Portulakam, kam ir augsta uzturvērtība, ir aizsargājoša iedarbība pret daudzām slimībām. Daļu no Omega 3 vajadzībām apmierina arī portulaks, kas satur daudz vitamīnu, īpaši C un A vitamīnu.
Aizsargā sirdi
No nepiesātinātajām taukskābēm; Īpaši bagāts ar omega-3 taukskābēm, a-linolēnskābi, EPA, DHA, glutationu, glutamīnskābi un asparagīnskābi, portulaks aizsargā sirds un asinsvadu veselību.
Tas pazemina holesterīna līmeni
Pateicoties bagātīgajām sastāvdaļām, tas gan palīdz samazināt holesterīna līmeni, gan spēlē nozīmīgu lomu asinsspiediena līdzsvarošanā.
Pasargā no slimībām
Tā kā tai ir aizsargājoša iedarbība pret baktēriju un sēnīšu augšanu, tas aizsargā organismu pret slimību izraisošiem mikroorganismiem.
Ieteicams vēža slimniekiem
Pateicoties antioksidanta iedarbībai, tas stiprina imūnsistēmu un tiek izmantots arī dažādu slimību, piemēram, vēža, ārstēšanā.
Tas izlej smiltis un akmeņus nierēs
Ir zināms, ka portulaks, kam piemīt diurētiskas un toksīnus attīrošas īpašības, izlej smiltis un akmeņus nierēs.
Tas novērš aizcietējumus
Pavasara dziedinošais ēdiens ar augstu šķiedrvielu saturu novērš aizcietējumus un sniedz labumu, strādājot zarnu traktā tiem, kas cieš no aizcietējumiem.
Noder nogurumam, vājumam un depresijai
Pateicoties sastāvā esošajiem vitamīniem un minerālvielām, tas ir arī labs nogurumam, vājumam un depresijai.
Palīdz uzturēt formu
Ar savu zemo kaloriju un zemo glikēmisko indeksu portulaks, kas palīdz līdzsvarot cukura līmeni asinīs, palīdz arī uzturēt formu.
Aizsargā ādu un acis
Portulakam, kas palīdz tādām problēmām kā ādas sausums, ir arī aizsargājoša iedarbība pret acu problēmām, pateicoties A vitamīna saturam.
Stiprina imūnsistēmu
Portulaka; Pateicoties tā bagātībai ar vitamīniem, piemēram, A, B1, B2, B6, C, E, niacīnu, nikotīnskābi, beta karotīnu, riboflavīnu, folātu un īpaši K, Ca, Fe, Mg, Na, P, Cu, Zn un Mn minerālvielas, tas atbalsta imūnsistēmu, tas stiprina.
