Jūsu nagi dod svarīgus signālus par nopietnām slimībām un veselības problēmām.
Labi apskatiet savus nagus. Paceliet tos līdz deguna līmenim, turot tos centimetru attālumā no sejas, un rūpīgi pārbaudiet katru.
Meklējiet savos nagos izliekumus, bedrītes, iespiedumus un izvirzījumus. Ja jūsu nagi viegli lūst, pārbaudiet to biezumu. Pārbaudiet ādas krāsu zem un ap nagu.
Okanas universitātes Fizioterapijas un rehabilitācijas nodaļas asistents. Asoc. Dr. Gamze Şenbursa norāda, ka izmaiņas nagos ir saistītas ar slimību stāvokli, un saka, ka, ja ir izmaiņas, ir jāveic piezīme.
Palīdzēt. Asoc. Dr. Gamze Şenbursa uzskaita 8 svarīgos ziņojumus, ko jums sūta jūsu nagi:
BEZKRĀSU NAGI: Vesela naga krāsai pēc taustes jābūt sārti rozā baltai. Ja jūsu nagi ir blāvi vai citā krāsā izraibināti, iespējams, jums ir slēpta veselības problēma.
• Zaļie nagi liecina par bakteriālu infekciju.
• Sarkanas līnijas var norādīt uz sirds vārstuļa infekciju.
• Zilgani nagi norāda, ka jūsu asinīs ir zems skābekļa līmenis.
• Blāvi nagi liecina par vitamīnu trūkumu.
• Balti nagi ir aknu slimību, piemēram, hepatīta, simptoms.
• Tumšas joslas ir saistītas ar novecošanos un sastrēguma sirds mazspēju.
Rūpīgi notīriet nagus un pārbaudiet, kādā krāsā tie ir, iespējams, ka jūsu nagi jums kaut ko liecina.
BIELI NAGI: Biezie nagi nav dabiski. Nagiem jābūt stipriem, taču esiet uzmanīgi, ja tie izskatās savādāk un nagiem līdzīgi nekā parasti.
• Biezums ir plaušu slimības pazīme.
• Bieza un cieta virsma norāda uz sēnīšu infekciju.
• Biezi un šķelti nagi var liecināt par vairogdziedzeri vai psoriāzi.
• Pirkstu nagi, kas ir biezāki nekā parasti, var arī norādīt uz asinsrites problēmu.
Nagu sabiezēšana ir simptoms dažām problēmām, kuras esat palaidis garām. Uzsākot jaunu zāļu lietošanu, alerģiskas reakcijas nekavējoties izraisa nagu sabiezēšanu.
ATdalītie NAGI: Nagi nelūzt, tikai aizķeroties pie durvīm vai apkārt. Lūzuma iemesls nav tikai pārāk daudz roku mazgāšana vai nagu laka:
• Lūzuši nagi ir folijskābes, C vitamīna un olbaltumvielu trūkuma rezultāts.
• Ja ir redzami lauzti nagi ar dobumiem nagu apakšā, tas ir psoriāzes simptoms. Psoriāze sākas 10% nagu.
• Nolauzti nagi var arī liecināt par uztura trūkumu.
Skatieties, ko ēdat, un īpaši rūpējieties par nagiem, lai nodrošinātu vispārējo veselību.
BEDRU (KAROTE) NAGI: Bedres nagi ir iekšējo problēmu simptoms. Ja ir vispārēja bedre, tas parasti ir saistīts ar lieko ūdens aizturi.
• Dzelzs deficīts
• Hemahromatoze (aknu slimība, kas rodas, ja aknas organismā aiztur pārāk daudz dzelzs)
• Sirds slimības
• Hipotireoze
Tavi nagi un veselība dažkārt uzrāda paralēlu gaitu, cilvēku, kas atguvušies no veselības problēmām, nagi atgriežas normālā stāvoklī.
MĀJAS NAGAS: Nelieli dobumi un bedres var rasties roku nevērības dēļ vai arī var būt brīdinājums rūpēties par savu veselību. dobi nagi;
• Psoriāze
• Saistaudu bojājumi
• Alopēcija areata (imūnsistēmas slimība, kas izraisa matu izkrišanu)
• Cinka trūkums (parasti gara līnija nagu vidū)
Bieži pārbaudiet, vai rokās nav uzturvielu trūkuma pazīmju.
REZULTĀTI: Nagu virsma ir plakana un sastāv no smalkām līnijām, kuras nav īpaši jūtamas. Izcili izciļņi norāda, ka ar jūsu ķermeni kaut kas nav kārtībā. Visbiežāk sastopamās problēmas, kas novērotas tiem, kuriem ir izvirzīti nagi:
• Dzelzs deficīts
• Artrīts
• Lupus (sarkanas līnijas pie nagu pamatnes)
Tās var liecināt par veselību, ne tikai izliekumu.
SAUSI UN PLĀNI NAGI: Jums nav nepieciešami losjoni vai nagu kopšanas eļļas. Ja jūsu nagi ir sausi un plāni, ir lietderīgi izmērīt hormonu līmeni.
• Vairogdziedzera slimības izraisa nagu retināšanu. Sausie nagi viegli lūst un šķeļas.
• Sēnīšu problēmas padara jūsu nagus sausus vai mitrus.
Gan vairogdziedzera, gan sēnīšu problēmu ārstēšana prasa ilgu laiku. Ja redzat šādas izmaiņas nagos, jums tas nekavējoties jārēķinās.
SKAITA FORMAS NAGI: Ja jums ir pietūkusi āda ap nagiem vai ja jūsu nagi izskatās pietūkuši, to sauc par naglu. izciļņa nagi;
• Plaušu slimības (īpaši ar apgrūtinātu elpošanu)
• Iekaisīgu zarnu slimību gadījumā
• Aknu slimību gadījumā
• To novēro AIDS gadījumā.
Jūsu nagi var būt ne tikai iepriekš uzskaitīto slimību simptoms. Šie simptomi liecina, ka jums ir jārūpējas par savu veselību.
Neignorējiet ziņojumus, ko jums sūta jūsu rokas. Nagi un slimības ir daudz ciešāk saistītas, nekā jūs varētu domāt. Bieži pārbaudiet nagus, lai aizsargātu savu veselību.
