Atsaucoties uz zobu bojāšanās cēloņiem, zobārsts Dr. lektors Özge Gürbüz teica: "Zobu bojājums ir emaljas, kas galvenokārt ir zoba cietie audi, kauls zem tā un dažreiz arī cementa audi, kas pārklāj saknes virsmu, iznīcināšana. Parasti tas notiek, ja ogļhidrātu saturoša pārtika ilgstoši paliek uz zoba virsmas. Baktērijas, kas atrodas mutē, barojas ar šīm pārtikas atliekām, un ar šo mikroorganismu palīdzību laika gaitā veidojas kariesam piemērota vide. Pēc kāda laika šī vide izraisa iznīcināšanu zoba cietajos audos un izraisa zobu kariesu,'' viņš teica.
Vai sapuvis zobs liek pieņemties svarā?
Norādot, ka sapuvis zobs var izraisīt arī lieko svaru, Dr. Gürbüz teica: "Indivīdiem, kuru uzturā ir ļoti augsts ogļhidrātu pārtikas daudzums, tiem, kuriem ir slimības, kas samazina siekalu plūsmu un daudzumu, un personām ar sliktu mutes higiēnu var viegli attīstīties zobu kariess. Zobu kariess, ko redzam pie daudziem cilvēkiem, apdraud ne tikai cilvēku veselību, bet arī negatīvi ietekmē cilvēkus sociālajā jomā. Kariess var izraisīt sirds un asinsvadu slimības, reimatismu, čūlas, nieru un aknu darbības traucējumus tajā esošo mikroorganismu un to radīto bojājumu dēļ. Tā kā cilvēkiem ar zobu kariesu nevar pilnībā un labi veikt košļājamo funkciju, ēdiens tiek norīts, pareizi nekošļājot, kas var izraisīt lieko svaru.
"Ir pārtikas produkti un maisījumi, kas novērš zobu bojāšanos, nevis attīra tos"
Dr. Gürbūzs sniedza šādu vērtējumu attiecībā uz viedokli, ka daži pārtikas produkti vai maisījumi attīra kariesu:
"Diemžēl nav pieejams ēdiens, lai atjaunotu un notīrītu zobu bojāšanos. Tomēr ir pārtikas produkti, kas novērš zobu bojāšanos. Piemēram, piens, jogurts un siers ir svarīgas uzturvielas mūsu zobu veselībai. Šie pārtikas produkti aizsargā zobus un novērš kariesa veidošanos ar tajos esošo augstu kalcija un fosfāta saturu. Daži antioksidantu dzērieni ir noderīgi zobu un smaganu veselībai, jo tiem piemīt antibakteriālas īpašības.
Lai novērstu kariesu, zobi jātīra divas reizes dienā ar pareizu tehniku. Pēc katra vakara tīrīšanas starpzobu zonas arī jānotīra ar zobu diegu vai saskarnes birstēm un pēc tam jāiet gulēt, neēdot nekādu pārtiku. Regulāri jāapmeklē zobārsts. Zobi jātīra pēc ēšanas. Izvairieties no pārmērīgi skābiem vai lipīgiem ēdieniem un dzērieniem.
