Veselām acīm ir asaru plēve, kas nosedz tās no ārpuses. Kad asaru dziedzeru ražošana samazinās, šis slānis var ātri izzust. Lai acis neizžūtu, jāizvairās no vēja pūšanas vai pūšanas acīs, acu berzēšanas un atrašanās vietās, kur ir daudz dūmu. Ja, neskatoties uz jūsu pūlēm, jūsu acis ir sausas, varat izmēģināt augus, kas ir piemēroti sausām acīm.
Auga nosaukums, kas pazīstams kā lobelija vai acu zāle, ir cēlies no tā spējas dziedēt un padarīt acis gaišāku. Herbalisti izmanto šo augu, lai dziedinātu daudzas acu problēmas, piemēram, acu nogurumu, asiņainas acis, konjunktivītu un kairinājumu. Augam ir savelkoša iedarbība, kas palīdz saskatīt dažus tā ieguvumus, samazinot audus un asinsvadus.
Acu zāle var būt noderīga sausām acīm, piešķirot acīm dabisku mitrināšanu. 10 minūtes iemērciet tējkaroti žāvētu acu garšaugu 1 glāzē verdoša ūdens. Sagatavoto tēju izkāš un iemērc tīrā drānā. Izspiediet lieko ūdeni un atstājiet uz aizvērtām acīm 10-15 minūtes.
Vēl viens augs, kas ir labs sausām acīm, ir kumelīte, kas ir pazīstama ar savu nomierinošo efektu. Kumelīte, pretiekaisuma zāle, atslābina nogurušās acis un palīdz tām atgūt mitrumu. Ielieciet tējkaroti kaltētas kumelītes vai kumelīšu tējas svaigi vārītā ūdenī un pagaidiet 10 minūtes. Izkāš un liek tēju ledusskapī atdzist. Kad tā ir atdzisusi, iemērciet dekoratīvās kosmētikas vates bumbiņas tējā un atstājiet uz aizvērtām acīm 15 minūtes. Atkārtojiet, līdz jūtat atvieglojumu, mainot kokvilnas audumus, kad tie sasilst.
Fenhelis, ko bieži lieto ēdienreizēs, var arī efektīvi mitrināt acis. Uzklājot fenheļa kompresi nogurušām un sausām acīm, tās var atsvaidzināt, atdzesēt un mitrināt. 1 tējkaroti fenheļa aplej ar 1 glāzi vārīta ūdens un ļauj 15 minūtes brūvēt. Pēc tam tēju izkāš. Samitriniet tīru drānu vai dekoratīvās kosmētikas vates spilventiņu ar siltu tēju un atstājiet to uz acīm vismaz 10 minūtes, līdz ir redzams atvieglojums.
Mellenes, kas ir radniecīgs Amerikas melleņu augam, ir arī viens no augiem, kas ir labi sausām acīm. Dienā ieteicams uzņemt 40 - 60 mg melleņu ekstrakta. Antocianidīni vai fitoķīmiskās vielas ekstraktā atbalsta acu veselību. Ja vēlas ātrāku atvieglojumu, 1 tējkaroti kaltētu melleņu lapu var ieliet 10 minūtes 1 glāzē verdoša ūdens un pēc tam ar tīras drānas palīdzību uzklāt kā kompresi uz acs.
Veselība tagad
