Aplūkojot populāro mediju piedāvātos attēlus, jūs varat domāt, ka seksualitāte ir tikai 20. gadiem. Nepavisam. Sekss pusmūžā un pēc tam ir neskaidrības un dezinformācijas pilns temats. Šeit ir visizplatītākie mīti un sekss pēc 50 gadiem.
Mīts: Pēc noteikta vecuma cilvēkiem ir maza interese par seksu.
Īsta: Seksualitātei nav vecuma ierobežojuma, taču 50 gadus veciem un vecākiem cilvēkiem seksuālā apmierinātība ir vairāk atkarīga no attiecību vispārējās kvalitātes nekā jaunākiem pāriem. Starp cilvēkiem vecumā no 60 gadiem, kuriem ir regulārs sekss, 74% vīriešu un 70% sieviešu uzskata, ka viņu seksuālā dzīve ir apmierinošāka nekā viņu 40 gadu vecumā, teikts vienā aptaujā.
Mīts: Vīrietim novecojot, viņš zaudē spēju panākt erekciju.
Īsta: Novecošana pati par sevi nav erektilās disfunkcijas cēlonis. Bet hormonu līmeņa pazemināšanās izraisa dažas izmaiņas. Lai iegūtu erekciju, vīrietim var būt nepieciešama lielāka fiziska stimulācija, un viņa erekcija var nebūt tik smaga kā jaunākā vecumā, taču sekss nav nepatīkamāks. 25 gadus vecam vīrietim otrā erekcija var būt 15 minūtes pēc ejakulācijas; 50 gadus vecam vīrietim var būt vajadzīgas dažas stundas.
Mīts: Emocionāli un psiholoģiski faktori ir atbildīgi par sievietes intereses samazināšanos par seksu pusmūžā un vēlāk.
Īsta: Fiziskiem faktoriem var būt vēl lielāka loma. Hormonālās izmaiņas menopauzes laikā var ietekmēt sievietes seksuālo reakciju. Zems estrogēna līmenis var izraisīt maksts sausumu un diskomfortu seksa laikā. Dažām sievietēm zems testosterona līmenis var nozīmēt samazinātu enerģiju un novājinātu dzimumtieksmi. Citas sievietes var atklāt, ka viņu interese par seksu palielinās pēc menopauzes, daļēji tāpēc, ka palielinās testosterona attiecība pret estrogēnu un progesteronu.
Mīts: Sievietei novecojot, viņa zaudē spēju gūt orgasmu.
ĪstaDaudzas sievietes atklāj, ka viņu seksuālā apmierinātība palielinās pēc menopauzes, tostarp biežākiem vai intensīvākiem orgasmiem.
Mīts: Masturbācija samazina jūsu spēju baudīt seksu ar partneri.
Īsta: Masturbācija var palielināt seksuālo apmierinātību ar partneri vai bez tā. Sievietēm tas saglabā maksts audus mitrus un paaugstina hormonu līmeni, kas savukārt veicina dzimumtieksmi. Vīriešiem tas palīdz uzturēt erekcijas reakciju.
Mīts: Vīrieša nespēja iegūt erekciju, visticamāk, ir emocionālas problēmas rezultāts.
Īsta: Faktiski fiziski cēloņi, piemēram, asinsrites problēmas, prostatas darbības traucējumi un blakusparādības, kas saistītas ar recepšu medikamentiem, ir atbildīgi par 85% erektilās disfunkcijas.
Mīts: pusmūža vai vecāki pāri, kuri nenodarbojas ar regulāru seksu, zaudē interesi par seksu vai viens otru.
Īsta: Ja vecāki pāri nenodarbojas ar regulāru seksu, tas bieži notiek tāpēc, ka vienam no partneriem ir slimība vai invaliditāte.
Protams, tā ir taisnība, ka sekss nepaliks tieši tāds pats kā jūs kļūstat vecāki. Bet ne visas izmaiņas ir negatīvas. Kad sieviete ir pārgājusi menopauzes periodu un vairs neuztraucas par grūtniecību, daudziem pāriem ir vieglāk nodarboties ar seksu un to ar nepacietību gaida. Arī partneriem, kuri ir pensijā vai strādā tikai nepilnu darba laiku, ir vairāk laika un enerģijas iesaistīties kopīgās aktivitātēs, ne tikai mīlēties vienam ar otru.
Pusmūžā jūs labāk iepazīstat savu un partnera ķermeni, un, par laimi, jūs atklājat, kā izteikt to, kas jums patīk. Jūs, iespējams, esat atbrīvojis no saviem seksuālajiem ierobežojumiem, un pieredze ar seksuālo pašapziņu jums abiem uzlabojas. Tikpat svarīgi ir tas, ka sekss var sniegt emocionālu gandarījumu, jo tagad to mazāk virza hormoni un vairāk vēlme dalīties sevī ar kādu, kurš jūs mīl. Pēc 65 gadiem sekss ir retāk sastopams, taču jūs varat atklāt, ka tas ir iepriecinošāks nekā jebkad agrāk.
Sekss: fakti un daiļliteratūra
