Obsesīvā mīlestība literārajos darbos ir romantiski attēlota gadsimtiem ilgi. No tā, ka Romeo un Džuljeta izdara pašnāvību savas mīlestības dēļ, pat daudzās romantiskās filmās fakts, ka kāds ir apsēsts ar mīlestību, tiek attēlots kā apskausts, nevis attieksme, kas var izraisīt destruktīvu uzvedību. Tomēr obsesīvā mīlestība ir garīgās veselības problēmu aizsācējs.
Klīniskais psihologs un hipnozes speciālists Mehmets Baškaks sniedza svarīgu informāciju par obsesīvās mīlestības simptomiem, cēloņiem, diagnostiku un ārstēšanas metodēm:
KĀDA IR ATŠĶIRĪBA STARP VESELĪGU UN NOVĒROTU MĪLESTĪBU?
“Atšķirība starp veselīgu un obsesīvu mīlestību ir tāda, ka obsesīvā mīlestībā sākotnējā sajūsma un apbrīna pret partneri laika gaitā pārvēršas apsēstībā. Obsesīva mīlestība un maldinoša greizsirdība ir garīgās veselības problēmu priekšteči un sastopami 0,1 procentam pieaugušo. Cilvēki, kas cieš no maldinošas greizsirdības, nekavējoties apsūdzēs viņus neuzticībā, piemēram, ja kolēģis, ieraugot viņu ārā, sveicinās viņu dzīvesbiedru vai partneri, vai arī viņu dzīvesbiedrs vai partneris nedaudz uzmanīgi paskatās uz garāmgājēju.
VĪRIEŠI, KURI LIETO ALKOHOLU, IR PIEMĒROTĀK
Ir konstatēts, ka vīrieši, kuri ir atkarīgi no alkohola, ir īpaši pakļauti maldinošai greizsirdībai. No otras puses, sievietes, visticamāk, ir uzmācīgas mīlestības pret kādu, ko viņi pazīst, nevis pret svešinieku. Sievietes, kuras iemīlas obsesīvā mīlestībā, bieži vien attīsta šāda veida mīlestību pret tiem, kas viņiem kādā dzīves posmā ir palīdzējuši.
Lai gan tas nebija īpaši izplatīts, tika novērots, ka gadījumos, kad uzmācīga mīlestība bija saistīta ar vardarbību, vīrieši un sievietes ķērās pie vardarbības vienādi. Viens no riska faktoriem, kas paver ceļu obsesīvas mīlestības attīstībai, ir pilnas slodzes nestrādāšana, ģimenes loceklis ar psihiskām problēmām, īpaši maldu traucējumiem.
KĀDI IR obsesīvas mīlestības SIMPTOMI?
Ja neskaita maldinošu greizsirdību, obsesīvā mīlestība atšķiras no veselīgas mīlestības dažu atkarību izraisošo īpašību dēļ. Piemēram, cilvēks, kas cieš no obsesīvas mīlestības, vēlas pavadīt daudz laika ar savu mīļoto cilvēku, visu laiku domā par viņu un izrāda kādu ekstrēmu uzvedību, lai visu laiku būtu kopā ar cilvēku, kuru mīl. Šie cilvēki gandrīz netērē laiku jautrām aktivitātēm vai citām sociālām attiecībām, un viņi pat var vairs nespēt veikt savu darbu.
Cilvēks, kurš kādā uzmācīgi iemīlējies, var ķerties pie kādas psiholoģiskas kontroles un citām kontroles metodēm, lai vienmēr turētu mīļoto sev tuvu. Tā piemēri ārkārtējos gadījumos var būt pat iztērētās naudas vai apēsta ēdiena kontrole, fiziska vajāšana vai uzmākšanās, vai vardarbība.
Persona, kas ir obsesīvi iemīlējusies, un persona, kurā viņi ir iemīlējušies, var būt atkarīgi viens no otra vai līdzatkarīgi. Cilvēki, kas cieš no obsesīvas mīlestības, var izturēties pret savu simpātiju tā, it kā viņi būtu narkomāni. Un otrādi, obsesīvās mīlestības mērķim var būt grūti novilkt skaidras līnijas un noteikt robežas pret obsesīvu uzvedību un vēlmēm.
