Pēc ekspertu domām, kuri uzsver, ka narcistiskā struktūra ir izplatīta garīga problēma un apdraud sabiedrību, būt par "cilvēku numur 10" ir atkarīgs no tā, vai cilvēks to izjūt iekšā.
Seksuālās veselības institūtu asociācijas (CISED) prezidents Dr. Cem Keče norādīja, ka pēdējā laikā bīstami pieauguši narcistiskie gadījumi. Atzīmējot, ka ir iespējams atrisināt šo psiholoģisko problēmu, kas biežāk sastopama vīriešiem, Dr. Kece teica:
“BŪT CILVĒKS NUMURS 10…”
“Esot 10. persona… Es to dzirdēju no sava pacienta. saka:
"Es gribu būt cilvēks numur 10."
Tātad, kā viņš vēlas būt? Viņa cenšas būt 10. cilvēks ar apģērbu, ko viņa valkā, ar automašīnu, ar kuru viņa brauc, ar savu stāvokli un stāvokli, ar pretējā dzimuma īpašībām, ar kurām viņai patīk būt kopā, ar dārgo pulksteni, ko nēsā uz rokas, vai ar apbrīnas vārdiem. un cilvēki par viņu saka atzinību. Bet, tā kā skaitlis 10 nevar sajust cilvēku sevī un meklē to ārpusē, tas nevar to sasniegt nevienā reālā nozīmē. Parādās nepatiesa un “viltota” aina. Bet patiesībā būt cilvēkam ar numuru 10 nozīmē to sajust mūsos.
"NARCISTISKĀ STRUKTŪRA IR SOCIĀLA PROBLĒMA"
“Zelts ir vērtīgs gan dubļos, gan juvelierizstrādājumu skatlogā... Tā mēs patiesi jūtamies kā 10. cilvēki. Šī iemesla dēļ mums ir jāsajūt skaitlis 10 sevī, nevis citu acīs, vārdos vai rīcībā. Tie, kas to var izdarīt, ir veselīgs narcisms, tie, kas to nevar sajust un meklēt no ārpuses, no citiem, svārstās patoloģiskā narcisma varā, ko mēs saucam par narcisstisko struktūru. Viņi nekad nevar būt laimīgi, viņi piedzīvo iekšēju konfliktu un piedzīvo lielu depresiju, saskaroties ar jebkādu kritiku, uzvedību un notikumu, kas liks viņiem justies, ka viņi nav 10. cilvēki. Un tad viņi parasti reaģē ar dusmām. Šī situācija apdraud garīgo veselību, mieru un sabiedrības attiecības. Lai gan tas neļauj mums izveidot veselīgu komunikāciju, tas rada viltotu un mākslīgu sabiedrību. Uzvedoties nevis tā, kā pašam ir, bet kā citi vēlas, arī veidojas mākslīgs attiecību juceklis.”
10 ZELTA NOTEIKUMI
Dr. Pēc Kečes domām, ir iespējams būt psiholoģiski veselam cilvēkam.
Šeit ir 10 zelta likumi, kā būt cilvēkam ar numuru 10:
1- Pieņemiet sevi tādu, kāds esat, mīliet un nesalīdziniet ne ar vienu.
2- Meklējiet cienīgumu sevī, nevis otras puses skatienā un vārdos.
3. Turiet galvu uz leju un esiet pazemīgs, augot kā kvieši.
4- Esiet iecietīgs pret kritiku.
5- Uzņemieties atbildību, nevis vainojiet katrā notikumā.
6- Paturiet prātā, ka vienīgā konstante ir pārmaiņas.
7- Vispirms mēģiniet mainīt sevi, nevis otru cilvēku.
8- Atcerieties, ka izpratne un klausīšanās ir svarīgākas par runāšanu un izklaidi.
9- Centieties būt laimīgs, nevis būt pareizi.
10- vislielākā atriebība, kādu varat atriebties; ir piedot un dažreiz labākā atbilde, ko varat sniegt otram cilvēkam; ir smieties.
