Zīdkoka ievārījuma recepte kļuva par vienu no vispieprasītākajām receptēm, kur savu vietu uz letēm ieņem melnais zīdkoks.
Jūs varat arī pagatavot zīdkoka ievārījuma recepti no melnā zīdkoka, kam ir daudz ieguvumu veselībai. Turklāt, pagatavojot bezcukura melnā zīdkoka ievārījuma recepti, jūs gan uzlabosiet tā garšu, gan nekaitēsiet savai veselībai.
Ja jūs interesē zīdkoka ievārījuma recepte un esat meklējis bezcukura melnā zīdkoka ievārījuma recepti, šeit ir mūsu bezcukura zīdkoka ievārījuma recepte.
Materiāli
500 grami attīrīta melnā zīdkoka
250gr medus pēc pieprasījuma
3-4 pilienus citrona sulas
Kā pagatavot zīdkoka ievārījumu?
1- Pusi no zīdkokiem liek vidēja izmēra katlā.
2- Pievienojiet medu un atlikušās zīdkoka ogas. Tam pievieno medu un atstāj dienu nostāvēties.
3- Nākamo katliņu liek uz mazas uguns un bez maisīšanas vāra 10 minūtes. Ja uz tā veidojas putas, tās uzmanīgi noņem.
4- Visbeidzot izspiež citronu sulu un ņem no uguns.
Pēc 2-3 stundu gaidīšanas istabas temperatūrā to var ievietot uzglabāšanas traukā.
Piezīme: Ievārījums netiek sajaukts vārīšanas laikā, lai graudi nezaudētu savu vitalitāti. Ja vēlas, to var sajaukt, viegli kratot katliņu.
Melnā zīdkoka ievārījuma priekšrocības
Melnā zīdkoka ievārījumam ir arī daudz priekšrocību veselībai.
Tomēr neaizmirstiet, ka melnā zīdkoka ievārījums jālieto bez cukura, lai maksimāli izmantotu tā priekšrocības.
Ja jūs nevarat lietot melno zīdkoka ievārījumu bez cukura, varat to pagatavot, pievienojot medu.
Šeit ir melnā zīdkoka ievārījuma priekšrocības
1- Dažas no zīdkoka priekšrocībām, kas satur minerālvielas, piemēram, dzelzi, kalciju, fosforu, īpaši A, C un K vitamīnus:
2- Tas satur lielu daudzumu dzelzs. Pateicoties dzelzs saturam, tas palielina sarkano asins šūnu veidošanos. Tas attīra asinis.
3- Tas ir labs pret gripu, saaukstēšanos un klepu.
4- Tas satur vitamīnus A un C. Tam ir antioksidanta īpašības.
5- Pateicoties C vitamīna saturam, tas stiprina imūnsistēmu.
6- Tās augļi ir labi pret daudzām slimībām, kā arī pret reimatiskām sāpēm, sāpēm nierēs, mazasinību, stresu un nogurumu.
7- Viens no zīdkoka ieguvumiem ir arī labs pret bezmiegu.
8- Ieteicams katru dienu apēst apmēram 10-15 augļus kā diurētisku līdzekli.
9- Tas piešķir ādai gludu izskatu. Tas samazina ādas plankumus un novērš vecuma plankumu veidošanos.