Kā es varu pārliecināt savu mīļoto precēties?
KĀDI IR NOVĒROTAS MĪLESTĪBAS IEMESLI?
Psihologs Mehmets Baškaks brīdinājuma signālus, kas norāda, ka cilvēks cieš no obsesīvas mīlestības, uzskaita šādi:
-Zema pašapziņa/lielas cerības uz apstiprinājumu
- Pastāvīga vēlme runāt par cilvēku, kurā viņš/viņa ir iemīlējies
- Pastāvīgi zvanīt iemīlējušajam, sūtīt ziņas / e-pastus, vēlēties būt kopā ar viņu visu laiku
-Pārāk daudz uzmanības pievēršot mīļotajam, kas viņu nogurdina
Pārmērīgi laba vai slikta sajūta pret kādu, līdzsvara trūkums
-Koncentrēšanās tikai uz mīļotā cilvēka pozitīvajiem vai negatīvajiem aspektiem
Grūtības koncentrēties darbam, izklaidei, saziņai un citām dzīves lietām, izņemot mīļoto
Nemēģiniet sekot vai kontrolēt mīļotā cilvēka dzīvi un rīcību.
KĀ ĀRSTĒT obsesīvu mīlestību?
Psihologs Mehmets Baškaks norāda, ka obsesīvās mīlestības diagnostikas procesā papildus obsesīvās mīlestības simptomiem ir jāmeklē arī dažu psihisku traucējumu simptomi un, ja tādi ir, jādod prioritāte šo traucējumu ārstēšanai. Šie garīgie traucējumi var būt, piemēram, šizofrēnija, bipolāri traucējumi, maldu traucējumi vai organisks (medicīniska stāvokļa izraisīts) smadzeņu sindroms.
Psihologs Başkak sniedza šādu informāciju par to, kā ārstēt obsesīvu mīlestību:
“Obsesīvās mīlestības ārstēšanai bieži vien ir nepieciešama psihoterapija gan mīļotajam, gan mīļotajam, īpaši, ja viņiem jau ir attiecības.
Konsultācijas var būt arī izdevīgas, un abi partneri var vizualizēt savas attiecības veselīgā veidā un iemācīties izmantot apgalvojumus un dažas citas metodes, lai vairotu savu pašapziņu.
Ja persona, kas cieš no uzmācīgas mīlestības, ir sākusi izrādīt draudīgu vai bīstamu uzvedību, var būt nepieciešams veikt dažus juridiskus pasākumus un nodrošināt, ka tiek veikti daži piesardzības pasākumi policijā un prokuratūrā.
VESELĪGAS MĪLESTĪBAS FORMULA
Tātad, ko viņi sauc par veselīgu mīlestību? Speciālists klīniskais psihologs Mehmets Basaks veselīgu mīlestību raksturo šādi:
“Ārkārtīgas apbrīnas un aizraušanās periods ar savu partneri parasti notiek veselīgu mīlas attiecību pirmajos mēnešos. Cilvēks pastāvīgi domā par cilvēku, kurā viņš ir iemīlējies, un vēlas ar viņu pavadīt katru minūti. Veselīgas mīlestības attiecības laika gaitā bieži attīstās, un šīs sākotnējās nepārvaramās jūtas un satraukums izgaist.
Veselīga mīlestība nobriest gadu gaitā, un partneris vai laulātie ir piepildīti ar lojalitātes, draudzības, upurēšanas un cieņas jūtām vienam pret otru. Veselā mīlestībā abi partneri patiesi jūtas viens otra mīlēti, aprūpēti un cienīti.
Šādās attiecībās katram no partneriem ir sava individuālā telpa un bez mīlestības attiecībām ir iespēja individuāli turpināt savu profesionālo dzīvi, izklaidēties un veidot jaunas draudzības.
