersīļu sulas priekšrocības ietver sliktas elpas ārstēšanu, vēža profilaksi, gremošanas un nieru darbību, pretiekaisuma iedarbību un daudz ko citu. Kad jūs sākat dzert pētersīļus, jūs pamanīsit ietekmi uz savu ķermeni jau pēc 2 nedēļām. Ja vēlaties uzzināt par pētersīļu sulas priekšrocībām, varat apskatīt informāciju, ko esam jums izpētījuši. Šeit ir pētersīļu sulas priekšrocības…
Pētersīļi lieliski papildina salātus, smūtijus un sulas. Gatavojot pētersīļu sulu, tajā var pievienot arī ingveru un citronu. Tas ne tikai piedāvā neticamas garšas, bet arī nodrošina ķermeni ar daudziem vitamīniem, minerālvielām un fitoelementiem, lai pasargātu to no kaitīgiem brīvajiem radikāļiem un uzlabotu sirds darbību.
Pētersīļi paši par sevi ir labvēlīgi mūsu veselībai. Tomēr, patērējot to kā pētersīļu sulu, jūs patērēsit vairāk pētersīļu. Tajā pašā laikā, dzerot pētersīļus kā pētersīļu sulu, jūs paātrinat barības vielu uzsūkšanos. Lai uzzinātu par pētersīļu sulas priekšrocībām, varat apskatīt tālāk sniegto informāciju.
Pētersīļu sulas priekšrocības
Stiprina imunitāti
Ir pierādīts, ka pētersīļu sula nomāc pārmērīgi stimulēto imūnsistēmu, palīdzot cīnīties ar alerģijām, autoimūnām un hroniskām iekaisuma slimībām. Tā augstais flavonoīdu saturs ir arī ļoti labvēlīgs imūnsistēmas reakcijas, kā arī vēža procesa nomākšanai.
noņem sliktu elpu
Pētersīļu sula ir bagāta ar hlorofilu, lai neitralizētu sliktu elpu, un tā darbojas kā dezodorētājs un antimutagēns. Tāpēc mēģiniet nepalaist garām pētersīļu sulu un pētersīļus no ēdienreizēm.
Maltītes beigās varat arī ielikt mutē dažas pētersīļu šķēles, lai atvieglotu garšas kārpiņas.
met sāli
Pētersīļi ir lielisks dabisks diurētiķis asinsspiediena pazemināšanai un palīdz organismam attīrīties no liekajiem toksīniem. Pētersīļu sulas diurētiskā iedarbība palīdz arī izvadīt no ķermeņa lieko sāli. Šajā gadījumā, dzerot pētersīļu sulu, tūska nerodas nevienā ķermeņa daļā.
attīra asinis
Pētersīļos esošais hlorofils palīdz sārmināt ķermeni, radīt jaunas sarkanās asins šūnas un attīrīt asinis. Pētersīļu sulā atrodamais poliacetilēns satur prettrombocītu agregācijas īpašības, kas palīdz novērst sirds un asinsvadu slimības un insultu. Tas satur arī labvēlīgus flavonoīdus, kas neitralizē brīvos radikāļus un stiprina sirdi.
Samazina gāzu veidošanos un aizcietējumus
Ja jūs ciešat no vēdera uzpūšanās, gāzes un aizcietējumiem, pētersīļu sula ir paredzēta jums. Pētersīļu sula ir izmantota kā tradicionāls līdzeklis pret kolikām, gremošanas traucējumiem, aizcietējumiem un zarnu gāzēm. Tas darbojas arī kā diurētiķis, palīdzot samazināt pietūkumu, ko izraisa ūdens aizture.
kalcija avots
Glāze pētersīļu sulas palīdz palielināt kalcija uzsūkšanos. Tajā pašā laikā glāze pētersīļu sulas dienā uzlabo kaulu matricas proteīnus, kas palīdz uzlabot kaulu veselību.
Novērš urīnceļu infekcijas
Pētersīļu sula palīdz iztīrīt sliktās baktērijas, kuras var izraisīt urīnceļos. Tas ir arī efektīvs antibakteriāls augs.
Attīra nieres
Pētersīļu sula palīdz attīrīt nieres, stimulējot urinēšanu.
Atvieglo gremošanas traucējumus
Pateicoties augstajam C vitamīna un folijskābes saturam, pētersīļu sula var palīdzēt novērst kuņģa darbības traucējumus un gremošanas traucējumus.
Novērš anēmiju
Pētersīļi satur divreiz vairāk dzelzs, kas atrodams spinātos. Dzelzs ir sarkano asins šūnu skābekli nesošā sastāvdaļa un palīdz novērst dzelzs deficīta anēmiju. Tikai 1 glāze pētersīļu nodrošina 3,7 mg dzelzs jeb 21% no jūsu ikdienas ieteicamās dzelzs daudzuma.
pret vēzi
Folijskābe pētersīļos satur barības vielu, kas nepieciešama pareizai šūnu dalīšanai. Tāpēc tas ir svarīgi resnās zarnas un dzemdes kakla vēža profilaksei, kas ļauj šūnām ātri dalīties.
Samazina matu izkrišanu
Matu izkrišanu bieži izraisa diēta, kurā trūkst būtisku uzturvielu. Tomēr pētersīļi satur vairākas labvēlīgas uzturvielas, kas novērš vairākus uztura trūkumus, kas izraisa matu izkrišanu vai vājus matus.
Kā pagatavot pētersīļu sulu?
Materiāli
Puse pētersīļu ķekara
Rondo
Puse citrona
Tas
Kā tas tiek darīts?
Sasmalcināsim pusi pētersīļu ķekara rondo. Tad pievieno pusi citrona un 1 glāzi ūdens un vēlreiz samaisa 2 minūtes. Pēc tam jūs varat to izbaudīt.
