- Sagatavojiet tēju kā parasti (pārliecinieties, ka tā ir bez kofeīna). Pievienojiet tējkaroti citrona sulas un tējkaroti medus. Samaisa un malko, kamēr karsta. Nepārkarsti, jo tas tikai kairinās kaklu.
- Verdošā ūdenī iemet ingvera šķēles un ar šo ūdeni kā parasti pagatavo tēju.Šajam maisījumam pievieno tējkaroti citrona sulas un iemalko, kamēr tas ir karsts. Tas arī palīdzēs atbrīvoties no saaukstēšanās. Uzziniet vairāk par iekaisušas kakla ārstēšanu.
- Paņemiet nedaudz ūdens un pievienojiet sāli. Izskalojiet ar šo šķīdumu, bet nenorijiet to.Sāļums maisījumā traucē baktēriju darbību un izjauc šūnu ūdens vai šķidruma līdzsvaru.
- Garšaugi, piemēram, bazilika lapas, var arī būt noderīgi, ja runa ir par kakla sāpēm grūtniecības laikā. Pievienojiet 15-20 sasmalcinātas bazilika lapas tējkannā, kas piepildīta ar ūdeni. Uzvāriet šo šķīdumu, pēc tam izkāš un ļaujiet tam kādu laiku atdzist. Jūs varat skalot ar šo šķīdumu vai pat dzert to. Uzziniet vairāk par sāpēm kaklā.
- Uzvāra nedaudz ūdens un pievieno karoti kanēļa pulvera. Var pievienot arī šķipsniņu melno piparu un divas tējkarotes medus. Dzeriet šo šķīdumu, kamēr tas ir karsts.
- Pievienojiet šķipsniņu kurkumas glāzei silta piena un izdzeriet. Ja vēlaties, varat pievienot medu. Šis ir viens no vecākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā tikt galā ar iekaisušo kaklu. Grūtniecība ir process, kurā sievietēm īpaši jāpalielina uzņemtā kalcija daudzums, tāpēc piens ar kurkumu, visticamāk, atvieglos kakla sāpes. Uzziniet vairāk par sāpēm kaklā.
- Pietiekami atpūtieties, īpaši pirmajā trimestrī. Tādā veidā ievērojami samazinās risks saslimt ar saaukstēšanos un iekaisis kakls. Pārmērīgs darbs pirmajā trimestrī tikai apgrūtina grūtniecību.
- Ēdiet sabalansētu uzturu grūtniecības laikā. Pareiza uzturs samazina risku saslimt ar visu veidu infekcijām. Uzziniet vairāk par uzturu veselīgai grūtniecībai.
- Grūtniecības laikā pilnībā atturieties no alkohola un cigarešu lietošanas.
- Grūtniecības laikā vienmēr pievērsiet uzmanību šķidruma uzņemšanai, šķidruma zuduma gadījumā organismā palielinās tendence saaukstēties.
- Pirms lietojat kādas zāles pret iekaisušo kaklu, konsultējieties ar ārstu.
Kā redzat iepriekš, kad runa ir par sāpēm kaklā, grūtniecība nav piemērots laiks, lai slimotu. Ja grūtniecības laikā rodas iekaisis kakls, vislabākā ārstēšana ir dabisko līdzekļu lietošana. Tomēr, ja iekaisis kakls saglabājas ilgu laiku, vislabāk ir apmeklēt ārstu un veikt slimības diagnozi un ārstēšanu, jo tas var liecināt par nopietnu slimību vai stāvokli, piemēram, pneimoniju.
Atmest smēķēšanu bez grūtniecības iestāšanās
