Sakot, ka katras dzemdības katrā sievietē atdzīvina citu stāstu, op. Dr. Asli Alay teica: "Gan mātes, gan ārsta lielākā vēlme ir, lai mūsu mazuļi mums pievienotos skaistajā stāstā un lai dzemdības noritētu gludi. vēlas izskatīties labi, apmierināt savas vajadzības.
Bērna raudāšana mātei ir vislielākās skumjas. Informācijas sniegšana par šo jutīgo periodu katrā grūtniecības kontroles laikā palielina mātes izpratni. Māmiņai jāpastāsta, ka ir problēmas ar sūkšanu pēc dzemdībām, dažreiz raudāšana, izsitumi uz dibena, kas ir bieži sastopamas problēmas ar risinājumu, un viņai ir jāpalīdz, ja nepieciešams. Tādā veidā mēs varam nodrošināt, ka šis periods, kas dažkārt noved pat pie depresijas, tiek pavadīts patīkami.
Pēcdzemdību periods ir visjutīgākais periods sievietes dzīvē.
Norādot, ka pēcdzemdību periods attiecas uz 40 dienām pēc dzimšanas, op. Dr. Asli Alay norādīja, ka šis process ir visjutīgākais periods sievietes dzīves ciklā. Uzsverot, ka pēcdzemdību periods ir pārejas periods, kad imūnsistēma ir vāja, atvērta infekcijām, destrukcijai un pārstrukturēšanai organismā un hormonu izmaiņām, op. Dr. Alay teica: "Pirmās 24-48 stundas pēcdzemdību periodā, tas ir, pēc dzemdībām, mātei jāatrodas ārstniecības iestādē, kur viņa saņems medicīnisko aprūpi un tiks rūpīgi sekots līdzi.
21. gadsimtā gan mātes, gan mazuļa veselībai ir svarīgi dzemdēt slimnīcās, kur tiks veiktas visa veida medicīniskās iejaukšanās. Jo lielākais risks, kas sagaida pēcdzemdību sievieti pēc dzemdībām, ir asiņošana. Asiņošana ir visizplatītākais mātes nāves cēlonis. Asiņošanu, kas ir biežākais mātes nāves cēlonis gan mūsu valstī, gan pasaulē, iespējams novērst daudzos centros ar labu dzemdību aprūpi. Šā iemesla dēļ ir ļoti svarīgi, lai sievietes pirmajās 24-48 stundās, kad asiņošana ir visizplatītākā, tiek turētas slimnīcā slimnīcā.
Dzemdības nav slimība
Paužot, ka vēl viena problēma, kas apdraud mātes dzīvību pēcdzemdību periodā, ir embolija, op. Dr. Asli Alay teica: "To izraisa asins recēšanas palielināšanās. Izraisošais iemesls ir neaktivitāte. Mūsu sabiedrībā ir ierasts ieradums, ka dzimšana tiek uztverta kā slimība, kas izraisa sievietes pēcdzemdību pastāvīgu gulēšanu un imobilizāciju. patiesībā dzimšana ir fizioloģisks notikums Tas ir dabiski.var veikt.
Vienkāršākais un vienkāršākais piesardzības pasākums ir neuztvert šo fizioloģisko un dabas parādību kā slimību un nodrošināt, ka māmiņa pēc dzemdībām dodas nelielās pastaigās, rūpējas par mazuli un apmierina mazuļa vajadzības. Mērķis ir, lai māmiņa pēc dzemdībām turpinātu aktīvo dzīvi un apgūtu mazuļa aprūpi, un tajā visā ļoti svarīgs ir laulātā atbalsts.
Uzturs pēcdzemdību periodā
Ņemot vērā, ka ikvienai sievietei pēcdzemdību periodā vajadzētu dzert daudz ūdens un ēst olbaltumvielas un svaigus dārzeņus un augļus, tas ir svarīgi gan mātes, gan mazuļa veselībai. Dr. Pulks ierakstīja šādus paziņojumus:
"Jāēd 4-5 dārzeņu ēdienreizes dienā. Pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu ir laba arī pret aizcietējumiem, kas ir izplatīta problēma. Jāizvairās no pārmērīgi taukainas, pikantas, sāļas un piedevas saturošas pārtikas. Īpaši no pārtikas ar augstu dzīvsudraba saturu Jāizvairās no tunzivju, mīdiju, alkohola un cigarešu lietošanas.Šķiedru saturošu pārtikas produktu lietošana vārīšanas laikā vai dārzeņu zupas veidā un kopā ar šiem ēdieniem kopā ar fenheli un ķimenes, labi košļājot un ēdot lēni, atrisinās arī gāzu problēmu.
Ļoti svarīgs ir fenheļa, liepziedu, iesala dzēriena, bezcukura kompotu un ūdens, kas ir skaistākais dzēriens, no kura nevaram atteikties, patēriņš. Dažiem mazuļiem novēroto gāzu sāpju dēļ, īpaši sievietes, kuras pirmo reizi piedzīvo mātes stāvokli, nezina, ko ēst. Visi apkārtējie cilvēki stāsta savu pieredzi, uzskatot, ka tā ir patiesība. Lai izvairītos no šīm problēmām, sievietēm ir jābūt gatavām dzemdībām jau no grūtniecības perioda, īpaši dzemdību speciālistam ir jāinformē grūtniece šajā jautājumā.
