Demres štata slimnīcas dietologs İsmet Söğütlü norādīja, ka apelsīns ir auglis, ko vajadzētu ēst ikvienam vecumā no 7 līdz 70 gadiem. Apelsīna priekšrocības ir daudz un ļoti ārstnieciskas.
Sakot, ka apelsīns, kas ir C vitamīna krājums, ir arī vitamīnu A, E, B, fosfora, magnija, dzelzs, kālija un kalcija krājums, İsmet Söğütlü teica: "Tas mazina ķermeņa nogurumu un piešķir ķermenim vitalitāti. . Mīkstais augļu apelsīns palīdz gremošanas sistēmai strādāt aktīvāk un atvieglo gremošanu. Turklāt tas ir labs cilvēkiem ar sirds un asinsvadu aizsprostojumu, attīrot asinis. Turklāt tas pazemina holesterīna līmeni, līdzsvaro cukura līmeni asinīs un palīdz aknām normāli darboties.
Tas jūtas labi ādai
Söğütlü, kurš brīdināja, ka tikai tiem, kam ir problēmas ar vēderu, apelsīnus vajadzētu patērēt mazāk, norādīja, ka apelsīnam ir daudz virspusēju un bioloģisku priekšrocību. Atzīmējot, ka apelsīnam ir priekšrocības visā, sākot no sulas līdz mizai, dietologs Söğütlü sacīja:
"Mēs nedrīkstam ignorēt apelsīnu sulas priekšrocības, kā arī tās augļus. Svaiga apelsīnu sula, ko patērē, spiežot, uztur imūnsistēmu dzīvu un stipru, kā arī nodrošina, ka gripa un saaukstēšanās, kas bieži vien tiek piemeklēta ziemā, pāriet ātrāk. Sulu var sajaukt arī ar krustnagliņām un pārliet augļu salātiem, lai saldinātu. Ievārījumu gatavo no apelsīnu mizām un var lietot kā maltīti. Tēja tiek pagatavota ar ziediem un iegūst cita dzēriena izskatu. Turklāt, izmantojot iegūto apelsīnu eļļu, tas samazina grumbas uz ādas, padara ādu dzīvīgu un samazina pinnes, kas ir ādas problēma. Mizas izmanto desertos. Tāpat to čaumalās ir daudz vitamīnu. Neaizmirsīsim, ka mums vajadzētu patērēt visas šīs vērtības, kad apelsīns ir svaigs. Jo apelsīns, kas zaudē savu svaigumu, zaudē arī vitamīnus.”
