Pirmais solis jauniem lēmumiem tiek sperts ar vēlmi dzīvot veselīgi un zaudēt svaru. Ko darīt, ja mēs jums teiktu, ka jūs varat zaudēt trīs mārciņas nedēļā? Zaudēt svaru, veicot nelielas izmaiņas savā dzīvē, patiesībā nav tik grūti, kā jūs domājat. Šeit jūs varat viegli atbrīvoties no svara ar tēju, kas ļauj zaudēt 3 kilogramus 1 nedēļas laikā.
Sastāvdaļas tējai, kas ļauj zaudēt 3 kilogramus 1 nedēļas laikā:
2 karotes zaļās tējas
5 krustnagliņas
1 kanēļa standziņa
sula no 1 citrona
1 pudele minerālūdens
Ingvers
1 litrs ūdens
Kā pagatavot tēju, kas ļauj zaudēt 3 kilogramus 1 nedēļas laikā?
1. Tējkannā uzvāra 1 litru ūdens
2. Pēc ūdens vārīšanās pievienojiet zaļo tēju un aizveriet vāku.
3. Ļaujiet tai brūvēt 10 minūtes.
4. Viena litra pudelē pievienojiet citronu sulu, soda, kanēli, krustnagliņas un ingveru.
5. Pārlejiet zaļo tēju ar šo maisījumu, ko sagatavojāt ar sietiņu.
Tik vienkārši ir pagatavot tējas recepti, kas ļauj zaudēt 3 kilogramus nedēļas laikā. Patērējot to, līdz izbeidzas jauda, tas sāks parādīt savu efektu.
* Atcerieties, ka svarīgi ir arī tas, ko ēdat un dzerat, dzerot šo tēju.