Gāzes problēma pēcdzemdību periodā
Norādot, ka sievietēm, kuras baro savus mazuļus ar mātes pienu, vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt gāzes problēmas, op. Dr. Alay teica: "Šajos pārtikas produktos ietilpst kāposti, sīpoli, pupiņas, zirņi, brokoļi, ziedkāposti, pilngraudu produkti, citrons, apelsīns, soda, piens, alus, rāceņi un kafija. Dažiem zīdaiņiem mēs varam saskarties ar piena alerģiju, kas mums ir pēdējos gados novērota biežāk.Šī situācija var pastiprināties īpaši, ja māte tiek barota ar pārtiku, kas satur govs pienu.Šajā gadījumā mātēm tiek ievērota stingra diēta.Piena alerģija, kurai ir tādi simptomi kā caureja, vēdera uzpūšanās, gāzes, āda. izsitumi un drudzis bērnam, parasti ir pārejoši.
Pēc dzemdībām izdalītie hormoni sievietēm samazina seksuālo vēlmi, uzbudinājumu un maksts mitrināšanu. Pirmās 6 nedēļas pēc dzemdībām ir periods, kurā māte piedzīvo fiziskas un garīgas pārmaiņas, un grūtniecības izraisītās izmaiņas samazinās. Šī perioda beigās dzemde saraujas un atgriežas iepriekšējā izmērā, un dzemdību radītās šuves makstī sadzīst. Savukārt mazulis saskaņu ar mammu panāca 6. nedēļas beigās, un pārsvarā tika atrisinātas miega, nomoda periodi un gāzes problēmas.
Parasti dzimumakts nav ieteicams pirmajās 40 dienās pārmērīga noguruma, bezmiega, paaugstināta infekcijas riska dēļ, ko izraisa intensīvas izdalījumi no maksts un asiņošana, kā arī sāpes operācijas laikā. Patiesībā mēs nevaram ierobežot seksualitāti ar tik stingriem noteikumiem, izšķirošais ir brīdis, kad sieviete jūtas gatava. Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka tuvība, pieskaršanās, smaržošana, apskaušanās un skūpstīšanās bez dzimumakta ļoti ietekmē gan attiecību atdzīvināšanu, gan atbalstot māti.
Pēc pēcdzemdību perioda var rasties sāpes un ciešanas, īpaši pirmajā dzimumakta mēģinājumā. Seksuālās uzbudinājuma un mitrināšanas samazināšanās hormonu izmaiņu ietekmes dēļ palielina sāpes un sāpju nevēlēšanos. Tas patiesībā ir dabisks process. Tas ir īslaicīgs. Pagarinot priekšspēli un lietojot dažus dabīgus lubrikantus, sāpes samazinās.
Vai ir diēta pēcdzemdību periodā?
Sakot, ka ikviena sieviete pēcdzemdību periodā vēlas atgriezties pie sava pirmsgrūtniecības laika, op. Dr. Alay teica: "Tomēr liekais svars ir sagaidāma un dabiska situācija sievietei, kas tikko dzemdējusi, un sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, nav ieteicams samazināt kaloriju daudzumu un ievērot stingras diētas. Vingrošanu var sākt no 12 nedēļām dzemdības tika veiktas ar ķeizargriezienu, un 6-8 nedēļas pēc normālām dzemdībām. Dzemdību periodā, kad sākas attiecības un harmonija starp mazuli un māti, bažas par mātes fizisko izskatu ievērojami samazinās ar mātes atbalstu. māti. Viņai vajag mazus pārsteigumus. Citiem vārdiem sakot, viņa vēlas, lai viņas sievišķība netiktu aizmirsta līdzās mātei," viņa sacīja.
Pēcdzemdību skumjas un depresija
Sakot, ka pēcdzemdību skumjas sākas pirmajās dienās pēc piedzimšanas, op. Dr. Alay teica: "Tā ir izplatīta problēma ar tādiem simptomiem kā nogurums, savārgums, nespēja veikt mātes pienākumus un raudāšana. Tā ir aina, kas pazūd 1-2 nedēļu laikā, atbalstot māti, palīdzot viņai gulēt un atpūsties. Pēcdzemdību depresija ir cēlonis, kas novērots 10 procentiem sieviešu.Tā ir problēma ar nezināmu bezmiegu, nogurumu, uzmanības trūkumu, koncentrēšanās grūtībām, aizkaitināmību, samazinātu interesi par mazuli, pašapziņas zudumu.
Tipiskākais teikums, ko apraksta māte, būtu "dzīve man nesniedz prieku". Īpaši riskanti tas ir pirmajās 4 nedēļās pēc dzemdībām un biežāk sastopams neprecētām sievietēm, nevēlamām grūtniecībām, priekšlaicīgām dzemdībām, ar mazuli saistītu veselības problēmu klātbūtnē un sievietēm, kuras nevar barot bērnu ar krūti. Sievietes ar šiem riska faktoriem ir rūpīgi jānovēro un, ja nepieciešams, jāsniedz psihiatriskais atbalsts.