“MĪLĒTIET SEVI, NEIZLAIDOT MĒRĪJUMU”
Dr. Felts iekļāvis visus savus novērojumus un ieteikumus par narcistisko struktūru, kas kļuvusi par lielu bīstamību, un visus padomus, kā būt normālam veselīgam cilvēkam, savā jaunākajā grāmatā "Neviens nevar mani mīlēt tik daudz, kā es mīlu".
"Narcisms ir pašmīlestība, pašmīlība, pašcieņa, pašvērtība, egoisms, pašvērtība," sacīja Dr. Felts apraksta to, kā cilvēki jūtas par savu vērtību un cienīgumu, kā "skaistām jūtām". Dr. Uzsverot, ka šī situācija nav patoloģiska, Felts arī uzsver, ka vērtīgai sajūtai ir jābūt normālai un dabiskai struktūrai, kādai vajadzētu būt cilvēkiem.
Dr. Kece teica:
“Lai dzīvotu harmoniski, ir jāmīl sevi bez mēra, šo mīlestību sauc par narcisismu. Tomēr sabiedrībā narcisms tiek uztverts kā apvainojums. Tādi lietojumi kā “netīrs narcistisks, pašapmierināts, savtīgs” ir izplatīti. Mūsuprāt, šie lietojumi nav pareizi. Narcisms ir normāla un dabiska vajadzība, piemēram, ēšana vai ūdens dzeršana. Ja cilvēki nespēj radīt narcismu veselīgā veidā vai to pārspīlē un patoloģizē, viņi izjūt ciešanas un attīsta narcisstisko struktūru.
SĒRIJAS VAROŅU PADOMI…
Prezentējot atslēgu narcistiskās struktūras risinājumam, kas ātri kļuvusi par sociālu problēmu, Dr. Savā grāmatā Keče nosauca to televīzijas seriālu varoņu vārdus, kurus ētisku un morālu apsvērumu dēļ skatījās miljoniem cilvēku, lai neatklātu viņa ārstēto pacientu identitātes informāciju un dzīvesstāstus. Prezentējot sadaļas no savām ārstēšanas metodēm, Dr. Felts salīdzina atšķirības starp viņu patoloģisko narcismu un normālu veselīgo narcismu. Dr. Filcs arī sniedz norādes par to, kā cilvēki ar patoloģisku narcismu var sevi uzlabot un normalizēt.
Dr. Filca apņēmība ir diezgan pārsteidzoša:
"MĒS MEKLĒJAM MEDĪTU NO FACEBOOK UN TWITTER"
“Daudzi no mums nepamet sociālos tīklus, piemēram, Facebook vai Twitter, lai iznīcinātu savu nevērtīgumu, pierādītu sevi un lai citi viņu novērtētu, un viņi gandrīz meklē tur palīdzību. Cilvēku vērtība nepalielinās un nesamazinās kā akcijas biržā. Nekas, ko dara citi, nemazina vai nepalielina mūsu pašu vērtību. Cienīguma sajūta ir sajūta, kas tiek izjusta patiesi, un tikai tad, ja cilvēks iegulda sevī, viņš var palielināt savu vērtību personīgās attīstības ceļā. Tas ir jūtams arī iekšēji un nekad nav kaut kas tāds, ko var iegūt no ārpuses. Mēs visi cenšamies būt Ezels vai Polāts, tāpat kā slavenie seriālu varoņi. Behlül, mēs cenšamies būt ziemeļi vai dienvidi. Mēs meklējam cienīgumu, ko nevaram sajust sevī, identificējoties ar viņiem vai citu acīs, taču tā ir veltīga cīņa. Patiesībā mūsos visos ir dārgakmens. Tā vietā, lai meklētu šo dārgakmeni ārpusē, mums ir jāizšķīdina un jānobriest tas, kas ir mūsos, un jādomā par savu labklājību. Ja iemācīsimies domāt arī par citu labklājību kopā ar savu, mēs varam atteikties no mīlestības būt par sauli, ap kuru visi griežas, un paši kļūt par spīdošu zvaigzni. Un kā tāda zvaigzne mēs varam ļaut eksistēt citām zvaigznēm.
