Protams, iedzimtajiem gēniem ir liela nozīme jūsu bērna personībā un intelektā, taču pareizais dzīvesveids ir būtisks šo gēnu pareizai programmēšanai. Pētnieki saka, ka gēniem šajā ziņā ir nozīme par 50 procentiem, bet vides faktori veido atlikušos procentus.
Ginekoloģijas dzemdniecības un IVF speciālists op. Dr. Betils Gērgens uzskaita lietas, kas jums jādara, lai jūsu mazulis piedzimtu gudrāks:
SASTĀSTI STĀSTU Dzemdē
"Bērna valodas attīstība sākas dzemdē un pēdējā grūtniecības trimestrī. Šajā periodā mazulis dzird un iegaumē skaņas. Tāpēc regulāri lasiet mazulim stāstus.
ESI AKTĪVS
Mīli endorfīnus, ko atbrīvo vingrinājumi. Slodzes laikā izdalītie hormoni iziet cauri placentai un liek mazulim justies labi apmēram astoņas stundas.
Turklāt jaunākie pētījumi liecina, ka vingrojošu grūtnieču mazuļu smadzenēs palielinās neironu skaits. Tā ir situācija, kas nākotnē pozitīvi ietekmēs mācīšanās spējas.
VĒL NEDAUDZ SAULES
Viss, kas jums nepieciešams, lai iegūtu D vitamīnu, ir 20 minūtes sauļošanās. D vitamīns ir visbiežāk sastopamais vitamīna deficīts grūtniecēm. Bez saules gaismas jūs nekad nevarat iegūt pietiekami daudz D vitamīna ar uzturu.
Turklāt šis vitamīns ir būtisks, lai mazulim būtu spēcīga sirds un kauli. Ir pat daudz pētījumu, kas parāda saikni starp smagu D vitamīna deficītu un autismu.
MASĒJIET VĒDERU
Pēc 20. nedēļas mazulis jutīs, ka jūsu vēders pieskaras vai sasitīsies. Pētījumi liecina, ka mazulis pat spēj atšķirt mammas un tēta pieskārienus. Tāpēc ik pa laikam vēderu vajadzētu pamasēt ar mandeļu eļļu.
RUNĀ AR VIŅU
Zīdaiņi sāk dzirdēt no 16. nedēļas. No 27. nedēļas tas var ierakstīt tos smadzenēs. Tas pat reaģē. Labākais pierādījums tam ir tas, ka bērni, kas dzimuši bilingvālās ģimenēs, reaģē uz divām valodām.
MAINĪT DIĒTU
Ja vēlaties, lai jūsu mazulim būtu gardēžu garša, esiet nedaudz azartisks. Garšas sajūta mazulim sāk veidoties pēc 12. nedēļas. Aptuveni 25.nedēļā tas uzsūc divus litrus augļūdeņu dienā, un atspulgs tam, ko tu ēd, noteikti ir šajā šķidrumā.
KLAUSIES MŪZIKAS VĒDERĀ
Vissvarīgākais no visiem šiem priekšmetiem ir attīstīt mazuļa ausi, lai klausītos mūziku. Mazuļi sāk mīlēt mūziku pirms dzimšanas. Mūzika paaugstina mazuļa serotonīna līmeni, un, dzirdot to pašu mūziku pēc piedzimšanas, viņš atkal piedzīvo labas sajūtas.
SAKI DZIESMU SAVAM BĒRNIEM
Jūs varat noskaņot savu mazuli, dziedot ritmiskas dziesmas. Atskaņojošās bērnu dziesmas ir ideāli piemērotas šim nolūkam. Dzirdot tās pašas dziesmas pēc mazuļa piedzimšanas, viņš nomierināsies un būs laimīgs."
