Kad?
Ja jums ir neaizsargāts dzimumakts 5 dienu laikā pirms ovulācijas, grūtniecības iestāšanās iespēja ir ļoti augsta.
Menstruālā cikla pirmā diena ir menstruālā cikla pirmā diena. Lielākajai daļai sieviešu ovulācija notiek aptuveni 14. dienā pirms nākamā cikla sākuma. Citiem vārdiem sakot, ņemot vērā, ka jūsu menstruālais cikls ilgst 24-30 dienas, 10-16. ovulācija notiek starp dienām. Kad olšūna tiek atbrīvota no olnīcām, tā var apvienoties ar spermu, un šis periods ir no 12 līdz 24 stundām. Ņemot vērā, ka spermatozoīdi var palikt dzīva vairākas dienas, sekss dienas pirms ovulācijas var arī palīdzēt jums palikt stāvoklī.
Cik bieži?
Jo vairāk loģikas jums ir, jo labāk. Bet daudz seksa, lai iestāties grūtniecība, nav efektīva. Bieža ejakulācija var samazināt spermas kvalitāti. No otras puses, reizi nedēļā tas negatīvi ietekmē spermas kvalitāti. Tas ir tāpēc, ka spermatozoīdi, kas nav izstumti, noveco un var nespēt efektīvi pārvietoties, lai apaugļotu olšūnu. Speciālisti apgalvo, ka sekss katru otro dienu un ne biežāk kā reizi dienā ir efektīvs grūtniecības iestāšanās laikā.
Kā?
Aizmirstiet Kama Sutra pozīcijas, kuras esat lasījis no grāmatām vai skatījies filmas. Klasiskās pozas ir vislabākās grūtniecības iestāšanās laikā. Pozīcija ar vislielāko iespēju palikt stāvoklī ir misionāra pozīcija. Jūs varat palikt stāvoklī arī citās pozās. Spermas, kas ir ļoti labi peldētāji, ātri pārvietojas pa sievietes ķermeni.
Speciālisti norāda, ka palikšana gultā 20 minūtes pēc ejakulācijas un gulēšana ar saliektiem ceļiem palielina grūtniecības iestāšanās iespējamību. Jāizvairās no tādām iespējām kā dušas un saunas, kas paaugstinās ķermeņa temperatūru. Kad ķermeņa temperatūra paaugstinās, spermatozoīdi mirst.
