Anēmija ir nopietna problēma, ar ko visbiežāk saskaras sievietes. Tātad, kas ir anēmija, kas izraisa anēmiju? Anēmija vai anēmija rodas, ja organismam nav pietiekami daudz veselīgu sarkano asins šūnu, lai orgāniem un audiem nogādātu pietiekami daudz skābekļa. Anēmija rodas, kad asinsritē samazinās sarkano asins šūnu skaits. Dzelzs deficīts ir viens no svarīgākajiem anēmijas cēloņiem.
Kas izraisa dzelzs deficīta anēmiju?
Dzelzs deficīta anēmiju izraisa dzelzs trūkums organismā. Kaulu smadzenēm ir nepieciešams dzelzs, lai ražotu sarkano asins šūnu nepieciešamo hemoglobīnu. Bez pietiekama dzelzs daudzuma nevar ražot sarkano asins šūnu ražošanai nepieciešamo hemoglobīnu. Šāda veida anēmija rodas daudzām grūtniecēm, kuras nelieto dzelzs preparātus. Arī smaga menstruālā asiņošana, kuņģa čūlas un vēzis var izraisīt dzelzs deficīta anēmiju.
Kādi ir ārkārtējas anēmijas simptomi?
Viegla dzelzs deficīta anēmija parasti nerada nopietnas problēmas, taču, ja to neārstē, dzelzs deficīta anēmija var kļūt smaga un izraisīt vairākas veselības problēmas:
Sirds problēmas: Dzelzs deficīta anēmija var izraisīt ātru vai neregulāru sirdsdarbību. Ja Jums ir anēmija, jūsu sirdij ir jāsūknē vairāk asiņu, lai kompensētu skābekļa trūkumu asinīs. Tas var izraisīt sirds palielināšanos vai sirds mazspēju.
Problēmas grūtniecības laikā: Smaga dzelzs deficīta anēmija grūtniecēm ir saistīta ar priekšlaicīgām dzemdībām un mazu dzimšanas svaru. Tomēr stāvokli var novērst grūtniecēm, kuras pirmsdzemdību aprūpes ietvaros lieto dzelzs piedevas.
Augšanas aizkavēšanās: Smags dzelzs deficīts zīdaiņiem un bērniem var izraisīt anēmiju, kā arī aizkavēt augšanu un attīstību.
Kā tiek ārstēta anēmija?
Jāveic dzelzs terapija. Ja ir iekaisīga zarnu slimība, ja ir izņemts kuņģis, grūtniecēm ar ļoti zemu asinsspiedienu tuvu dzimšanas brīdim var veikt intravenozu dzelzs terapiju.Ja šīs slimības nav, perorālā dzelzs terapija ir ļoti efektīva. Ja anēmijas cēlonis ir vitamīnu deficīts, par labu nāks ārsta ieteiktā vitamīnu terapija, bet iedzimtas vai kaulu smadzeņu anēmijas gadījumā jāievēro asins slimību speciālista ieteiktā ārstēšana.
Taču arī anēmiju, kas sākas ar dzelzs deficītu, iespējams atrisināt arī dabiski! Kādi ir augu risinājumi, kas ir labi anēmijai?
5 augu risinājumi, kas ir labi anēmijai...
-Litrā ūdens liek 2 ēdamkarotes sasmalcinātu nātru un uzvāra, tad izkāš un no rīta un vakarā izdzer pa 1 glāzei.
- Litrā ūdens pievienojiet 2 glāzes melno rozīņu un ēdamkaroti hennas auga un uzvāriet, pēc tam izdzeriet pa pustējai glāzes divas reizes dienā.
-Pēc puslitra vārīta piena uzsildīšanas pievieno divus olu dzeltenumus. Lai saldinātu, pievienojiet divas tējkarotes kakao un samaisiet, pēc tam sadaliet divās daļās un dzeriet divas reizes dienā.
- Rūpīgi notīrītas spinātu lapas, selerijas lapas un pētersīļus rūpīgi notīra un novāra, pēc atdzesēšanas filtrē un dzer pa 1 tējas glāzei 3 reizes dienā.
-Rūpīgi nomazgāto un iztīrīto biešu sulu var izdzert ar sulu spiedes palīdzību, nevārot kā augļu sulu.
Ko darīt tiem, kam ir anēmijas problēma, kā viņi jābaro?
Lai tie, kuriem ir anēmijas problēmas, stiprinātu savu imūnsistēmu, priekšroka dodama tādiem pārtikas produktiem kā svaigas vīnogas, plūmes, āboli, biešu sula, granātābolu sula un citronu sula var palīdzēt pārvarēt anēmiju.
Kādi pārtikas produkti ir piemēroti anēmijai?
- Sarkanā gaļa un mājputni
-Jūras produkti
- pupiņas
Tumši zaļie lapu dārzeņi, piemēram, spināti
- Žāvēti augļi, piemēram, rozīnes un aprikozes
-Ar dzelzi bagātas maizes, graudaugi un pastas
-Zirņi
