Ingvers ir vitamīnu, mikroelementu un ēterisko eļļu avots, kam ir organismu stiprinoša, atjaunojoša un pretiekaisuma iedarbība. Ingvera priekšrocības ir bezgalīgas. Mēs dalāmies ar dažām noderīgām receptēm, lai stiprinātu savu veselību un saglabātu dabisko skaistumu. Jūs varat izbaudīt ingvera priekšrocības, viegli pagatavojot šīs receptes mājās.
Cīnās pret celulītu
Sajauc 1 ēdamkaroti rīvēta ingvera ar puslitru ūdens, pievieno 1-1,5 glāzes jūras sāls. Izmantojiet šo maisījumu uz visas problemātiskās zonas ar otas palīdzību.
Paātrina vielmaiņas procesus un novērš sliktu dūšu
Ja grūtniecības laikā ir gremošanas problēmas vai slikta dūša, varat košļāt ingveru vai pievienot tējai svaigu ingveru.
Stiprina nagus un palīdz tiem augt
Izkausē 1-2 ēdamkarotes šī sviesta. Pievienojiet 1-2 ēdamkarotes avokado eļļas, 3-5 pilienus pačūlijas (patulijas) eļļas, 3-5 pilienus ingvera eļļas un 5-7 pilienus citrona ēteriskās eļļas. Sastāvdaļas sajauc un ievieto sausā, tīrā burkā. Maisījumu var izmantot kā masku vai kombinācijā ar roku krēmu.
Samazina sāpes
Ingvers labi iedarbojas pret iekaisumu un sāpēm, tostarp muskuļu sāpēm pēc intensīvas slodzes, menstruāciju sāpēm sievietēm un locītavu sāpēm. Sajauc ingveru, kurkumu, 2 citronu sulu, 1 tējkaroti medus un ūdeni un lieto.
Stimulē smadzeņu darbību
Ingvera lietošana palēnina smadzeņu šūnu novecošanos un nāvi. Tas ir izturīgs pret neiroloģiskām deģeneratīvām slimībām, piemēram, Alcheimera un Parkinsona slimību. Turklāt ingvers palīdz stiprināt atmiņu.
Cīnās pret novecošanos
Ingvers satur lielu daudzumu antioksidantu, paātrina reģenerācijas procesus organismā un cīnās ar novecošanos, attīrot toksīnus.
Palīdz zaudēt svaru
Ingvers paātrina vielmaiņu un samazina apetīti.Ja 30 minūtes pirms ēšanas dzersi tēju ar ingveru, ēdīsi mazāk. Var izdzert arī glāzi kefīra (jogurta) ar rīvētu ingveru, kanēli un gabaliņu sarkano piparu.
Atjauno ādu
Sajauciet vienādās daļās rīvētu ingveru, citronu sulu un medu, lai atjaunotu ādu un padarītu to mirdzošu. Atstājiet to uz sejas 30 minūtes un nomazgājiet.
Pretaudzēju iedarbība
Daži ingvera elementi var pretoties vēzim un atvieglot cilvēka stāvokli ķīmijterapijas laikā.
Palīdz atbrīvoties no pinnēm
Sajauc 1 tējkaroti rīvēta ingvera un 1 tējkaroti ābolu sidra etiķa. Uzklājiet uz katras pūtītes, lai ātri atvieglotu iekaisumu un apsārtumu. Sajauc 1 tējkaroti rīvēta ingvera, 1 tējkaroti medus un nedaudz piena. Uzklājiet to uz sejas un atstājiet 10-15 minūtes pirms mazgāšanas.
Atbalsta jūsu veselību
Saskaņā ar pētījumiem, regulāra ingvera lietošana var normalizēt holesterīna un cukura līmeni asinīs. Tas var arī samazināt iespējamo komplikāciju risku. Turklāt ingvers palīdz pretoties asins recekļu veidošanos un augstu asinsspiedienu. Vāra ingveru ar kanēļa standziņu, ļauj tam atdzist un dzer 2-3 reizes dienā.
Veicina matu augšanu, novērš izkrišanu un blaugznas
Ingvers nodrošina asinsriti galvas ādā, baro matu folikulus un novērš matu izkrišanu.
Maska matu stiprināšanai: Apvienojiet rīvētu ingveru un jojobas eļļu un iemasējiet matus. Pēc 30 minūtēm nomazgāt.
Matu augšanu veicinoša maska: Uz brīdi iemērciet ūdenī rīvētu ingveru un ķiploku. Pievienojiet šim maisījumam nedaudz olīveļļas vai kokosriekstu eļļas un iemasējiet matu saknes.
Maska pret blaugznām: Sajauc 2 daļas svaigi rīvēta ingvera un 3 daļas olīvu vai sezama eļļas. Uzklājiet to uz galvas ādas un atstājiet 15-25 minūtes. Lietojiet divas reizes nedēļā.
Piezīme: ja Jums ir sirds vai aknu darbības traucējumi
Ja jūsu ķermeņa temperatūra ir paaugstināta vai ir bojāta gļotāda,
Nelietojiet ingveru, ja jums ir asiņojošas brūces vai esat 2. un 3. grūtniecības mēnesī.
Rozā granātābolu īpašais
