Slikta elpa, kas izraisa pašapziņas trūkumu indivīdā, var izraisīt to, ka indivīds tiek uzskatīts par atstumtu un nevēlamu indivīdu visās dzīves jomās, ja tas netiek ārstēts un aprūpēts.
Slikta elpa traucē gan mums, gan apkārtējiem cilvēkiem. Tie, kas cīnās ar šo stāvokli, izvairās runāt vai runājot jūt nepieciešamību aizklāt muti.
Slikta elpa, kuras dēļ cilvēks zaudē pašapziņu, ir traucējumi, kas var izraisīt psiholoģiskas problēmas. Zobārsts un protezētājs Çağdaş Kışlaoğlu, kurš apgalvo, ka tādi apstākļi kā mutes infekcijas, zobu kariess, kuņģa slimības, sausa mute un izsalkums izraisa sliktu elpu, saka, ka jogurta patēriņš ir ļoti svarīgs sliktas elpas gadījumā, kas tik negatīvi ietekmē mūsu dzīves kvalitāti.
Kas izraisa sliktu elpu?
siekalu dziedzeri; Tas ir atbildīgs par siekalu izdalīšanos un šī noslēpuma pārnešanu mutē. Siekalu daudzums mutē var samazināties tādu iemeslu dēļ kā samazināta ēdiena uzņemšana (izsalkums) un dehidratācija dienas laikā. Tāpat arī siekalu sekrēcija naktī tiek pilnībā atiestatīta miega laikā. Samazinās siekalu izdalīšanās mutē, un mute nevar atrast šķidrumu, kas tai nepieciešams, lai attīrītos. Šī iemesla dēļ mūsu mute var smirdēt īpaši, kad mēs pamostamies no rīta.
Kādi ir sliktas elpas cēloņi?
Pārtika, kas paliek uz mēles starp zobiem, izraisa baktēriju veidošanos un izraisa sliktu elpu.
Ja smaganu slimības un kariesu neārstē, tie kļūst smagāki un rada smaku.
Slimības, kas saistītas ar aknu mazspēju, deguna blakusdobumu un alerģiskām infekcijām
Protēzes, kas nav labi iztīrītas
Siekalas spēlē svarīgu lomu pārtikas atlieku attīrīšanā, kas izraisa smaku no mutes.
Arī daži pārtikas produkti, ko mēs ēdam (sīpoli, ķiploki, gaļa, zivis, siers utt.), var izraisīt sliktu elpu.
Nieru mazspējas stāvoklis var izraisīt zivju smaku no mutes.
Tabakas un alkohola lietošana
Jogurta spēcīgā ietekme uz sliktu elpu
Jogurtā esošajām prebiotikām ir neitralizējoša iedarbība un tās iznīcina baktērijas, kas izraisa smaku no saknes, kas izplatās mutē. It īpaši, ja kuņģa skābes uzkrāšanās radītā slikta elpa nav izraisījusi nopietna slimība, regulāra jogurta lietošana katru dienu palīdz novērst sliktu smaku.
Cagdas Kislaoglu, kurš saka, ka intensīva tējas, kafijas, alkohola un saldu pārtikas produktu lietošana izraisīs baktēriju palielināšanos mutē un rezultātā radīsies slikta elpa, un piebilst, ka šie ēdieni un dzērieni jālieto nelielos daudzumos. un šajā ziņā ir ļoti svarīgi atturēties no cigaretēm.
Ko darīt, lai atbrīvotos no sliktas elpas
Papildus zobu tīrīšanai, sliktas elpas novēršanā ļoti svarīga ir arī mēles tīrīšana un pārtikas atlieku uzkrāšanās novēršana starp zobiem ar zobu diegu. Aptiekās nopērkamie mutes skalojamie līdzekļi ar piparmētru garšu, piparmētru un pētersīļu lietošana kopā ar ēdienreizēm, ābolu ēšana un bezcukura gumijas košļāšana arī palīdz novērst sliktu elpu.
Zobu slimību un zobu kopšanas neievērošana izraisa sliktas elpas veidošanos. Sliktu elpu var izraisīt arī zobu bojājums, dažas smaganu slimības, veci tilti un protēzes mutē. Šādas slimības jāārstē speciālistam.
Mēle ir audi, kuros baktērijas var viegli apmesties un ir grūti tīrāmas tās ļoti iegremdētās un raupjās struktūras dēļ. Mēles virsmas un īpaši zobu aizmugures daļas tīrīšana kopā ar zobiem ir svarīga, lai novērstu smaku.
