Kam jāpievērš uzmanība, dzerot notievēšanas zāļu tējas?
Šo augu notievēšanas metožu vidū zāļu tējas izceļas kā augu notievēšanas metodes, kas kļuvušas populāras ar to, ka tās ir dabiskas, tiek lietotas kā pārtika, un tām ir daudz mazāk blakusparādību un kaitējuma. Zāļu pasaulē ir tik daudz ārstniecības augu, kas tiek lietoti kā tēja, ka jūs varat sasniegt vēlamo svaru ar garšaugu palīdzību, kurus jums patīk nogaršot un dzert.
Jūsu budžets ir nemainīgs, un jūs varat zaudēt svaru veselīgā veidā, neveicot operāciju. Mūsdienās daudzi populāri svara zaudēšanas līdzekļi izmanto zāļu tēju vielmaiņu paātrinošās un termogēnās tauku dedzināšanas īpašības. Tagad vairāk pieņemts lietot novājēšanas augu tējas, gan vēdera un gurnu kausēšanai, gan atbrīvošanās no masu svariem.
Pirmkārt, jums vajadzētu pievērst uzmanību ikdienas kaloriju daudzumam. Tā kā kalorijas, ko uzņemat, pārsniedzot pūles, ko iztērējat, organismā uzglabājas kā tauki. Bez tam ir zināms, ka cilvēki, kuriem ir hormonālie traucējumi un kuriem ir problēmas ar vairogdziedzeri, pieņemas svarā daudz vairāk. Jums jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu, vai šajos jautājumos jums nav veselības problēmu.
Fenheļa un viršu lapas ir augu sākumā, kas palīdz zaudēt svaru. Papildus masāžas veidā uz taukainajām vietām var uzklāt rozmarīna eļļu, sezama eļļu un citrona mizu eļļu. Turklāt zaļā tēja ir starp augu šķīdumiem, kas vājina vielmaiņu ar savu paātrinošo iedarbību. Starp lietojamajām notievēšanas tējām varat pievienot pelašķu un melleņu tēju, kam piemīt kalorijas dedzinošas īpašības.
- Lai zaudētu svaru, varat izmantot krustnagliņu tējas brīnumu. Iemetiet 2 krustnagliņas karstā ūdenī un nedaudz pagaidiet. Krustnagliņu ūdenim pievieno bļodā sajauktu 1 tējkaroti medus un 1 ēdamkaroti ābolu sidra etiķa. Pēc kārtīgas samaisīšanas ļaujiet tai atdzist glāzē ar aizvērtu muti. Jūs varat lietot šo maisījumu apmēram 1 stundu pirms brokastīm no rīta un varat to atkārtot katru dienu, ja tas nav ilgāks par 1 mēnesi.
- Vēl viena notievēšanas zāļu tēja, kas palīdzēs zaudēt svaru, ir kanēļa un ingvera tēja maisījumā. Šīs tējas pagatavošanai nepieciešamās sastāvdaļas ir 1 kanēļa standziņa, 1 ingvera sakne, 1 tējkarote melno piparu, 1 litrs ūdens, 6 kardamons, 2 krustnagliņas un 1 tējkarote medus. Bļodā sajauc visas sastāvdaļas, izņemot melnos piparus un medu, un vāra 3 minūtes. Vārošajam maisījumam pievienojiet medu un melnos piparus. Jūs varat izdzert 3 vai 4 glāzes tējas dienā, pēcpusdienā un vakarā.
- Arī ingvera tēja, liepziedu un salvijas tēja ir to zāļu tēju skaitā, kas palīdz ātri un veselīgi notievēt pat lietojot vienu pašu. Pateicoties šīm zāļu tējām, jūs varat izvadīt organismā uzkrāto toksīnu un atbalstīt diētas programmas ar augu notievēšanas tējām, lai ātrāk un neatgriezeniski zaudētu svaru.
- Pateicoties mate tējai, kas ir viena no populārākajām novājināšanas zāļu tējām, paātrina asinsriti un jums kļūst vieglāk zaudēt svaru. No otras puses, tas regulē gremošanu un neļauj taukainu pārtiku iegūtajiem taukiem iekļūt organismā. Mates tējas pagatavošana ir pavisam vienkārša. To var pagatavot, uz glāzi ieliekot 1 tējkaroti mate auga.
- Oolong tēja, kas palēnina enzīmus, kas uzglabā taukus organismā, ir plaši izmantota visā pasaulē svara zaudēšanai. Oolong tēja nodrošina gan augu izcelsmes svara zudumu, gan paātrina vēderā un gurnos uzkrāto taukaudu sadedzināšanu. Atkal varat pagatavot tēju, izmantojot attiecību 1 tējkarote uz glāzi.
- Visbeidzot, lai zaudētu svaru, varat izmēģināt citronzāles tēju. Pateicoties tajā esošajam A vitamīnam, citronzāles tēja, kas gan izdaiļo ādu, gan atvieglo tauku dedzināšanu, ir viegli atrodama un ļoti noderīga zāļu tēja. Ielieciet 2 tējkarotes citronzāles kafijas kannā un uzvāriet.
Ļaujiet tai brūvēt 2 līdz 3 minūtes ar aizvērtu vāku. Pēc brūvēšanas pagaidiet 5 minūtes, līdz tas atdziest, un pievienojiet 1 tējkaroti piparmētru, kad tas ir gatavs.
