Paziņojot, ka ananāss, kura priekšrocības ir neskaitāmas, pozitīvi ietekmē topošo māmiņu veselību, ja to regulāri lieto grūtniecības laikā, teikts: “Ananāsi ir viens no tropiskajiem augļiem, ko audzē karstā klimatā. Liela daļa ananāsu ir ūdens, un tajā ir ļoti maz kaloriju. Tas satur daudz dzelzs, kalcija, kālija, magnija, A, B un C vitamīnu.
Ananāss izlīdzina ādu, stiprina nagus un matus, kā arī sniedz veselību acīm. Tas arī novērš vēža veidošanos. Pateicoties bromelainam, enzīmam, kas sagremo olbaltumvielas un nodrošina svara zudumu, tas ne tikai palīdz gremošanu, bet arī efektīvi mazina iekaisumu un pietūkumu, kas var rasties organismā. Ananāsi ir lielisks retā minerālā mangāna avots. Tas nodrošina antioksidantu aizsardzību un atbalsta imūnsistēmu. Tas ir veselīga uztura auglis. ” teica.
Speciālists dietologs Pinar Kural Enç teica: “Grūtniecēm rodas problēmas ar aizcietējumiem svara pieauguma un izdalīto hormonu dēļ. Aizcietējums ir viena no biežākajām grūtnieču sūdzībām. Tas var būt diezgan kaitinoši, ja par to nerūpējas. Topošās māmiņas var atbrīvoties no šīs nepatīkamās situācijas, patērējot ananāsus. Starp ananāsu priekšrocībām ir arī zarnu darbināšanas iezīme. Ananāsu ēšana grūtniecēm ir visefektīvākais dabiskais līdzeklis pret aizcietējumiem.
Ananāsos esošie labvēlīgie vitamīni un minerālvielas stiprina imūnsistēmu un pasargā topošo māmiņu no slimībām. Ananāsi arī efektīvi samazina roku un kāju pietūkumu grūtniecības laikā. Ananāsu tūsku mazinošā iedarbība novērš tūsku veidošanos topošajām māmiņām. Ananāss palīdz noņemt organismā uzkrāto lieko tūsku. Turklāt ananāsi efektīvi mazina stresu. Tas palīdz grūtniecēm mazināt dzemdību radīto stresu. Topošajām māmiņām vajadzētu gūt labumu no šīs uzturvielas, nepārspīlējot. viņš teica.
