Kairinātu zarnu sindroms ir klīniska aina, kurā nav zināmi strukturāli vai bioķīmiski traucējumi, ko var saasināt pārtika, stress vai daži farmakoloģiskie faktori un kas izpaužas ar sūdzībām par sāpēm vēderā/diskomfortu vēderā, vēdera uzpūšanos/spriedzi, aizcietējumiem un. /vai caureja, kas būtiski ietekmē dzīves kvalitāti. Sūdzības parasti izzūd pēc defekācijas.
Kāda ir kairinātu zarnu sindroma izplatība sabiedrībā?
Visā pasaulē 10-20% pieaugušo un pusaudžu ir simptomi, kas atbilst šai slimībai. Mūsu valstī tas tika konstatēts starp 6,3-19,1%.
Kas saņem kairinātu zarnu sindromu?
Sievietēm tas ir 3-7 reizes biežāk nekā vīriešiem.
Vai tas ir biežāk cilvēkiem ar lieko svaru?
Lai gan dažos pētījumos literatūrā ir ziņots, ka tas ir biežāk sastopams gan bērnībā, gan pieaugušiem cilvēkiem ar lieko svaru, ir pētījumi, kas liecina, ka nav atšķirības no normāla svara cilvēkiem.
Vai kairinātu zarnu sindroms var būt psiholoģisks?
Būtu nepareizi to saukt par tīri psiholoģisku. Tomēr klīnisko simptomu saasināšanās ar emocionāliem traucējumiem un stresu un dramatiski labā reakcija uz ārstēšanu ar garastāvokļa stabilizatoriem un antidepresantiem liecina, ka slimību veicina psiholoģiskie faktori.
Kādi ir kairinātu zarnu sindroma cēloņi?
Lai gan precīzs iemesls nav zināms, daži no minētajiem faktoriem ir; Cēloņi, piemēram, izmaiņas kuņģa-zarnu trakta kustībās, pārspīlēta reakcija uz viscerālo sāpju jutīgumu, smadzeņu un zarnu attiecību pasliktināšanās, patoloģiska atšķirīga uztvere, hormonālie un vides faktori, psihosociālie traucējumi.
Kā tiek ārstēts kairinātu zarnu sindroms?
Tā kā cēlonis nav precīzi zināms, ārstēšana parasti tiek veikta atbilstoši sūdzībām. Pirmkārt, pacients ir jānomierina. Neviens nemirst no IBS, un IBS nekad nekļūst par vēzi. Diemžēl šodien nav nevienas zāles, kas varētu būt efektīva katrā IBS gadījumā. Jāsniedz informācija par slimības funkcionālo raksturu.
Vai ir kādi pārtikas produkti, kuriem vajadzētu dot priekšroku vai no kuriem jāizvairās?
Īpaša uztura terapija ir jāiesaka pacientam, nevis slimībai. Piemēram, tādi pārtikas produkti kā kafija, pākšaugi, kāposti var palielināt sūdzības. Ja dominē aizcietējums, priekšroka jādod diētai, kas bagāta ar šķiedrvielām un pilngraudu produktiem, kas palielina izkārnījumu daudzumu. Galvenais ir tas, ka pacientam ir jāatzīmē ēdieni, kas viņam pieskaras vai pastiprina viņa sūdzības, un jāiesaka no tiem atturēties.
Kam IBS pacientiem jāpievērš uzmanība?
Izmaiņas uzturā tiek regulētas atbilstoši sūdzībām un regulāras ikdienas fiziskās aktivitātes ir daļa no ārstēšanas. Tomēr izvairīšanās no stresa, vaļaspriekiem, kas cilvēku emocionāli atslogos, un individuālas uzvedības ārstēšanas metodes ir svarīgas gan šīs slimības pārvarēšanai, gan dzīves kvalitātes paaugstināšanai.
Vai kairinātu-kairinātu-spastisku zarnu sindroms ir viena un tā pati slimība?
Jā. Tās visas ir vienas un tās pašas slimības dažādas nomenklatūras.
Augu šķīdumi, kas ir labi kairinātu zarnu sindromam
- Dzert 1-2 glāzes piparmētru tējas dienā. Ielieciet svaigās lapas savos salātos.
- Dzeriet kumelīšu un piparmētru tējas maisījumu, lai atslābinātu zarnas un remdētu iekaisumu. Kad jūtaties ļoti nervozs, papildus šiem augiem tējai varat pievienot vēl kumelīšu, apiņu, asinszāli.
- Kanēlis un ingvers labi palīdz pret vēdersāpēm un palīdz pret gāzēm. Iepriekš minētajai tējai varat pievienot rīvētu svaigu ingveru un kanēli.
- Hibiska tēja, kas tiek pagatavota tukšā dūšā vai 2 stundas pēc ēšanas, palīdz atbrīvoties no gāzēm. Ja ir aizcietējums, priekšroka jādod hibiskam.
Vai ir kāda diēta kairinātu zarnu sindromam?
Diēta ar zemu FODMAP saturu, kas ir izrādījusies labvēlīga kairinātu zarnu slimību gadījumā. Tas nozīmē “fermentējamos oligo-, di-, monosaharīdus un poliolus”. Tā turku ekvivalents ir fermentējami oligosaharīdi, disaharīdi, monosaharīdi un polioli. No otras puses, zema FODMAP protokola mērķis ir samazināt šos saharīdu veidus un poliolus ar diētu. Citiem vārdiem sakot, jums ir jāizņem no uztura pārtikas produkti ar augstu FODMAP saturu un jāaizstāj ar pārtiku ar zemu FODMAP saturu.
