Smēķētāji zina, cik grūti un mokoši ir atmest smēķēšanu. Viņi domā par psiholoģiskām problēmām un svara pieauguma problēmām, ko radīs smēķēšanas atmešana, un doma par smēķēšanas atmešanu pēkšņi kļūst par sapni. Taču ar Alena Kara metodi jūs varēsiet atbrīvoties no cigaretēm bez sāpēm un bez nepieciešamības pēc gribasspēka.
Emre Üstünuçar, Allen Carr Turkey dibinātājs un terapeits, pastāstīja Pembenaram par viņa procesu ar Alena Kara metodi, ko viņš izmantoja, atmetot smēķēšanu.
Serpil Dokurel: Vai esat kādreiz smēķējis?
Emre Üstünuçar: Diemžēl… 1,5 paciņas dienā vidēji 15 gadus. Pirms gulētiešanas naktī, tiklīdz piecēlos no rīta utt... Bet palīdzēja tas, ka smēķēju, tagad varu palīdzēt tūkstošiem smēķētāju. Tātad jā, es nokritu no jumta.
S.D: Cik cilvēku jums ir bijis, lai atmestu smēķēšanu?
ES: Grūti pateikt precīzi. Domājot par filmām, video internetā un cilvēkiem, kas ir piedalījušies manos semināros, man šķiet, ka kopš 2005. gada man ir bijusi iespēja palīdzēt vismaz 20 tūkstošiem cilvēku.
S.D : Kāpēc tie, kas atmet smēķēšanu, atsāk?
ES: Jo viņi neaiziet. Viņi kādu laiku paņem pārtraukumu. Viņi kļūst par nedzērājiem. Viņi kļūst par nelaimīgiem nesmēķētājiem. Tā kā viņi nezina, kā to pabeigt savās galvās, viņi pretojas tik daudz, cik viņiem ir gribasspēks. No cigaretēm tā nevar tikt vaļā. Lai neatgriezeniski atbrīvotos no smēķēšanas, ir nepieciešams nepiedzīvot vēlmi smēķēt vēlreiz. Tas nenotiek nejauši, tas nenotiek spontāni, cilvēkam nepieciešama palīdzība, lai labotu savus uzskatus un uzskatus par cigaretēm. Smēķēšanas atmešana ir ļoti nopietna problēma un prasa nopietnu darbu ar speciālistu, nevis paša spēkiem. Pretējā gadījumā jūs sākat ar to, ka pametat katru Jaungada vakaru, jūs sākat atmest katru pirmdienu. Vai tas tiek vaļā? Vai tā ir brīvība?
S.D: Kas ir Alena Kera metode?
ES: Alens Kers ir tā cilvēka vārds, kurš atrada metodi, kas ir izglābusi vairāk nekā 15 miljonus smēķētāju visā pasaulē. Tas parāda smēķētājam, kā atbrīvoties no tā uz visiem laikiem. Tas nav par smēķēšanas atmešanu, galvenais ir nesākt no jauna. Tas nodrošina piekļuvi Allenam Karam. Nepietiek ar vēlmi atmest smēķēšanu, ir arī jāzina, kā to izdarīt. Kā es negribēšu smēķēt baudas brīžos, kā man to nevajadzēs stresa brīžos, kā es to nepalaidīšu garām, kā es koncentrēšos bez smēķēšanas un kā es iztikšu, nepieņemoties svarā? Tā ir metode, kas sniedz atbildes uz šiem Alena Kera jautājumiem…
S.D : Kādu dienu pavada tie, kas pie tevis nāk?
ES: Viņi pavadīs ļoti patīkamas 6 stundas, nebaidieties. Jo mēs pārāk labi zinām smēķētāju psiholoģiju, lai nelasītu viņiem lekcijas par smēķēšanas kaitējumu un trūkumiem! Cigarešu pauzi mēs veicam vidēji ik pēc 45 minūtēm. Tas ir saistīts ar metodi, un Alens Kers terapeits terapijas sākumā izskaidro tā iemeslu. Proti, viņi nāks uz semināru ar savām cigaretēm... Viņi saprot, kā atmest smēķēšanu savā galvā, viņi saprot, kā būt laimīgam nesmēķētājam, izmet paciņas no galvas, nevis no rokām . Viņiem kopā ar mums ir pēdējā smēķēšanas ceremonija, kas nozīmē, ka viņi pieņem ļoti svarīgu lēmumu attiecībā uz savu dzīvi. Noslēgumā veicam dziļu relaksāciju, elpošanas vingrinājumu pavadībā atkārtojam dienas kritiskos punktus un kārtīgi nodrošinām to "sagremošanu".
Lūk, kā jūs zināt, kad kāds iznāk no Alena Kera semināra: viņi pārvēršas par cilvēkiem ar muti uz ausīm, kājas uz zemes, un viņi nevar vien sagaidīt, kad varēs pastāstīt visiem, ko nepazīst...
Mēs ietaupījām 15 miljonus no smēķēšanas ar Alena Kara metodi!
Es zinu, ka katrs smēķētājs turpina smēķēt, jo viņš nezina, ar ko to aizstāt, kad atmet, jo baidās to palaist garām, jo domā, ka nevar baudīt dzīvi bez tā, ka nevar tikt galā ar dzīves grūtībām bez tā. to, jo baidās piedzīvot trūkumu, ka nezina, cik ilgi tas turpināsies, jo negrib pieņemties svarā, jo negrib pieņemties svarā.būs. Pat 1 vientuļš smēķētājs šajā pasaulē neturpina smēķēt, jo viņam patīk smēķēt! Tāpēc katram dzērājam trīc ceļi, iedomājoties, ka dzer arī viņa bērni! Viņiem nav ko zaudēt, bet daudz ko iegūt, tāpēc, lūdzu, ļaujiet viņiem apmeklēt semināru, sliktākais, kas ar viņiem var notikt, ir turpināt dzert, bet kā būtu, ja mēs viņu izglābsim tāpat kā mēs ietaupām 15 miljonus J!
