Šajās dienās, kad laikapstākļi ir diezgan intensīvi, no saules iznākušos ātri vien piemeklēja gripas epidēmija. Tā kā gripa ir lipīga slimība, šī epidēmija turpinās ilgu laiku. Cilvēks ar gripu var pārnēsāt gripu nedēļu pēc saslimšanas.
Īpaši tas izplatās slēgtās vietās.
Lai gan gripu ir tik viegli pārnēsāt, tiem, kam ir jāpaliek telpās ar kādu, kam ir gripa, gandrīz nav nekādu izredžu. Siekalas un vīrusi, kas izdalās no mutes gripas, šķaudīšanas un klepus dēļ, kas var cirkulēt starp cilvēkiem caur elpošanu, nonāk elpceļos.
Siekalas, kas izplūst no mutes šķaudot un klepojot, var palikt telpās apmēram 2 stundas. Šajā gadījumā slēgta vide, piemēram, biroji un klases, ir laba vide gripas izplatībai.
Kas jādara, lai gripa neizplatītos?
* Personai, kas slimo ar gripu, jāuzņem daudz C vitamīna. Protams, ja iespējams. Apelsīns, mandarīns, greipfrūts un citrons ir pārtikas produkti, kas satur C vitamīnu.
*Ķiploki Tā ir laba metode, lai novērstu gripas pārnešanu un nodrošinātu gripas pāreju. Ja domājat, kā gripa ātri pāriet, varat ēst daudz ķiploku. Faktiski, ja jūs ievietojat ķiplokus kaut kur gripas slimnieka istabā, tas arī samazina mikrobu līmeni telpā.
*kā ķiploki sīpols Tā ir arī efektīva metode. Ja jūs sagriežat sīpolu uz maizes un ēdat to, jūs varat atbrīvoties no gripas vīrusa jūsu organismā.
* Kāds slims ar gripu banāns To ēdot, gripa ātri pāries.
*salvija Ja jūs izskalojat kaklu, tas novērš rīkles infekciju.
Maisījumi gripai
Tas ir maisījumos, kas izgatavoti, lai pārietu gripu. Šīs metodes ir pazīstamas kā alternatīvās medicīnas metodes un ir pilnīgi dabiski maisījumi. Tomēr jūsu ķermenis var reaģēt uz tiem. Lai ar šādu situāciju nesaskartos, tomēr iesakām konsultēties ar speciālistu.
*Dabīgās gripas tabletes: Pievienojiet olas dzeltenumu 1 tējkarotei neapstrādātas kafijas un samaisiet. Pievienojiet tam 1 tējkaroti citrona sulas. Sadaliet šo pastu mazos gabaliņos un norijiet kā tableti. Jūs atklāsiet, ka tas ir efektīvs dabisks līdzeklis pret gripu.
* Prīmula: Vāra prīmulu (30 gramus), ko var viegli atrast no ārstniecības augiem, 1 litrā ūdens. Jūs varat dzert maisījumu, ko filtrējat un atbrīvoties no nogulsnēm siltu. Ieteicams izdzert ne vairāk kā 3 glāzes.
*Lavanda: Tāpat kā naktssveces, lavandas ir efektīvs ārstniecības augs pret gripu. Atkal lavandu, ko var uzvārīt litrā ūdens, var dzert kā tēju.
* Žāvētu augļu brīnums: Gripas pārišanai ļoti efektīvi palīdz kaltētas vīģes, rozīnes, kuras vari uzvārīt 1 litrā ūdens, un banāni, ko var pievienot vēlāk.
Augļi un dārzeņi
Kā jau minējām iepriekš, C vitamīnu saturošu augļu un dārzeņu lietošana uzturā palielinās organisma rezistenci un imunitāti, tāpēc tas būs efektīvs veids, kā ātri pārvarēt gripu.
Kādi augļi un dārzeņi satur C vitamīnu?
-Mežrozīšu
- Mandarīns
-Apelsīns
- Mango
- Greipfrūts
-Aprikoze
-Kivi
-Sarkanie pipari
Starp šiem augļiem un dārzeņiem mežrozīšu augļi ir slaveni nekā citi. Mežrozīšu augļi, kas ir augļi ar visvairāk C vitamīna, satur aptuveni 1500 mg C vitamīna 100 gramos.
Svaigi spiesta sula
Augļu sulas, kā arī augļi ir efektīvs ierocis jūsu organismam cīņā pret gripu. C vitamīna daudzums, ko saņemat, ēdot mandarīnu ar graudiem, ir diezgan zems. Tāpēc efektīvāk būs, ja sajauciet to ar apelsīnu un greipfrūtu un dzersiet tā sulu. Tā kā augļu sulu gremošana ir notikumiem bagātāka nekā graudu, gripa ātri pāries.
Sviedri papildus visiem šiem dabiskajiem līdzekļiem
Sviedri ir visefektīvākā metode baktēriju izvadīšanai no ķermeņa. Kā saka vecais teiciens: "Ja tu svīdīsi, tev nekas nebūs."
Patiešām nav tādas gripas, kuru nevarētu pasvīst. Veselīgākais svīšanas paņēmiens ir uzņemt daudz šķidruma un ar visizplatītāko metodi iet zem segas.
Kādus šķidrumus jūs varētu lietot, lai liktu jums svīst?
Pirmkārt, noteikti nevajadzētu atstāt novārtā ūdeni. Izņemot to vienu;
Piparmētra un citrons
Karsts ūdens ar citronu
Ingvera tēja
salvijas tēja
mežrozīšu tēja
Vistas buljona citronu zupas
Tarhana zupa
Novēlam jums veselīgas dienas Rozā granātābolu īpašais
Kādas ir kurkuma priekšrocības?
