Stress dzīves apstākļu dēļ ir redzams daudziem cilvēkiem. Dabā ir sastopami daudzi augi ar nomierinošām īpašībām. Mēs esam jums sagatavojuši dažādus augus, kas padarīs jūs mierīgāku.
AUGI AR NOMIERINĀŠĀM ĪPAŠĪBĀM
Margrietiņa: Tiek norādīts, ka kumelīte ir noderīga spazmas mazināšanai, gāzu un menstruāciju sāpju mazināšanai.
Lavanda: Ir zināms, ka šis augs nomierina prātu un ķermeni. Tās ziedus izmanto kā pretsāpju un atkrēpošanas līdzekli.
Baldriāna sakņu tēja: Viena no visefektīvākajām nomierinošajām zāļu tējām ir baldriāna tēja. Baldriāna saknei var būt nomierinoša un anksiolītiska iedarbība. Ir zināms, ka tas samazina stresu un trauksmi.
Melisas tēja: Tas mazina bezmiegu un mazina trauksmi. labi pret depresiju
asinszāle: Tas uzlabo miegu. Tas darbojas kā antidepresants. Tas ir labs psihiskiem traucējumiem, ko izraisa menopauze. To lieto atkarību ārstēšanā. Tas palielina garīgo koncentrāciju.
