Grūtniecība, kas ir visīpašākais periods daudzu sieviešu dzīvē, dažos gadījumos galvassāpju dēļ var pārvērsties par murgu. Var pietikt ar dažiem praktiskiem pasākumiem, lai mazinātu galvassāpes, kas īpaši pastiprinās pirmajos 3 grūtniecības mēnešos.
Neiroloģijas asociētais profesors. Dr. Funda Uysal Tan sniedza informāciju par to, kas jāņem vērā saistībā ar galvassāpēm grūtniecības laikā.
Grūtniecības izraisīta trauksme var izraisīt galvassāpes
Galvassāpes, kas biežāk sastopamas sievietēm, var pastiprināties grūtniecības laikā. Sievietēm, kurām pirms grūtniecības bija migrēna, grūtniecības laikā palielinās lēkmju biežums. Turklāt galvassāpes var novērot biežāk nekā parasti, īpaši pirmajos 3 grūtniecības mēnešos, sievietēm, kurām iepriekš nav bijušas migrēnas problēmas.
Sprieguma galvassāpes ir viena no visbiežāk sastopamajām galvassāpēm grūtniecības laikā. Šīs sāpes parasti ir; Tas rodas grūtniecības perioda radītā stresa, trauksmes traucējumu, vairāku hormonālo izmaiņu izraisītu traucējumu un ikdienas darba radītā noguruma rezultātā strādājošām grūtniecēm.
Sasprindzinājuma tipa galvassāpes ir sāpes, kas apņem visu galvu, parādās spiedīgi, īpaši uz vakaru, kas nav ļoti stipras, bet tomēr traucē cilvēkam. Pēc otrās vai trešās grūtniecības puses var novērot galvassāpju palielināšanos, jo rodas stājas traucējumi un miega traucējumi ar svara pieaugumu.
Jāizvairās no pretsāpju līdzekļiem, īpaši pirmajos 3 mēnešos.
Pretsāpju līdzekļu lietošana pret galvassāpēm grūtniecības laikā parasti nav ieteicama. Atsevišķos īpašos gadījumos vai ja tas ir ļoti nepieciešams, var lietot paracetamola tipa zāles. Tomēr ir jāizvairās no pretsāpju līdzekļiem, jo īpaši pirmajos 3 mēnešos, ņemot vērā to trūkumus. Ir zināms, ka narkotiku lietošana grūtniecības laikā ir bīstama augļa attīstībai. Citi pretsāpju līdzekļu lietošanas riski grūtniecības laikā; Tas var palielināt asiņošanas ilgumu un apjomu dzemdību laikā un izraisīt aknu enzīmu līmeņa paaugstināšanos.
Pacientiem ar migrēnu pirms grūtniecības ir jāievēro daži piesardzības pasākumi
Līdz ar estrogēna hormona palielināšanos grūtniecības laikā citu hormonu svārstības izraisa arī dažas vielmaiņas izmaiņas. Tādi faktori kā vazodilatācija un asins plūsmas palielināšanās izraisa migrēnas sāpju pastiprināšanos. Migrēnas pacientiem pirms grūtniecības iestāšanās var būt noderīgi veikt dažus piesardzības pasākumus, lai viņiem būtu ērtāks grūtniecības periods. Īpaši plānotās grūtniecības laikā botoksa terapijas piemērošana topošajai māmiņai ar migrēnu dod pozitīvus rezultātus.
Ja galvassāpes pavada tūska, uzmanieties!
Galvenais, kam gan ginekoloģijas, gan dzemdniecības un neiroloģijas ārstiem jāpievērš uzmanība par galvassāpēm grūtniecības laikā; Jābūt galvassāpēm, kas rodas dažu grūtniecības komplikāciju dēļ. Viens no svarīgākajiem grūtniecības saindēšanās simptomiem, ko sauc par "preeklampsiju", ir galvassāpes.
Ja stipras galvassāpes, kas nereaģē uz parasto ārstēšanu, pavada pēkšņs asinsspiediena paaugstinājums, spēcīga sejas, roku un pēdu tūska, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Turklāt spiediena palielināšanās galvā var izraisīt mazu asinsvadu oklūzijas un palielināt trombu veidošanās risku.
Šī iemesla dēļ ir jākonsultējas ar neirologu par sāpēm, kas neatbilst sasprindzinājuma vai migrēnas galvassāpju īpašībām. Lai pareizi noteiktu sāpju cēloni, liela nozīme ir pacienta vēsturei un rūpīgai novērošanai.
Lai izvairītos no galvassāpēm grūtniecības laikā…
1) Grūtniecēm vairāk nekā jebkad agrāk jāpievērš uzmanība saviem miega modeļiem. Vienlaicīga došanās gulēt un pamošanās palīdzēs novērst galvassāpes.
2) Jāpievērš uzmanība veselīga un sabalansēta uztura noteikumiem. Galvenās un uzkodas nedrīkst izlaist. Uzkodas ir ļoti svarīgas, jo cukura līmeņa svārstības asinīs izraisa galvassāpes.
3) Ikdienas ūdens patēriņam jābūt 2-2,5 litriem.
4) Īpaši strādājošām grūtniecēm nevajadzētu ilgstoši uzturēties pie datora. Īsi pārtraukumi un iziešana ārā palīdzēs mazināt galvassāpes, kas rodas darba laikā.
5) Jāizvairās no nekustīguma. Jāņem vērā, ka ilgstoša sēdēšana vienā pozā izraisīs galvassāpes.
6) Regulāras pastaigas un fiziskās aktivitātes jāveic katru dienu.
7) Magnija tablešu lietošana var palīdzēt mazināt galvassāpes.
8) Aukstā aplikācija var tikt piemērota galvassāpēm, kas ilgstoši nepāriet.
9) Nedrīkst aizmirst, ka galvassāpes mazināsies pēc 3. grūtniecības mēneša un ar pareizām metodēm no sāpēm jāizvairās.
