Pāreja uz cieto pārtiku var radīt neskaidrības katrai mātei. Šo uzturvielu nozīme un tas, kas jāņem vērā pārejas procesā, bērnu veselības un slimību speciāliste Dr. Murats Palabijiks paskaidroja. Speciālists Dr. Pirmais punkts, ko uzsver Murats Palabayik, ir tas, ka dažas mātes, pārejot uz papildbarību, rīkojas pārsteidzīgi: “Bērnam, kurš pirmos 6 mēnešus saņem mātes pienu, svarīgākais ir piedzīvojums pārejā uz papildbarību. Pēc sestā mēneša visa mazuļiem dotā papildbarība ietekmē viņu veselīgu attīstību visa mūža garumā, tāpēc māmiņām ir jābūt ļoti uzmanīgām, izvēloties papildbarību.
Cik daudz mātes piena, cik daudz papildbarības?
Speciālists Dr. Murat Palabıyık pieskaras arī mātes piena attiecībai pret papildu pārtiku pa mēnešiem zīdaiņu barošanas laikā:
Palabıyık teica, ka "70% no ikdienas uztura vajadzībām zīdaiņiem vecumā no 6 līdz 8 mēnešiem ir jāveido mātes pienam un 30% cietai pārtikai. 40% mazuļa ikdienas uzturvielu vajadzību ir jāseko mātes pienam un 60% - cietam ēdienam. ēdiens.
Kuriem pārtikas produktiem ir zems alerģijas risks?
Palabiyik norāda, ka mazuļiem, kuri satiekas ar papildu ēdienu, ir droši sākt degustācijas ar augļiem un dārzeņiem ar zemu alerģijas risku, un turpina: “Īpaša uzmanība jāpievērš sezonas augļiem un dārzeņiem. Ziemā mēs esam, dārzeņi, piemēram, brokoļi, burkāni, ķirbis; No augļiem priekšroku var dot āboliem, bumbieriem un banāniem. Banāni ir īpaši svarīgi, jo tie ir bagāti ar kāliju, kalciju un magniju, kā arī labi noder aizcietējumiem. Tropiskos augļus un dārzeņus iesakām nobaudīt pēc pirmajiem 6 mēnešiem. Ja nav alerģijas pazīmju, šos augļus un dārzeņus var dot arī binārās kombinācijās, piemēram, brokoļu-burkānu vai ābolu-banānu.
Mazuļiem, kuri neēd dārzeņus izsalkuši...
Tātad, ko darīt mazuļiem, ja viņi neēd dārzeņus izsalkuši? Speciālists Dr. Murata Palabiyik ieteikums patiesībā ir smadzeņu kaulu buljons, brīnums, ko mūsu vecmāmiņas ļoti labi zināja un kam gadsimtiem ilgi deva priekšroku: "Papildinošajiem ēdieniem vajadzētu gan palielināt zīdaiņu apetīti, gan veicināt strauju attīstību. Īpašākais uztura avots, kas atbalstīs jūsu mazuļu kaulu struktūru, imunitāti un hormonālo attīstību ēdienreizēs, kuras gatavojat no sezonas dārzeņiem un bez pesticīdiem, ir kaulu smadzeņu buljons. Papildbarības pārejas periodā ir ļoti svarīgi lietot smadzeņu kaulu buljonu, lai palielinātu uzturvērtību, jo, ja mazuļiem to sāks lietot, kamēr veidojas garšas kārpiņas, turpmāk viņu kauli būs stipri. Tomēr jāatzīmē divi punkti. Pirmais ir nokautā dzīvnieka veselība, bet otrs – kaulu buljona pagatavošanas laiks. Kaulu buljons jāvāra 12-24 stundas nemainīgā temperatūrā.”
Šeit ir sniegtas smadzeņu kaulu buljona priekšrocības
Palabiyik uzskaita neskaitāmos kaulu buljona ieguvumus, kas novēroti īpaši, ja tas ir vēlams zīdaiņa vecumā, tas ir, pēc sestā mēneša:
- Tas stiprina imūnsistēmu.
- Atbalsta augšanas hormonus.
- Tas ir labs locītavām.
- Tas palīdz attīstīt atmiņu.
- Tas stiprina gremošanas sistēmu.
- Saskaņā ar dažiem pētījumiem, tam ir pozitīva ietekme uz bezmiegu.
